Как правильно умываться

  • Информация

Как правильно умываться: проверьте себя

Многие до сих пор полагают, что для умывания не нужно ничего, кроме мыла и чистой воды. Однако бешеный ритм жизни и неблагоприятная экологическая обстановка диктуют иные правила ухода за кожей лица. Правильное очищение кожи лица — гарантия ее здоровья, красоты и молодости.

Зачем нужно умываться?

В течение дня кожа подвергается действию множества негативных факторов: она «устает», на ее поверхности скапливаются кожное сало, пыль, бактерии, вирусы и различные токсические вещества, которыми насыщен воздух промышленных городов. Все это вместе с косметикой образует грязный слой, который необходимо убрать с лица, чтобы дать коже свободно дышать, отдыхать и восстанавливаться в течение ночи.

Какой водой умываться?

Основной компонент, необходимый для умывания, — обычная чистая вода. Умываться нужно утром и вечером. Чаще не стоит, даже если вы страдаете от повышенного выделения кожного сала. Частое умывание приведет к шелушению кожи, повышению активности сальных желез и только усугубит проблему.

Вода для умывания лица должна быть теплой. Горячая вода способствует расширению капилляров, может провоцировать развитие купероза и излишнюю жирность кожи. Холодная вода, наоборот, сужает сосуды, ухудшает питание кожи, сушит ее и делает дряблой.

Долой макияж!

Перед тем как приступить к умыванию, нужно подготовить лицо. Вымойте руки с мылом и удалите макияж с глаз. Используйте косметическое молочко, специальную двухфазную жидкость или растительное масла, например персиковое или виноградных косточек.

Стоит ли умываться мылом?

Все средства, которые используются для умывания, называются мылом. Мыло может быть твердым или жидким, но у любого, независимо от консистенции, щелочная среда. Вступая в реакцию с кожным салом, мыло превращает его в мелкие капельки, которые легко удаляются водой.

Большую часть жизни мы пользовались твердым мылом и считали, что оно удовлетворяет всем требованиям, предъявляемым к гигиеническим средствам. Но ученые обнаружили, что на поверхности куска мыла скапливается огромное количество микробов, способных вызвать воспаление кожи. Сегодня идеальным считается жидкое мыло с дозатором, который сохраняет стерильность раствора в течение всего срока годности. Дерматологи рекомендуют использовать для ежедневного умывания детское мыло, гель для умывания, крем-мыло.

Как надо умываться?

Смочите кожу водой, капните на руки немного мыла, разотрите и вспеньте его между ладоней и нанесите на лицо. Легкими круговыми движениями пальцев помассируйте лицо и легкими наплескивающими движениями смойте теплой водой. Чтобы нейтрализовать щелочь, оставленную на коже мылом, дерматологи рекомендуют ополоснуть лицо слабым кислым раствором, например водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.

После того как лицо полностью очищено, промокните влагу с поверхности кожи одноразовым бумажным полотенцем. Дерматологи уверены: использование многоразовых полотенец недопустимо. На поверхности ткани скапливаются и размножаются различные бактерии и грибы, которые могут вызвать заболевания кожи.

Как восстановить кожу?

К сожалению, удаляя с поверхности кожи грязь и избыток жира, мы одновременно лишаем ее защитного слоя. Липидная пленка, покрывающая кожу, удерживает влагу и служит барьером для многих микроорганизмов, без нее кожа становится сухой и раздраженной, воспаляется, покрывается морщинами и быстро стареет.

Чтобы восстановить липидный слой, на очищенную кожу необходимо нанести тонкий слой питательного крема. Для этого небольшое количество крема нужно растереть в ладонях и несколько раз прикоснуться ими к лицу — этого будет достаточно, чтобы оставить на коже тонкую пленку, которая будет защищать кожу до момента, пока не восстановятся ее собственные защитные ресурсы.

 

В медицинском центре «Асклепий» ведут прием высококвалифицированные дерматологи, которые помогут правильно определить тип кожи и дать полезные рекомендации по уходу за ней.

Медицинский Центр “Асклепий”
г. Владивосток ул. Гамарника 3-Б.
Тел. 202-30-03

Назад к списку новостей