Как правильно облегчить боли в спине

  • Информация

Боль в спине является одной самой распространенной проблемой со здоровьем. Она может быть обусловлена разными причинами: недостаток движения, сидячий образ жизни, неправильная нагрузка на позвоночник, стрессы, сопутствующие заболеваниями. Около 80% населения планеты хотя бы раз в жизни сталкивались с приступами боли в спине. Специалисты медицинского центра «Асклепий» выделяют причины и способы облегчения боли в спине.

Боли спине могут быть обусловлены не только неправильным положением тела. Поясница является наиболее уязвимым местом, которое отражает проблемы со всеми отделами позвоночника. Кроме того, как и весь скелет, поясница с возрастом подвергается процессу изнашивания, в который вовлечены межпозвоночные диски, суставы и прилежащие мягкие ткани.

Правильное лечение болей в спине может не только избежать изнурительных приступов, но и заметно улучшить качество жизни.

- Самое простое, что можно сделать — это прогревать спину. Сухое тепло способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц.

- Существуют также пластыри с капсаицином, растительными веществами, которые тоже помогают бороться с этой проблемой.

- Массажи и теплые ванны способствуют не только физическому, но также и психологическому расслаблению.

- Физиотерапия и гимнастика являются неотъемлемой составляющей правильного лечения. Лечебная гимнастика ведет к укреплению мышц, которые поддерживают позвоночный столб в правильном положении. При этом исчезает сдавливание нервных корешков, вызывающее неприятные ощущения.

Если домашние средства не помогают, необходимо обязательно обратиться к врачу и установить точную причину болей в спине. В медицинском центре «Асклепий» ведут прием квалифицированные врачи-неврологи, врачи-хирурги, врачи-ортопеды, которые помогут установить причины и избавиться от болей в спине.

Назад к списку новостей