Статьи

  • Информация

Компьютерную томографию делают в настоящее время все чаще и чаще. КТ не требует оперативного вмешательства, безопасна и применяется при многих заболеваниях.

Для чего нужна компьютерная томография? Как правило, это рентгенологическое исследование проводят после проведения простой рентгенографии, УЗИ или других методов для уточнения диагноза того или иного заболевания. КТ-сканирование проводится на специальном рентгеновском оборудовании, позволяющем сделать сразу серию снимков в разных плоскостях.

С помощью компьютерной томографии можно исследовать практически любой орган — от мозга до костей. Часто компьютерную томографию используют для уточнения патологий, выявленных другими методами.

В отличие от обычного рентгена, на котором лучше всего видны кости и воздухоносные структуры (легкие), на КТ отлично видны и мягкие ткани (томография мозга, печень, и т.д.), это дает возможность диагностировать болезни на ранних стадиях, например, обнаружить опухоль, пока она еще небольших размеров и поддается хирургическому лечению.

Нужна ли подготовка к компьютерной томографии?

Подготовка нужна только при исследовании кишечника и брюшной полости — за 1 день до исследования. Врач-рентгенолог подробно расскажет вам, как готовиться к КТ. 
Подготовка перед компьютерной томографией других органов не требуется.

Бывают ли при компьютерной томографии болезненные ощущения?

Нет. Компьютерная томография боли не вызывает.

Можно ли делать компьютерную томографию беременным?

Нет. Особенно противопоказана компьютерная томография в первом триместре беременности. Для диагностики у беременных используют другие методы — УЗИ и МРТ.

Сколько времени занимает компьютерная томография?

В медицинском центре «Асклепий» установлен новейший компьютерный томограф премиум-класса, благодаря которому общее время процедуры КТ составляет всего 15 минут.

Медицинский центр «Асклепий» оснащен 160 срезовым компьютерным томографом фирмы TOSHIBA – самым мощным диагностическим оборудованием в Дальневосточном регионе. Степень облучения снижена до 70%! Благодаря высокой скорости обследования, имеется возможность смотреть детей от 3х лет без наркоза.

Берегите себя и будьте здоровы!

Медицинский Центр “Асклепий”
г. Владивосток ул. Гамарника 3-Б.
Тел. 202-30-03

Соблюдение правил взятия материала обеспечит  достоверность  результатов любого из существующих на сегодняшний день методов лабораторных исследований необходимо учитывать ряд факторов, оказывающих негативное влияние на его результаты.

К этим факторам можно отнести:

Состояние пациента, предшествующее взятию у него биологического материала для исследования

  • пол, возраст, основной диагноз;
  • национальность,
  • физиологическое состояние (беременность, наличие сопутствующих заболеваний, фаза менструального цикла),
  • прием лекарственных препаратов,
  • прием пищи, голодание,
  • курение, прием алкоголя.

Свойства биологического материала и условия взятия, временного хранения и транспортировки биологического материала.

Под биологическим материалом подразумевается любой образец клеток, ткани или биологической жидкости, полученный от пациента. Это могут быть кровь, моча, ликвор, слюна, соскоб слизистых оболочек, биоптат, экссудат, транссудат и так далее.

Для каждого из образцов существуют свои способы и особенности получения, определяемые как видом самого материала, так и предстоящим исследованием (цитологическое, биохимическое и т. д.).

Наиболее распространенным клиническим материалом для лабораторного анализа является кровь. В зависимости от цели исследования, требований методики и клинической ситуации анализу может подвергаться как цельная кровь, так и ее компоненты: сыворотка, плазма либо клетки крови, полученные из капиллярной, венозной, иногда артериальной крови. Для большинства лабораторных исследований используется венозная кровь.

Для достоверности результата лабораторного исследования важна стабильность анализируемого биологического материала и его возможный метаболизм in vitro. От этого зависят необходимость использования специальных контейнеров с консервантами и транспортных сред для временного хранения, а также условия транспортировки биологического материала в лабораторию (соблюдение температурного режима и влажности).

Так, наиболее простой и в то же время эффективной мерой служит соблюдение единого правила взятия крови натощак, утром, в положении пациента лежа или сидя.

Существенную помощь при этом может оказать применение различных устройств типа “вакутейнеров”. При использовании “вакутейнеров” сокращается время взятия крови за счет ее ускоренного всасывания в вакуумную пробирку, где кровь немедленно вступает в контакт с необходимым для сохранения аналита консервантом.

Основные факторы, которые могут повлиять на результат

  • Лекарства (влияние лекарственных препаратов на результаты лабораторных тестов разноплановое и не всегда предсказуемое).
  • Прием пищи (возможно, как прямое влияние за счет всасывания компонентов пищи, так и косвенное – сдвиги уровня гормонов в ответ на прием пищи, влияние мутности пробы, связанной с повышенным содержанием жировых частиц).
  • Физические и эмоциональные перегрузки (вызывают гормональные и биохимические перестройки).
  • Алкоголь (оказывает острые и хронические эффекты на многие процессы метаболизма).
  • Курение (изменяет секрецию некоторых биологически активных веществ).
  • Физиопроцедуры, инструментальные обследования (могут вызвать временное изменение некоторых лабораторных параметров).
  • Фаза менструального цикла у женщин (значима для ряда гормональных исследований, перед исследованием следует уточнить у врача оптимальные дни для взятия пробы для определения уровня ФСГ, ЛГ, пролактина, прогестерона, эстрадиола, 17-ОН-прогестерона, андростендиона).
  • Время суток при взятии крови (существуют суточные ритмы активности человека и, соответственно, суточные колебания многих гормональных и биохимических параметров, выраженные в большей или меньшей степени для разных показателей; референсные значения - границы «нормы» - обычно отражают статистические данные, полученные в стандартных условиях, при взятии крови в утреннее время).

 Общие правила при подготовке к исследованию:

(желательно соблюдать эти правила при проведении биохимических, гормональных, гематологических тестов, комплексных иммунологических тестов, результаты зависимы от физиологического состояния человека).

1)По возможности, рекомендуется сдавать кровь утром, в период с 8 до 11 часов, натощак (не менее 8 часов и не более 14 часов голода, питье – вода, в обычном режиме). Во-первых, такое время наилучшим образом гарантирует необходимый период воздержания от принятия пищи (12-14 часов). Во-вторых, для большинства тестов референтные интервалы  разработаны на основании исследования образцов, полученных именно в это время суток. В-третьих, для многих аналитов (железо, ТТГ, паратгормон) отмечается существенное изменение концентраций после 10 часов.

2)накануне избегать пищевых перегрузок.

3)Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты - следует проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности проведения исследования на фоне приема препаратов или возможности отмены приема препарата перед исследованием, длительность отмены определяется периодом выведения препарата из крови.

4)Алкоголь – исключить прием алкоголя накануне исследования.

5)Курение - не курить минимально в течение 1часа до исследования.

6)Исключить физические и эмоциональные стрессы накануне исследования.

7)После прихода в лабораторию отдохнуть (лучше - посидеть) 10-20 минут перед взятием проб крови.

8)Нежелательно сдавать кровь для лабораторного исследования вскоре после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования и других медицинских процедур.

9)При контроле лабораторных показателей в динамике рекомендуется проводить повторные исследования в одинаковых условиях – в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и пр.

Минимальные требования (тесты на инфекции, экстренные исследования):

  • желательно натощак (4-6 часов).

Пищевой режим, специальные требования:

  • строго натощак, после 12 - 14 часового голодания, следует сдавать кровь для определения параметров липидного профиля (холестерол, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, апо А1, апо В, ЛПОНП, липопротеин а).;
  • глюкозотолерантный тест выполняется утром натощак после не менее 12-ти, но не более 16-ти часов голодания.

При выполнении исследований на наличие инфекций следует учитывать, что в зависимости от периода инфицирования и состояния иммунной системы у любого пациента может быть отрицательный результат. Но, тем не менее, отрицательный результат полностью не исключает инфекции. В сомнительных случаях рекомендуется провести повторный анализ.

Помните! В разных лабораториях могут применяться разные методы исследования и единицы измерения. Чтобы оценка Ваших результатов была корректной и была приемлемость результатов, проводите исследования в одной и той же лаборатории, в одно и то же время. Сравнение таких исследований будет более корректным.

Также рекомендуем вам воспользоваться услугой нашего медицинского центра – вызов врача на дом. К вам выедет любой необходимый врач или медсестра, которая прямо у вас дома возьмёт забор крови на необходимый анализ.

Памятка для сбора общего анализа мочи:

1) Подготовка посуды

  • Приобретите специальный контейнер для анализов или выберите емкость (банку или бутылку) из белого прозрачного стекла, объемом около 100 мл, с плотно прилегающей крышкой.
  • Тщательно вымойте емкость и крышку в мыльном растворе и обдайте кипятком. Не вытирая, поставьте ёмкость сушиться горлышком вниз и приготовьтесь к сбору анализа.

2) Подготовка к сбору анализа

  • Вымойте руки с мылом
  • Тщательно проведите туалет половых органов

3)Сбор анализа

  • Выпустите немного мочи в унитаз и приостановите мочеиспускание
  • Возьмите емкость в руки, стараясь не касаться краев посуды.
  • Направьте струю мочи в емкость. Наполнив ее до половины.
  • Тщательно закройте емкость крышкой.

4)Доставка анализа в МЦ «Асклепий».

При невозможности быстрой (в тот же день) доставки мочи в лабораторию, поместите ее в холодильник при температуре 4ºС и передайте в лабораторию не позднее 24 часов с момента забора.

Накануне сдачи анализа рекомендуется не употреблять овощи и фрукты, которые могут изменить цвет мочи (свекла, морковь и пр.), не принимать диуретики (мочегонные средства). Перед сбором мочи надо произвести тщательный гигиенический туалет половых органов. Женщинам не рекомендуется сдавать анализ мочи во время менструации.

Материал (кал) на кишечный дисбактериоз

Для исследования собирают свежевыделенный кал.

За 3 - 4 дня до исследования необходимо отменить прием слабительных препаратов.

До сбора анализа помочитесь в унитаз, далее соберите испражнения  путем естественной дефекации в подкладное судно, предварительно  обработать его   любым  дезинфицирующим средством, затем тщательно промыть  проточной водой несколько раз и ополоснуть кипятком.

Кал собирается в чистый, одноразовый контейнер с завинчивающейся крышкой и ложечкой в количестве не более 1/3 объема контейнера.

Материал доставляется в лабораторию в течение 3 часов с момента сбора анализа. Желательно в течение указанного времени материал хранить в холоде (для этого можно использовать хладопакет или обложить контейнер кубиками льда, приготовленными заранее). Важно при взятии материала соблюдать стерильность.

По возможности сбор материала на исследование должен осуществляться до назначения антибиотиков (если невозможно, то только через 12 часов после отмены препарата).

Условия, соблюдение которых обязательно:

  • не допускается замораживание;
  • не допускается длительное хранение (более 5 - 6 часов);
  • не пригодны никакие транспортные среды, кроме указанной;
  • не допускается неплотно закрытый контейнер;
  • не подлежит исследованию биоматериал, собранный накануне.

Правила сбора эякулята:

Эякулят получают самостоятельно.  Собирают в специальный стерильный контейнер, приобретенный в кабинете врача. Запрещено использовать презерватив для сбора спермы (вещества, используемые при производстве презервативов, могут влиять на степень подвижности сперматозоидов).

Важно! Биоматериал сдается после не менее 48 часового и не более 7-дневного полового воздержания.

В этот период  исключается прием алкоголя, лекарственных препаратов, посещать баню или сауну, подвергаться воздействию УВЧ. При повторном исследовании желательно устанавливать, по возможности, одинаковые периоды воздержания для снижения колебаний полученного результата.

В процессе долгожданных сборов важно не забыть о своем здоровье. Несколько советов от специалистов МЦ «Асклепий»:

- При возможности – застрахуйтесь в турагентстве от несчастных случаев и случаев, требующих мед. вмешательства. 
- Не забывайте о вакцинации – узнайте о болезнях, характерных для страны, которую собираетесь посетить. Возможно, у местных сильный иммунитет – но не у вас. 
- Узнайте заранее телефон консульства РФ, куда можно обратиться за помощью.
- Соберите с собой аптечку – она должна быть компактна, разрешена для провозки в багаже и содержать средства первой помощи – от температуры, отравлений и для обработки ран

Советуем вам обратиться за помощью к нашим специалистам, которые расскажут о нюансах путешествия и дадут ценные советы. 
Отмечайте тех, с кем собираешься в путешествие! Приятного и безопасного отдыха!

Свежевыжатый сок, или как сейчас приятно говорить, фреш за завтраком – что может быть лучше? Гастроэнтерологи МЦ «Асклепий» предлагают вашему вниманию заглянуть “внутрь” 5 популярных фрешей и узнать, какой подходит именно вам! 

  •  Апельсиновый – кладезь витамина С. Укрепляет иммунитет, снимает усталость.
  •  Морковный – богат бета-каротином – прекрасным антиоксидантом. Борется со старением клеток.
  •  Яблочный – хозяин пектинов. Выводит шлаки.
  •  Сельдереевый - содержит витамин А. Способствует похудению, природный афродизиак.
  •  Гранатовый – в его составе преобладает витамин В. Помогает при анемии, укрепляет сердечную мышцу. 

Фреши, особенно яблочный, гранатовый и апельсиновый не рекомендуются людям с повышенной кислотностью желудка и некоторыми заболеваниями ЖКТ. 

Популярность йоги растет с каждым годом. Помимо того, что йога не требует особого оборудования и пространства, она дает своим приверженцам гибкость тела и спокойствие духа. Но дает ли йога здоровье — расскажут специалисты МЦ «Асклепий».

Йога сочетает в себе три основных элемента: позы (асаны), контроль за дыханием (пранаяму) и практику медитации. Упражнения йоги бывают статические, динамические и смешанные (резистивные). Согласно результатам опросов американских и немецких пациентов, которые начали заниматься йогой, можно говорить о следующих результатах общего плана:

  • расширение физических возможностей;
  • снижение стресса и уровня тревожности;
  • улучшение сна;
  • нормализация питания;
  • ощущение прилива энергии;
  • улучшение взаимодействия с окружающими людьми;
  • ощущение счастья.

Йога и сердечно-сосудистые заболевания

Пациенты, перенесшие инсульт и проходившие реабилитацию при помощи упражнений йоги, сообщили, что диапазон их движений заметно увеличился. Даже недолгий курс йоги ускорил возвращение способности ходить многим из них.

Йога и хронические боли

Одно из самых популярных направлений исследований влияния йоги на здоровье — это терапия хронических болей. Следует отметить, что таких исследований проводилось довольно много. Участники традиционно сообщают, что йога помогает им справиться с недугом: приступы боли становятся реже, а их интенсивность падает. Но более тщательное исследование обычно показывает, что эффект есть, но слабо выраженный, граничащий с эффектом плацебо. Особенно эффективна йога в случаях, когда источник боли обнаружить не удается.

Йога и ожирение

Йога — не средство для похудения. Ученые подсчитали, что расход калорий во время занятий йогой не намного превышает затраты организма на шопинг. Это значит, что напрямую йога не сжигает жир, не снижает индекс массы тела, не уменьшает вес, объем талии, бедра и прочих частей тела.

Йога и преклонный возраст

Исследование, в котором приняли участие пожилые люди (65-89 лет) показало, что йога улучшает подвижность суставов и мышц. А это значит, что возрастает гибкость и способность сохранять равновесие при ходьбе. Для пожилых людей это крайне актуально: в подавляющем большинстве случаев они получают травмы из-за возрастных нарушений координации.

Йога как элемент психотерапии

Исследования показали, что у женщин с диагнозом «депрессия» занятия йогой снижают стресс и облегчают состояние пациента при руминации – навязчивом переживании одних и тех же мыслей, вытесняющих из головы все остальное.

Йога при беременности

Занятия йогой повышают у человека чувство самоэффективности и социальный статус в его собственных глазах. А во время беременности йога снижает уровень гормонов стресса в слюне женщины. Ученые измеряли кортизол и альфа-амилазу и доказали, что занятий йогой с 27 по 37 неделю беременности помогают женщинам пережить стресс последних недель перед родами.

В любом случае, йога требует определенных физических усилий. Как и любой вид физической активности, она имеет свои противопоказания и ограничения. Перед тем, как заняться йогой, проконсультируйтесь по этому поводу у своего врача.

Как часто прекрасная половина человечества встаёт перед выбором: красота или комфорт? Например, при выборе обуви. Социологи, проводившие опрос в одном из торговых центров, выяснили: между комфортом и красотой при выборе туфель, девушки выберут внешний вид. Предпочтение красоте отдали 75 девушек из 100 опрошенных.

Если и вы относите себя к большинству, то воспользуйтесь следующими советами и тогда красивая обувь не вызовет у вас проблем со здоровьем:

  • Не можете отказаться от высокого каблука – просто меняйте его высоту. Ношение туфель с одинаковым каблуком поднимает риск атрофировать сухожилие;
  • В офисе держите сменную удобную обувь, чтобы во время сидячей работы ваши ноги не были скованы красотой новой обуви;
  • Откажитесь от туфель, при ходьбе на которых чувствуете неустойчивость;
  • Выбирая очередную пару, обратите внимание – каблук должен быть строго по центру пятки.


Слишком поздно прочитали наши советы? Не беда. Специалисты нашей клиники готовы решить любую проблему, созданную обувью на пути вашей счастливой и здоровой жизни.

Гимнастика для глаз – занимает всего 3 минуты! Делайте упражнения каждые 30 минут, как советуют офтальмологи. 

Начните гимнастику с пальминга: прикройте глаза ладонями, расслабьтесь. Совершайте движения глазами по 15-30 секунд: вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали, по часовой стрелке, вдали и вблизи.

Проверить зрение и подобрать индивидуальные упражнения можно у офтальмолога МЦ «Асклепий»

http://www.asklepiy-dv.ru/services/uzkie_specialisty/okulist2/

Что такое лето? Лето – это пора отпусков и каникул, самое время пойти на пляж.

Но не забудьте о правилах загара – ими с вами готова поделиться врач-дерматовенеролог МЦ «Асклепий» Максименко Е. В.:

Дорогие друзья! Хотелось бы сделать так, чтобы ваш отдых прошел без последствий, поэтому следует придерживаться следующих советов:

- Время загара: до 11 часов дня и после 16 часов вечера.

- Не находитесь на солнце первый раз больше 10 минут;

- Используйте водостойкий крем для загара.

- Помните, что в воде от палящих лучей не спрятаться, а загореть можно и в тени.

Берегите себя и будьте здоровы!

Головная боль, тошнота, потемнение в глазах, шум в ушах – откуда бы этому взяться? На улице – лето, вы на пляже, но будьте осторожны –  это могут быть первые признаки солнечного удара. 

По статистике, солнечный удар получает каждый третий человек, проигнорировавший меры безопасности. Что же предпринять, если это произошло с вами или вашими близкими? Сядьте в тень, выпейте прохладной воды, приложите мокрую тряпку ко лбу и, если признаки сильны – вызывайте скорую помощь. 

Специалисты советуют: находясь на солнце, используйте головной убор, пейте больше прохладной несладкой воды, и не стесняйтесь перерывов в тени – впереди много солнечных дней, для того, чтобы получить красивый загар.

МЦ «Асклепий» желает Вам безопасного отдыха!

Нижний отдел позвоночника - дополнительная точка опоры плюс место крепления важных мышц и связок. Поэтому если копчик болит, нужно срочно обратить на это внимание. Специалисты МЦ «Асклепий» рассказывают, что делать, если болит копчик.

Что может случиться с копчиком

Чтобы заработать проблемы с копчиком, даже не обязательно падать, достаточно устойчивой привычки неправильно сидеть. Например, с подтянутыми к животу коленками – так многие устраиваются перед телевизором, и поэтому кокцигодинию называют еще «телевизионной болезнью». Падения и травматичная езда по ухабистым дорогам – вот самые распространенные причины проблем. Также эта часть тела может пострадать при родах, если у женщины, например, узкий таз, а плод крупный, рассказывают специалисты.

Зимой с копчиком может приключиться еще больше: растяжение или разрыв связочного аппарата крестцово-копчикового сочленения, ушиб мягких тканей копчиковой области, вывих и подвывих, перелом. И заметьте: по статистике, подобные повреждения чаще приключаются с женщинами (каблуки и гололед совершенно неправильное сочетание).

Основной симптом любого повреждения – боль разной интенсивности, резкая или ноющая. Причем в зависимости от вида травмы она может отдавать то в пах, то на внутреннюю или заднюю поверхность бедра, то в область ануса.

Надо ли к врачу, если болит копчик

Обязательно нужно обратиться к врачу. Самостоятельно мы не всегда в состоянии оценить серьезность травмы по характеру боли. Иногда неприятные ощущения и отек мягких тканей гораздо более выражены при поверхностных (ушиб, гематома), а не глубоких (перелом со смещением) повреждениях.

Врач выяснит обстоятельства происшествия, проведет осмотр. Затем он проведет пальпацию области копчика, при необходимости выполнит пальцевое ректальное исследование. Далее следует рентгенография в двух проекциях и – опционально – рентгеновское исследование с функциональными тестами. Иногда требуется дополнительная диагностика – магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Как лечат копчик

Лечение зависит от вида и давности травмы. Вывихи и подвывихи, например, вправляются под местной анестезией с последующим постельным режимом и наблюдением. Плюс противовоспалительная терапия и – довольно часто – слабительные средства для облегчения акта дефекации. А еще настраивайтесь на физиотерапию и ЛФК. При грамотном и своевременном лечении проблемы с копчиком, как правило, проходят бесследно.

Что будет, если не лечить копчик

Возможны очень неприятные последствия. В первую очередь это хронические боли в копчиковой области – кокцигодиния. Согласно медицинской статистике, с момента падения до появления крайне дискомфортных ощущений проходит в среднем полгода – и за это время можно и забыть о том, что когда-то неловко приземлились.

Вследствие старой травмы положение копчика может измениться: скажем, его верхушка будет выдаваться вперед под углом, и из-за этого не исключены проблемы при родоразрешении. В общем, главное правило при падениях на пятую точку – поскорее обратиться к врачу, чтобы не допустить осложнений.

В медицинском центре «Асклепий» ведут прием высококвалифицированные врачи-хирурги и травматологи, которые смогут выяснить причину возникновения боли и устранить последствия.

Каждый из нас бывал в ситуации, в которой раздражает каждая мелочь. Как справиться с нервами? Специалисты МЦ «Асклепий» приготовили пошаговую инструкцию по борьбе с нервозностью.

Так называемый синдром менеджера (синоним хронической усталости) – распространенный случай. Трудоголики, руководители, служащие привыкли жить на износ, игнорируя свои физиологические потребности, экономя на еде и сне. Постепенно это приводит к истощению ресурсов организма, и может развиться астения – болезненное состояние, которое на начальном этапе как раз характеризуется повышенной возбудимостью и раздражительностью (а дальше развиваются вялость, апатия, сонливость, вплоть до тревожно-депрессивных симптомов. Если отдых в таком состоянии не помогает, надо идти к врачу и начинать обследование: не исключено, что изнутри подтачивает какое-нибудь вялотекущее хроническое заболевание или развивается психопатология.

Будьте осторожнее с успокоительными. Даже безобидная валерьянка может давать побочные эффекты, включая дисфункцию печени, расстройство пищеварения, повышать риск тромбообразования, при гипертонии вместо успокаивающего действия оказывать тонизирующее, а иногда приводить к апатии.

Что делать, если все раздражает

 1. Научитесь переключаться. Иногда простое переключения фокуса внимания с объекта раздражения на что-то более приятное останавливает развитие раздражительности и способствует появлению положительных эмоций.

2. Отслеживайте свои мысли.  Одна мысль всегда тянет за собой другую, и вот так, практически без нашего сознательного участия, погружает нас в агрессию. Именно осознание своих негативных мыслей и прерывание их цепочки на ранних этапах поможет остановить развитие у нас таких негативных эмоций, как раздражение и гнев.

3. Учитесь принимать себя и ситуацию такими, какие они есть. Умение принимать ситуацию такой, какая она есть, без бесполезных сожалений и мыслей о том, как бы все могло сложиться – вот необходимая основа для сохранения душевного покоя и равновесия. А предъявляя повышенные требования к себе и окружающим, мы неизбежно становимся на верный путь нервного истощения и, как следствие, раздражительности.

4. Физическая нагрузка всегда являлась универсальным способом сброса как телесного, так и психологического напряжения. Поскольку наши эмоции оседают на теле, то активно его задействуя, мы тем самым высвобождаем эти эмоции, избавляемся от негатива и напротив, заряжаемся бодростью и хорошим самочувствием.

Помните, что раздражение – вполне естественная реакция человеческого организма на что-то неприятное, нелюбимое, на непредвиденные проблемы и неожиданно изменившиеся обстоятельства. Главное, не холить в себе это чувство, поскольку раздражение вполне может смениться неконтролируемой агрессией, а это уже чревато серьезными последствиями.

Берегите себя и будьте здоровы!

Часто ворочаетесь и не можете заснуть, а в голове – тысяча мыслей? Это очень похоже на бессоннице. Что делать при бессоннице, расскажут специалисты МЦ «Асклепий» в этой статье.

Бессонница – это нарушение сна. При бессоннице человек спит слишком мало или чересчур тревожно, что чаще всего сказывается на функционировании в течении дня. По словам специалистов, с бессонницей, или инсомнией, может столкнуться каждый.

Причина бессонницы

Самая первая причина - неблагоприятная обстановка (шум, свет, жара/холод, слишком жесткая или мягкая кровать). Сплошные стрессы, эмоциональные или физические перегрузки сказываются на сновидениях. Резкая смена режима дня (путешествие в другой часовой пояс, переезд, устройство на новую работу и т.д.) тоже может привести к инсомнии. Бессонница характерна для многих невротических расстройств, а также заболеваний, сопровождающихся болевым синдромом, нарушением дыхания и мочеиспускания.

Когда идти к врачу

Если из-за бессонницы нарушается качество жизни (быстрая утомляемость, постоянно клонит в сон, болит голова, страдают память, внимание и работоспособность), следует обратиться к врачу. Регулярная бессонница (3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев) является серьезным поводом для посещения специалиста. Для начала следует обратиться к врачу-терапевту, он может направить на обследование или к специалисту другого профиля.

Лечение бессонницы

Лечение зависит от степени бессонницы и причин, вызвавших ее. Иногда достаточно соблюдать профилактику инсомнии, и ситуация улучшается. Если бессонница связана с болезнью, требуется их диагностика и лечение. Очень важно поработать над своим психоэмоциональным состоянием (помогут психотерапия, релаксация, йога, ароматерапия). Правильные медикаменты, в том числе снотворные препараты, может подобрать только врач.

Профилактика бессонницы

  1. Избавляйтесь от вредных привычек. Несмотря на, то что алкоголь обладает кратковременным успокаивающим действием и можно быстро заснуть после его употребления, есть большая вероятность проснуться, как только закончится эффект. А никотин оказывает стимулирующее воздействие на организм и вовсе не дает погрузиться в сон».
  2. Ограничьте кофеин. Если вы с доктором решите, что причиной бессонницы является избыток кофеина, старайтесь употреблять соответствующие продукты минимум за 12 часов до сна.
  3. Не переедайте. Неприятное чувство переполненности желудка препятствует засыпанию, – говорят врачи. – Лучше ограничиться легкой закуской. Некоторым помогает стакан молока на ночь. Можно добавить туда мед, корицу или ваниль. Другим больше подходит чашка травяного чая.
  4. Принимайте ванну за один-два часа до сна. Теплая вода расслабляет мышцы, и человека обычно начинает клонить в сон. Но иногда ванна может оказать и бодрящее воздействие. Поэтому лучше сделать перерыв между водными процедурами и сном.
  5. Будьте осторожнее с лекарствами. Многие препараты, применяемые, например, при простуде, бодрят не хуже кофеина. Узнайте, как прописанное средство влияет на сон.
  6. Больше двигайтесь. Неинтенсивные физические нагрузки за один-два часа до отдыха (например, прогулка) способствуют быстрому засыпанию и глубокому сну.
  7. Отключайтесь. От плохих мыслей, от выяснений отношений, а также от Интернета. Свет, испускаемый экранами гаджетов, мешает выработке мелатонина, который помогает уснуть.
  8. Подготовьте место для сна. В спальне должно быть тихо и темно. Оптимальная температура воздуха для здорового сна – 16–18 °С. Удобный матрас – обязательная часть программы.

На коже появилась непонятная красная сыпь? Она чешется, шелушится и портит внешний вид? Специалисты МЦ «Асклепий» объясняют, почему она могла возникнуть, и чем можно помочь.

Чтобы справиться с высыпаниями, необходимо выявить причину. Проблемы с кожей могут быть вызваны аллергическими реакциями, воздействием внешних раздражителей, инфекцией, а также быть симптомом какого-либо заболевания.

Аллергические реакции

Зачастую неприятная сыпь является признаком аллергии. И вы никогда не страдали аллергическими реакциями, не стоит отметать данный вариант – возможно, раньше вы не встречали свой аллерген. Также чувствительность кожи связана с гормональным балансом и поэтому меняется с возрастом. Аллергия может возникать на внешние раздражители, например, на воздействие химических веществ. Вспомните, может быть, вы сменили моющее средство или купили новый крем по уходу за кожей? Аллергия бывает двух видов – местная и системная. Местная возникает только на участке, на который попало раздражающее вещество. Такая реакция может быть и на воздействие солнечных лучей или холода. Другой вид аллергической реакции – системная. Она возникает при попадании аллергена внутрь, например, с едой. Как правило, у взрослых людей она связана не с пищей, а с приемом новых медикаментов.

Инфекционные болезни

Многие из бактериальных и грибковых болезней дают сходные симптомы – зуд, жжение, шелушение, красные пятна. Разобраться, что именно послужило причиной такой реакции кожи, может только врач после проведения необходимых исследований и изучения результатов анализов. Иногда в виде сыпи проявляются вирусные заболевания, такие как корь и скарлатина, – часто они протекают без температуры, и ты можешь даже не подозревать, что перенесла вирусную инфекцию, а не обострение кожного заболевания. В некоторых случаях инфекция развивается на фоне аллергии и раздражения, если в микроповреждения кожи попадают патогенные микроорганизмы. Такую инфекцию врачи называют вторичной.

Дерматологические и другие заболевания

Часто красная сыпь или зуд становятся первыми симптомами хронических дерматологических болезней. Например, псориаза или экземы. Реже красная сыпь появляется при системных патологиях – красной волчанке, склеродермии. Также она может быть вызвана реакцией мелких сосудов, возникающей при вегето-сосудистой дистонии. Иногда зудящие высыпания являются ответом кожи на стрессовую реакцию и переутомление.

Что делать при появлении сыпи?

Если вы столкнулись с красными высыпаниями впервые, стоит посетить врача-дерматовенеролога, чтобы исключить инфекцию или хроническую болезнь. Если причиной высыпаний является аллергия или раздражение, необходимо устранить раздражающий фактор, а затем помочь коже справиться с атипичной реакцией.

Помните, кожа – это индикатор состояния нашего организма, поэтому стоит обратить внимание на любое изменение ее состояния. Заботьтесь о своем здоровье, и ваша кожа отблагодарит тебя прекрасным внешним видом!

Согласно результатам нового исследования, ежедневное использование солнцезащитного крема в течение всего года несёт двойную пользу: солнцезащитный крем может защитить кожу от видимых признаков старения, а также помогает снизить риск развития рака кожи.

Австралийские исследователи выяснили, что мужчины и женщины, часто пользующиеся солнцезащитным кремом, выглядят гораздо моложе людей того же возраста, которые этого не делают: у них меньше морщин и тёмных пятен по сравнению с людьми, которые наносят солнцезащитный крем реже.

Так что если вы ищете недорогой способ замедлить процесс старения, наносите солнцезащитный крем во время утреннего умывания — в любую погоду.

  • Кефир – защитите кости от остеопороза;
  • Овощи – не менее 4-5 видов ежедневно;
  • Гречневая крупа – богата витаминами, полезна для усвоения железа;
  • Овсяная крупа – богата микроэлементами, надолго насыщает;
  • Мясо и рыба – от 1 до 2 порций ежедневно, выбирайте нежирные блюда;
  • Зерновые хлебцы – нежирный и питательный перекус, полдник;
  • Гранат – очень полезен для улучшения состава крови.

Будьте здоровы с МЦ «Асклепий»!

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Он бывает острым, когда возникает впервые, и хроническим, когда воспаление слизистой является постоянным спутником человека. Если острый гастрит не лечить, со временем он перейдет в хронический.

Симптомы гастрита

  • боль в эпигастральной области (над пупком);
  • изжога;
  • отрыжка;
  • тошнота;
  • чувство тяжести в животе после еды.

Если один или несколько из этих признаков возникают чаще чем пару раз в неделю, есть повод обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Причины, которые вызывают гастрит:

  • бактерия Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Несколько лет после заражения признаков болезни не наблюдается, но изменения в слизистой желудка уже идут.
  • рефлюкс – обратное затекание в желудок пищеварительных ферментов из двенадцатиперстной кишки. Желчь разрушает защитный барьер слизистой оболочки, и возникает воспаление.
  • раздражение слизистой химическими веществами – лекарствами, препаратами железа, крепкими спиртными напитками, наркотиками…
  • стресс
  • аллергия на продукты питания
  • пищевые отравления
  • хронические инфекции в полости рта и глотке (кариозные зубы, воспаление миндалин)

Диагноз ставит гастроэнтеролог после осмотра и проведения исследований, которые включают:

  • анализы на Хеликобактер
  • гастроскопию
  • рентгенологическое исследование желудка.

Если гастрит хронический, также проводят исследование желудочной секреции и биопсию слизистой оболочки желудка.

МЦ «Асклепий» рекомендует:

лечение гастрита включает в себя:

  • диету: первые 1–2 дня болезни лучше вообще воздержаться от приема пищи, разрешается только питье, затем используют щадящее питание (теплые, нежирные, пресные, протертые блюда);
  • лекарства, обволакивающие стенки желудка и снижающие кислотность;
  • антибиотики для уничтожения Хеликобактера.

Все это в комплексе поможет быстро вылечить гастрит и не допустить перехода недуга в хроническую форму. Лечение чаще всего проводится в домашних условиях, оно занимает 2–3 недели. Для контроля эффективности лечения надо провести повторную гастроскопию и обследование на Хеликобактер.

Помните, самолечение опасно для жизни! Для лечения гастрита обратитесь за консультацией к врачу-гастроэнтерологу МЦ «Асклепий».

Норвежец Ян Ревсдал сумел пережить остановку сердца, которая считается самой длительной. Он был рыбаком и однажды упал за борт в море в декабрьскую погоду. Температура его тела упала до 24 градусов, а сердце остановилось на 4 часа. Но он все равно выжил, после того, как его подключили к системе искусственного кровообращения.

Чтобы предотвратить появление кариеса или заболевания дёсен, нужно каждый день чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Ещё один важный шаг в гигиене полости рта, о котором часто забывают, — чистка языка.

На задней части языка скапливаются бактерии и другие микробы, становящиеся причиной неприятного запаха изо рта. Таким образом, после того, как вы почистите зубы, мягко почистите также поверхность вашего языка — от корня к кончику. Если делать это, по крайней мере, раз в день, то вы удалите с языка частицы зубного налёта, бактерий и мельчайшие кусочки пищи, и ваше дыхание станет свежее.

Если вы никогда не чистили язык, то на первых порах будьте осторожны — чистка основания языка зубной щёткой может вызвать рвотный рефлекс. В аптеках для чистки языка можно найти специализированный пластиковый инструмент. Чем чаще вы будете чистить эту область, тем менее чувствительной она станет.

Экологическая обстановка в городе, загрязненная вода, постоянные прием медикаментов, неправильная диета, сам образ жизни в целом современного человека часто ведут к заболеванию почек или к развитию мочекаменной болезни. Опасность заключается в том, что многие заболевания мочеполовой системы протекают без ярко выраженных симптомов, так что узнают о них пациенты уже в запущенной стадии. Именно поэтому крайне важна своевременная диагностика – ультразвуковое исследование почек.

УЗИ назначается при подозрении заболевания почек – при частых головных болях при подъеме артериального давления, одутловатости лица и пастозности век, болях в пояснице, отеках ног, проблемах с мочеискускаением, изменениях цвета, количества и характра мочи. Для пациентов, у которых есть хронические заболевания почек, УЗИ является отличным методом периодического контроля. Хороший врач всегда проведет дополнительное обследования, и чем раньше УЗИ будет сделано - тем быстрее будет установлен точный диагноз, а соответственно и будет подобрано правильное лечение.

Что может выявить УЗИ?

Процедура УЗИ безвредна и противопоказаний к ней практически нет. УЗИ выявляет форму почек, расположение, состояние тканей. При визуальной оценке органа врач-диагност может определить наличие злокачественных образований (рак, нефробластома), воспалений, кистозных образований, конкрементов, патологий, опухолей, обструкцию или расширение.

Подготовка к УЗИ

При нормальном весе подготовка к УЗИ почек не требуется. Однако избыточный вес и повышенное газообразование в кишечнике затрудняют выполнение ультразвуковой диагностики, и в этих случаях рекомендуется за 8–12 часов до процедуры воздержаться от приема пищи.

УЗИ не оказывает побочных действий и поэтому в случае необходимости динамического наблюдения больного исследование может проводиться многократно. Ультразвуковое исследование не вызывает болевых или неприятных ощущений, разве что дискомфорт от прохладного и влажного геля. Пациенту необходимо лежать неподвижно и тогда исследование займет мало времени и будет максимально информативным.

В медицинском центре «Асклепий» можно пройти качественное ультразвуковое исследование. Опытные врачи с помощью современного оборудования проведут УЗИ почек. Необходимо помнить, что своевременно проведенное УЗИ почек поможет избежать серьезных заболеваний.

Берегите себя и будьте здоровы!

 

Медицинский Центр “Асклепий”
г. Владивосток ул. Гамарника 3-Б.
Тел. 202-30-03

Если питьевая вода кажется вам безвкусной, то дайте воде заиграть новыми вкусами и красками: положите в стакан или бутылку несколько кусочков лайма, лимона или апельсина. Также прекрасно подойдёт несколько ягод — клубника, малина или любая другая ягода на ваш вкус. Хотите ещё более необычный напиток? Положите веточку мяты, кусочек киви или огурца в свою H2O.

Такие приёмы придадут воде новый вкус, позволят ей стать безвредным заменителем сладких безалкогольных напитков, и, возможно, вы с удовольствием станете пить больше жидкости.

Обычно люди не пьют достаточно воды в течение дня: часто, когда нам кажется, что мы хотим чего-то солёного или сладкого, нам на самом деле хочется пить. Чтобы избежать обезвоживания, женщинам нужно выпивать по девять стаканов воды в день — или непосредственно воды, или других напитков с её содержанием. Мужчинам же необходимо выпивать по 13 стаканов жидкости в день.

Есть вкусный способ справиться с проблемой.

Болезненные язвочки, образующиеся на слизистой рта при стоматите, то еще испытание. Ликуем: найден эффективный, а главное, приятный способ справиться с проблемой – мед. Экспериментально доказано: всего три дня использования сладкой «мази» – и ранки затягиваются. Причем в 95,5% случаев они перестают зудеть в первые же сутки.

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, oколо 19% людей страдают от дефицита железа. А среди физически активных цифры еще выше. Проверьте себя по любому из 10 симптомов, которые составили доктора МЦ «Асклепий».

1. Усталость

Организм использует железо, чтобы производить гемоглобин. А значит, эритроциты не доносят нужное количество кислорода до места. Когда же здоровых кровяных клеток не хватает, ты чувствуешь себя разбитой.

2. Рассеянность

У людей с дефицитом железа может нарушиться синтез нейротрансмиттеров, в результате чего снижается производительность.

3. Апатия

Еще один побочный эффект дефицита железа - безразличие. Причем по отношению ко всему: друзьям, семье, работе и дальше по списку.

4. Тяжело дышать

Независимо от того, занимаетесь ли вы в спортзале или только прошлись до авто. Почему? Когда в крови содержится недостаточное количество железа, организм начинает испытывать кислородное голодание.

5. Бледность

Бледность - недобрый знак. Причина изможденного внешнего вида может быть в уменьшенном потоке крови и снижении числа красных кровяных телец.

6. Трудности с любимой тренировкой

Тяжело дается количество повторов, которое легко получалось еще пару недель назад - хотя вроде бы ничего не меняли в своей тренировке? Согласно недавнему исследованию Cornell University, из-за низкого уровня железа может здорово пострадать выносливость.

7. Сильные боли в мышцах

Ударно позанимались в зале - возможно, после тело будет «ныть» дольше, чем обычно. Недостаток железа лишает мышцы способности восстанавливаться должным образом, что и приводит к болям.

8. Ломкие ногти

Признак возможного дефицита железа - деформация пластины: она становится вогнутой или в форме ложки, ногти становятся тонкими и ломкими.

9. Частые простуды

Особенно если это по большей части респираторные заболевания. Есть вероятность, что в этом виноват дефицит железа».

10. Розовая или красная моча

Речь идет о так называемой битурии - процессе, когда после употребления свеклы моча становится красноватой. И если такое случается с 10-14% «нормальных» людей, то, со страдающими недостатком железа - куда чаще. Обусловлено столь странное явление тем, что кишечник начинает усиленно всасывать определенные пигменты.

Если Вы заметили у себя какой-либо из этих признаков, обязательно обратитесь к врачу, чтобы не допустить возникновения осложнений или пугающих заболеваний, связанных с дефицитом железа. Терапевты медицинского центра «Асклепий» проведут диагностику и, в случае необходимости, назначат лечение.

Как правильно умываться: проверьте себя

Многие до сих пор полагают, что для умывания не нужно ничего, кроме мыла и чистой воды. Однако бешеный ритм жизни и неблагоприятная экологическая обстановка диктуют иные правила ухода за кожей лица. Правильное очищение кожи лица — гарантия ее здоровья, красоты и молодости.

Зачем нужно умываться?

В течение дня кожа подвергается действию множества негативных факторов: она «устает», на ее поверхности скапливаются кожное сало, пыль, бактерии, вирусы и различные токсические вещества, которыми насыщен воздух промышленных городов. Все это вместе с косметикой образует грязный слой, который необходимо убрать с лица, чтобы дать коже свободно дышать, отдыхать и восстанавливаться в течение ночи.

Какой водой умываться?

Основной компонент, необходимый для умывания, — обычная чистая вода. Умываться нужно утром и вечером. Чаще не стоит, даже если вы страдаете от повышенного выделения кожного сала. Частое умывание приведет к шелушению кожи, повышению активности сальных желез и только усугубит проблему.

Вода для умывания лица должна быть теплой. Горячая вода способствует расширению капилляров, может провоцировать развитие купероза и излишнюю жирность кожи. Холодная вода, наоборот, сужает сосуды, ухудшает питание кожи, сушит ее и делает дряблой.

Долой макияж!

Перед тем как приступить к умыванию, нужно подготовить лицо. Вымойте руки с мылом и удалите макияж с глаз. Используйте косметическое молочко, специальную двухфазную жидкость или растительное масла, например персиковое или виноградных косточек.

Стоит ли умываться мылом?

Все средства, которые используются для умывания, называются мылом. Мыло может быть твердым или жидким, но у любого, независимо от консистенции, щелочная среда. Вступая в реакцию с кожным салом, мыло превращает его в мелкие капельки, которые легко удаляются водой.

Большую часть жизни мы пользовались твердым мылом и считали, что оно удовлетворяет всем требованиям, предъявляемым к гигиеническим средствам. Но ученые обнаружили, что на поверхности куска мыла скапливается огромное количество микробов, способных вызвать воспаление кожи. Сегодня идеальным считается жидкое мыло с дозатором, который сохраняет стерильность раствора в течение всего срока годности. Дерматологи рекомендуют использовать для ежедневного умывания детское мыло, гель для умывания, крем-мыло.

Как надо умываться?

Смочите кожу водой, капните на руки немного мыла, разотрите и вспеньте его между ладоней и нанесите на лицо. Легкими круговыми движениями пальцев помассируйте лицо и легкими наплескивающими движениями смойте теплой водой. Чтобы нейтрализовать щелочь, оставленную на коже мылом, дерматологи рекомендуют ополоснуть лицо слабым кислым раствором, например водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.

После того как лицо полностью очищено, промокните влагу с поверхности кожи одноразовым бумажным полотенцем. Дерматологи уверены: использование многоразовых полотенец недопустимо. На поверхности ткани скапливаются и размножаются различные бактерии и грибы, которые могут вызвать заболевания кожи.

Как восстановить кожу?

К сожалению, удаляя с поверхности кожи грязь и избыток жира, мы одновременно лишаем ее защитного слоя. Липидная пленка, покрывающая кожу, удерживает влагу и служит барьером для многих микроорганизмов, без нее кожа становится сухой и раздраженной, воспаляется, покрывается морщинами и быстро стареет.

Чтобы восстановить липидный слой, на очищенную кожу необходимо нанести тонкий слой питательного крема. Для этого небольшое количество крема нужно растереть в ладонях и несколько раз прикоснуться ими к лицу — этого будет достаточно, чтобы оставить на коже тонкую пленку, которая будет защищать кожу до момента, пока не восстановятся ее собственные защитные ресурсы.

 

В медицинском центре «Асклепий» ведут прием высококвалифицированные дерматологи, которые помогут правильно определить тип кожи и дать полезные рекомендации по уходу за ней.

Медицинский Центр “Асклепий”
г. Владивосток ул. Гамарника 3-Б.
Тел. 202-30-03

Боль в спине является одной самой распространенной проблемой со здоровьем. Она может быть обусловлена разными причинами: недостаток движения, сидячий образ жизни, неправильная нагрузка на позвоночник, стрессы, сопутствующие заболеваниями. Около 80% населения планеты хотя бы раз в жизни сталкивались с приступами боли в спине. Специалисты медицинского центра «Асклепий» выделяют причины и способы облегчения боли в спине.

Боли спине могут быть обусловлены не только неправильным положением тела. Поясница является наиболее уязвимым местом, которое отражает проблемы со всеми отделами позвоночника. Кроме того, как и весь скелет, поясница с возрастом подвергается процессу изнашивания, в который вовлечены межпозвоночные диски, суставы и прилежащие мягкие ткани.

Правильное лечение болей в спине может не только избежать изнурительных приступов, но и заметно улучшить качество жизни.

- Самое простое, что можно сделать — это прогревать спину. Сухое тепло способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц.

- Существуют также пластыри с капсаицином, растительными веществами, которые тоже помогают бороться с этой проблемой.

- Массажи и теплые ванны способствуют не только физическому, но также и психологическому расслаблению.

- Физиотерапия и гимнастика являются неотъемлемой составляющей правильного лечения. Лечебная гимнастика ведет к укреплению мышц, которые поддерживают позвоночный столб в правильном положении. При этом исчезает сдавливание нервных корешков, вызывающее неприятные ощущения.

Если домашние средства не помогают, необходимо обязательно обратиться к врачу и установить точную причину болей в спине. В медицинском центре «Асклепий» ведут прием квалифицированные врачи-неврологи, врачи-хирурги, врачи-ортопеды, которые помогут установить причины и избавиться от болей в спине.

Как укрепить иммунитет: 13 посильных способов

Мы все знаем, от чего нужно воздержаться ради здоровья. А как укрепить иммунитет: что есть, когда спать, чем заниматься в свободное время? Врачи медицинского центра «Асклепий» отвечают на эти вопросы

Закаляйтесь, чтобы укрепить иммунитет

Не нужно никаких экстремальных обливаний. Обычный контрастный душ хорошо тренирует сосуды и улучшает работу адаптационных механизмов организма, хождение босиком по квартире стимулирует биологически активные точки.

Высыпайтесь

Если вы спите по 4 часа в сутки в течение недели – считайте, больничный вам обеспечен. Ученые из Университета Чикаго уже поставили на группе добровольцев такой безжалостный опыт: в ходе него выяснилось, что количество клеток-убийц, расправляющихся с вирусом гриппа, от недосыпа сокращается вдвое. Еще один важный нюанс: отправляться в кровать нужно до полуночи. Гормон мелатонин, который работает как иммуностимулятор, вырабатывается только в темное время суток (с восьми-девяти вечера), достигая пикового значения в два часа ночи. Если в указанное время вы вне постели, смысл ночного отдыха во многом теряется.

Продумайте рацион

Чтобы не свалиться с простудой, врачи советуют исключить алкоголь и другие токсичные продукты, больше употреблять витаминные овощи и фрукты. Добавляем немного конкретики к этим рекомендациям:

  1. Иммунная система будет благодарна качественным белкам – мясу, рыбе, бобовых. Протеин ведь единственный строительный материал для клеток, в том числе иммунных.
  2. Организму нужен цинк для производства фагоцитов. Эти клетки набрасываются на вредные чужеродные частицы, попавшие в человека. Хорошо бы, конечно, поесть устриц, но можно и кунжут, орехи, креветки, яйца.
  3. Начинайте завтрак с овсянки. Ученые из Норвегии, которые при содействии мышей изучали содержащийся в злаке бета-глюкан, выяснили, что его антимикробные способности получше, чем у хваленой эхинацеи. По крайней мере, сытые бета-глюканом грызуны реже подхватывали герпес, грипп и сибирскую язву.

Восстановите микрофлору кишечника

Результаты борьбы организма с микробами на 70% зависят от здоровья кишечника, точнее, его микрофлоры (которая считается отдельным органом иммунной системы). Так что нет лучшей профилактики болезней, чем ежедневная порция (или несколько) кисломолочных продуктов: кефира, ряженки, йогурта, простокваши.

Тренируйте мозг

Нейропсихологи из Калифорнийского университета обнаружили способ простимулировать иммунную систему головного мозга и заодно приятно скоротать вечер: играть в развивающие настольные игры. Впрочем, подойдет любая умственная деятельность, включающая планирование, запоминание и абстрактное мышление – все на пользу.

В медицинском центре «Асклепий» разработать индивидуальную программу по повышению иммунитета вам поможет врач-аллерголог-иммунолог.

Герпес – распространенное заболевание, которое вызывает вирус простого герпеса, или HSV. Из-за него вскакивает «простуда на губах» (I тип) или поражаются слизистые оболочки половых органов (II тип). Типичная картина герпеса – один или несколько слившихся зудящих и довольно болезненных пузырьков, наполненных мутной жидкостью. Иногда высыпания появляются еще и в области глаз или носа. Кожа вокруг пузырьков обычно воспаляется, отекает.

Как заражаются герпесом

Вирус простого герпеса I типа распространяется со слюной. Поцелуй, чужая зубная щетка или вилка – все что угодно может стать мостиком от носителя к еще не охваченному гражданину. Герпес II типа передается при половом контакте с зараженным.

Почему вирус просыпается

Обычно вирус спокойно дремлет в хозяйском организме, ничем себя не проявляя. Но он может проявить себя в благоприятной для него обстановке: соматические заболевания (тяжелый бронхит или пневмония), физическое истощение, сильный стресс, ослаб­ление иммунитета, менструация, тяжелая акклиматизация.

Диагностика герпеса

Обычно герпес выявляется при осмотре врачом-дерматовеннерологом. Также, специалист может назначить лабораторный тест на определение иммуноглобулинов к вирусу простого герпеса.

Как лечить герпес

При первых признаках заболевания выписывают противогерпетические средства. Для облегчения боли используют местные анестетики. Чтобы избежать вторичной бактериальной инфекции, пораженную кожу обрабатывают антисептическими растворами. Помните, что вирус герпеса – не излечим. Попадая в организм, поселяется там навсегда, и периодически может вызывать обострения.

Что делать, если вскочил герпес

  • Не прикасайтесь к пузырькам.
  • Пользуйтесь исключительно персональными полотенцами, посудой, приборами и так далее.
  • Не выдавливайте болячки, не отрывайте подсохшие корочки – так можно занести инфекцию.
  • Противовирусные препараты наносите только ватными палочками, но не пальцами.

Как избежать обострения

Прежде всего, нужно вести здоровый образ жизни: работать в меру, исключить физические и эмоциональные перегрузки, организовать правильное питание, высыпаться и заниматься спортом. В общем, делать все возможное, чтобы иммунитет был на высоте и вирус не проснулся. Кроме того, хорошо бы избавиться от хронических очагов инфекций (тонзиллитов, кариозных зубов, циститов).

Как выяснили ученые, использование мобильных телефонов и других электронных устройств может стать причиной возникновения у детей аллергических реакций, раздражительности и снижения иммунитета. 

Специалисты объясняют это тем, что металлы и сплавы, из которых изготавливаются мобильные телефоны, не способны навредить взрослым, однако у детей кожа гораздо нежнее, и использование электронных устройств зачастую приводит к аллергическим реакциям. В связи с полученными результатами специалисты рекомендуют родителям, балуя своих детей инновационными подарками, внимательно за ними следить.

Многие работники и студенты тратят бесчисленные часы, глядя в мониторы. Сочетание неправильной осанки и плохого освещения могут привести к частым головным болям. Эти симптомы известны под общим названием «синдром компьютерного зрения» и чаще всего исчезают, как только вы оторвётесь от компьютера.

Чтобы защитить ваши глаза при работе с компьютером, нужно делать частые перерывы. Окулисты рекомендуют правило «20-20-20»: после каждых 20-ти минут за компьютером нужно на 20 секунд перевести взгляд на что то, что находится минимум в 20-ти сантиметрах от вас.

Краткая передышка, которую вы даёте глазам, позволяет вам лучше сосредоточиться и уменьшает усталость. Столь же полезная привычка, если вам приходится много сидеть — это время от времени вставать со стула и хорошенько тянуться. Растяжка способствует улучшению циркуляции крови и тем самым бодрит и тело, и ум.

«Вставайте с первыми лучами солнца», – советуют ученые всем, кто надеется похудеть. Команда американского Северо-Западного университета обнаружила, что люди, которые получают основную дозу солнечного света до полудня, имеют более низкий индекс массы тела, чем те, кто выползает из кроватей ближе ко второй половине дня.

Как считают авторы исследования, освещенные солнцем или хотя бы яркими лампами утренние часы необходимы для гармонизации циркадных ритмов организма. Придут в норму они – нормализуются и стрессовые гормоны, которые обычно заставляют людей переедать и накапливать жировые отложения.

Специалисты МЦ «Асклепий» составили 12 правил здорового обмена веществ - советы, как питаться для ускорения метаболизма.

1. Завтракайте в течение часа после пробуждения – это запускает «метаболические часы» организма.

2. Питайтесь дробно, 5–6 раз в день; объем одной порции – примерно стакан.

3. Ешьте вовремя. Утром организм хорошо справляется с жирами (съеденные вечером, они с большей вероятностью останутся на талии). Днем лучше усваивается белок. На ужин, если в районе 19:00, хороши сложные углеводы, поддерживающие чувство сытости в течение длинного вечера. При этом 70% калорийности рацион­а должны приходиться на первую половину дня.

4. Пейте воду – это универсальный растворитель и лучшая среда для протекания химических реакций.

5. Сократите долю рафинированного сахара в рационе (а лучше вообще откажитесь от него) и увеличьте потребление клетчатки.

6. Всегда сочетайте жиры с полезными углеводами. Они отлично перерабатываются в паре. («Жиры горят в пламени углеводов», – не шутят биохимики.)

7. Ешьте достаточное количество белка (1,2–1,5 г на каждый килограмм желаемого веса). Помимо того, что белки просто нужны организму, они еще и обладают термогенным эффектом – то есть на их переваривание тратится больше энергии, чем на переработку углеводов и жиров. Обязательно ешьте белки с овощами.

8. Высыпайтесь, иначе стрессовые гормоны принудят тело делать запасы на черный день – даже если вы правильно питаетесь.

9. Добавляйте в пищу специи – они немного ускоряют обменные процессы.

10. Будьте физически активны и наращивайте мышечную массу – чем ее больше, тем больше энергии тратится на процессы обмена.

11. Принимайте витаминно-минеральные комплексы. Витамины группы В, фолиевая кислота, кальций и железо имеют большое значение для скорости клеточного метаболизма. Хром регулирует обмен жиров и углеводов, а также равномерность поступ­ления сахара в кровь.

12. Запишитесь к эндокринологу и проверьте щитовидную железу. Ее работа существенно влияет на метаболизм.

Если начинаем икать, мы знаем: нужно задержать дыхание, и все пройдет. Но часто метод не работает. Предлагаем 14 действенных способов избавиться от икоты.

Причины икоты

Мощные сокращения диафрагмы заставляют воздух резко выходить через голосовые связки. Получаются тихие или душераздирающие звуки, кому как повезет. Считается, что виной всему – внезапное повышение активности блуждающего нерва. Что может спровоцировать его раздражение? Положа руку на сердце, все что угодно, например:

  1. слишком быстрое наполнение желудка («пей не спеша», «не жуй на ходу» – это полезные советы);
  2. сильное растяжение желудка (отсюда мораль – не переедай);
  3. неудобная поза, чаще сидя;
  4. стресс, волнение, испуг, в общем, состояния, при которых мы делаем резкие вдохи;
  5. переохлаждение;
  6. употребление газированных напитков.

Как справиться с икотой дома

Рядом кто-нибудь есть

  • Налейте полстакана воды и попросите кого-нибудь напоить тебя. Важно пить маленькими глотками, слегка наклонившись вперед, вытянув шею и заведя руки за спину.
  • Иногда икоту можно взять на испуг. Неожиданный хлопок или внезапное «бу-у-у» над ухом вполне могут сработать.

Рядом никого нет

  • Слегка наклонитесь, заведите одну руку за спину, в другую возьмите стакан с водой – и пейте по чуть-чуть, вытянув шею.
  • Поднимите руки над головой, потянитесь и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
  • Наберите в тазик воды, опустите в нее лицо и задержите дыхание на несколько секунд.
  • Сжуйте сухарик, съешьте что-нибудь кислое, соленое или сладкое. Полежите на боку.
  • Надавите на корень языка (не сильно, рвота ни к чему).
  • Возьмите пакет, закрой им нос и рот и подышите, пока не возникнет ощущение нехватки воздуха (под воздействием углекислого газа диафрагма обычно расслабляется, и икота прекращается).
  • С толком и расстановкой продекламируйте «икота, икота, перейди на Федота...» или любимое стихотворение – короче, переключи внимание. Иногда этого достаточно, чтобы прекратить мучения.

Как справиться с икотой в общественном месте

К примеру, в кино, театре, на конференции, светском рауте, или на улице - там, где требуется вести себя прилично.

  • Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и потом задержите дыхание на 10–15 секунд.
  • Слегка надавите пальцами на глазные яблоки или, например, на надключичную область, сразу с двух сторон.
  • Если вы сидите, наклонитесь вперед, создавая небольшое давление на область желудка, или, наоборот, выпрямитесь и потянитесь.
  • Рассосите леденец или выпейте воды (только не газированной) через трубочку, маленькими глотками.
  • Постарайтесь сконцентрировать внимание на чем-то внешнем – например, начните считать лампы в театральной люстре или пуговицы на пиджаке соседа.

20 минут - обычно этого достаточно, чтобы даже сильная икота прошла сама собой. Если вы мучаетесь дольше – до нескольких часов подряд – и ничего не помогает, обратитесь к врачу, такая икота может быть симптомом серьезного заболевания.

Поделитесь со своими друзьями способами избавления от икоты – расскажите им об этой статье.

Рубрика «Открытия в медицине»

Мобильные телефоны не вызывают рак мозга

К такому заключению пришли ученые из Австралии, которые около 30 лет отслеживали заболеваемость раком мозга у 30 тысяч австралийцев. Заболеваемость раком мозга высока у людей старше 70 лет, но это явление фиксируется с 1982 года – примерно за пять лет до начала использования мобильных телефонов в стране. 

Сейчас аналогичные исследования проходят в Великобритании на примере 200 тысяч пациентов. Как пишет газета Mirror, очевидно, что со временем появится еще больше доказательств, что мобильные телефоны безвредны для человека.

Напомним, лучшая защита от онкологических заболеваний – регулярные обследования. Посоветуйтесь с опытным врачом-онкологом, чтобы выявить основные риски и составить программу диагностики. Также вы можете задать вопрос в форуме на нашем сайте любому врачу-онкологу медицинского центра «Асклепий»

 

Аллергия на цветение, цитрусовые, шерсть животных мешает жить многим. Почему вдруг организм начинает себя вести так и что делать, если замучили симптомы заболевания. Специалисты медицинского центра «Асклепий» рассказывают в этой статье.

Аллергия - это неоправданно бурная реакция организма при встрече с, казалось бы, безобидным веществом. Склонность к неадекватным ответам демонстрируют 40% человеческих организмов (данные ВОЗ). Аллергеном может оказаться практически что угодно: пыльца, плесень, еда, шерсть животных.

Что происходит с организмом при аллергии?

Сначала вещество Х попадает в организм. Иммунная система решает, что это враг, и начинает вырабатывать антитела – иммуноглобулины Е. Они заключают союз с другими клетками и распространяются по телу.

Когда вещество Х наведывается снова, организм поднимает тревогу. Защитные клеточные комплексы выбрасывают в кровь химическое оружие – в первую очередь гистамин. Если его слишком много, развивается аллергическая реакция. Нос заложен, веки зудят, на коже высыпания, дыхание через раз – вот далеко не полный список симптомов. Дело может осложниться отеком Квинке, когда сильно раздуваются участки с развитой подкожной клетчаткой (губы, веки, щеки, слизистая рта и половых органов). Если отек переходит на гортань, становится невозможно дышать. Самое разумное решение – позвонить в скорую, не доводя дело до крайности. Совсем плохо – анафилактический шок: все описанные симптомы плюс резкое снижение артериального давления, потеря сознания, отек легких и мозга. Чтобы свести к минимуму риск аллергии, необходимо выяснить, какое вещество ее вызывает.

Как понять, что у вас аллергия

  1. Нужно дойти до аллерголога-иммунолога. Грамотный специалист уже на стадии сбора анамнеза может предположить, в чем дело.
  2. Второй шаг - это подтверждение гипотезы с помощью кожного тестирования. На предплечье в рядок наносятся капли раствора с различными подозрительными веществами. Потом кожу под каждой из них аккуратно царапают и ждут. Минут через 20 оценивают реакцию: развилось воспаление – враг найден. Бывает, что тесты на аллергию не дают результата – например, из-за приема лекарств. Или они вообще противопоказаны, например, при беременности или обострении хронического заболевания. Выход – анализ крови на иммуноглобулины Е (они немного различаются для каждого аллергена).
  3. Затем снова к доктору, который сопоставит анамнез и тесты и разработает тактику борьбы.  

Лечение аллергии

Избавиться от аллергии раз и навсегда пока не научились, поэтому с надеждой смотрим в будущее. Пока же первый путь – купирование приступа с помощью антигистаминных препаратов. Второй – аллерген-специфическая иммунотерапия, то есть длительное введение микродоз врага, чтобы организм к нему в конце концов привык и перестал так реагировать.

В медицинском центре «Асклепий» ведет прием опытный врач аллерголог-иммунолог, который поможет диагностировать аллергию и свести ее проявления к минимуму.

Казалось бы, нет ничего сложного в грамотном приеме лекарств. Однако статистика гласит, что только меньше трети пациентов правильно принимают препараты. А ведь от того, как и когда мы принимаем таблетки, зависит результат и эффективность лечения. Специалисты медицинского центра «Асклепий» предлагают основные правила приема лекарств:

  • Обязательно соблюдайте кратность приема препарата.

Если Вам прописали принимать таблетки два раза в день, это значит, что необходимо пить лекарства дважды в сутки – через 12 часов. Не так важно время, в которое вы запланируете первый прием препарата. Исключение составляют, к примеру, снотворные, принимаемые ближе ко времени сна, сердечные и противоастматические средства, которые рекомендуется пить ближе к полуночи, препараты против язвы, действие которых наиболее ожидаемо в утренние часы.

  • Зависимость от приема пищи.

Очень важно соблюдать рекомендации врача, ведь лекарства — это химические вещества, которые вступают во взаимодействие с организмом. Некоторым лекарствам пища мешает полностью всасываться, другие, наоборот, следует употреблять только с пищей.

Прием лекарства «натощак» – означает за 30-40 минут до завтрака, пока желудок еще не переваривает пищу.

«До еды» - перед и после приемом таблетки нельзя ничего есть в течение 30 минут.

«После еды» обычно принимаются лекарства, раздражающие желудок, а спустя 2 часа после приема пищи, средства снижающие кислотность желудка.

Если врач не уточнил порядок приема таблеток, а в инструкции нет указаний, как правильно принимать лекарство, значит, препарат следует выпить за 30 минут до еды. Кстати, эта рекомендация относится к большинству лекарств.

  • Лекарства нужно запивать обычной негазированной водой. Ни в коем случае нельзя запивать чаем, кофе, соком, компотом, алкогольными напитками.
  • Капсулированные таблетки. Все, что одето в оболочку или капсулу не следует разжевывать или надкусывать. Жевательные таблетки рекомендуется тщательно разжевывать, сосательные — рассасывать. Форма выпуска препарата подбирается не для красоты и даже не для удобства пациента, а исходя из фармологического действия лекарственного средства.
  • Принимайте в течение всего рекомендуемого курса. Чаще всего препараты назначаются на длительный срок в расчете на накопительный эффект или для закрепления полученного результата.
  • Не пропускайте время приема лекарств. Выкладывайте таблетки на видное место, а чтобы не забыть принять таблетку в нужное время, заводите будильник.

Специалисты медицинского центра «Асклепий» рекомендуют: соблюдайте правила приема таблеток! Только тогда принятые лекарства окажут необходимое действие и не вызовут нежелательных побочных эффектов.

Что лечит эндокринолог?

Сфера деятельности эндокринолога сосредоточена в области диагностирования, лечения и профилактики ряда заболеваний, которые могут быть актуальными для эндокринной системы. В вопросе о том, что делает эндокринолог, можно выделить, что он определяет наиболее оптимальные решения, касающиеся гормональной регуляции в организме в каждом конкретном случае, а также меры по устранению любых нарушений, связанных данной функцией. Вдаваясь в более детальное рассмотрение функций эндокринолога, отметим проведение им исследований относительно работы эндокринной системы, диагностирование актуальных патологий в ней и их лечение, а также устранение тех нарушений, которые возникают под воздействием конкретных патологических состояний. Таким образом, можно сделать вывод, что эндокринолог лечит как непосредственно заболевания, так и последствия, ими вызванные. Сюда причисляется коррекция гормонального баланса, восстановление нормального обмена веществ, устранение актуальных половых дисфункций и пр.

В эндокринологии, как и в ряде других областей медицины, выделяют смежные подразделы, которые также имеют непосредственное к ней отношение:

Детская эндокринология. В данном случае речь идет о разделе эндокринологии, который касается проблем, возникающих с половым развитием и ростом, в том числе и с патологиями, с этими проблемами связанными. Как понятно из определения, конкретные проблемы рассматриваются в пределах возрастной группы, в которую входят дети и подростки.

Диабетология. Подразумевает под собой раздел эндокринологии, который посвящен диагностированию, лечению и определению профилактических мер относительно проблемы в виде сахарного диабета, а также осложнений, которые приобретают актуальность при этой патологии. Учитывая ряд новейших открытий, касающихся изучения сахарного диабета, диабетология перешла за рамки ранее занимаемой позиции в медицине, став, тем самым, самостоятельной дисциплиной. Отметим также, что сахарный диабет сам по себе является крайне сложным заболеванием в хронической форме течения, требующим соответствующего отделения его в медицинской сфере, а также лечения, определенным образом для него разработанного.

Какие органы лечит эндокринолог?

Деятельность эндокринолога касается следующих органов:

  • гипоталамус;
  • щитовидная железа;
  • гипофиз;
  • поджелудочная железа;
  • надпочечники;
  • шишковидное тело.

Какие болезни лечит эндокринолог? 

  • несахарный диабет – нарушения, возникающие в функции гипофиса или гипоталамуса, приводящие к чувству постоянной жажды и, соответственно, к учащенному мочеиспусканию;
  • сахарный диабет – это группа заболеваний, которые возникают на фоне недостатка в организме гормона инсулина;
  • аутоиммунный тиреоидит – состояние увеличения щитовидной железы, провоцируемое недостатком в организме йода;
  • нарушения в метаболизме кальция – измененные состояния содержания в сыворотке крови кальция (понижение или повышение концентрации в ней);
  • болезнь Иценко-Кушинга – заболевание эндокринного масштаба, провоцирующее нарушение в функциях работы надпочечников;
  • акромегалия – избыточность в выработке гормона роста;
  • нарушения, провоцируемые патологиями, актуальными для эндокринной системы: нервно-психические расстройства, ожирение, мышечная слабость, остеопороз, нарушения в половой функции и пр.

Как проходит осмотр у эндокринолога?

Первичный прием эндокринолога подразумевает под собой следующие действия:

  • сбор истории болезни (анамнеза), определение беспокоящих пациента состояний и жалоб;
  • осмотр и ощупывание (пальпация) лимфоузлов, щитовидной железы, также возможен осмотр половых органов;
  • прослушивание сердца, измерение давления;
  • назначение дополнительных анализов в зависимости от результатов осмотра и выявленных жалоб (МРТ, УЗИ, КТ, пункция и т.д.);

Когда необходимо вести ребенка к эндокринологу?

К данному специалисту необходимо отправиться в случае, если:

  • у ребенка понижен иммунитет;
  • отмечаются заметные нарушения в росте, развитии (физическом и умственном);
  • возникли патологии, касающиеся полового созревания, что проявляется в избыточном либо, наоборот, недостаточном весе, слабозаметных вторичных половых признаках и пр.

Когда идти на прием к эндокринологу

Специализацию эндокринолога мы определили, между тем, симптоматика, присущая эндокринным заболеваниям, крайне сложна и обширна в собственных проявлениях. Учитывая это, определить, когда идти к эндокринологу, во многих случаях затруднительно. Принимая попытки обобщения состояний, требующих обращения к рассматриваемому нами специалисту, можно выделить следующие:

  • частая утомляемость, ощущение усталости без конкретных причин, к ним приводящим;
  • дрожание ног, рук;
  • нарушение менструального цикла, длительность или обильность менструаций;
  • учащение сердцебиения;
  • сложность в перенесении холода или тепла, чрезмерная потливость;
  • значительные изменения в весе без каких-либо на то причин;
  • проблемы с аппетитом;
  • частая подавленность настроения, появились проблемы, связанные с концентрацией внимания;
  • частые запоры, нарушения сна, тошнота;
  • ухудшение состояния ногтей, волос;
  • бесплодие невыясненной этиологии происхождения;
  • снижение трудоспособности;
  • беспричинная слабость;
  • расстройство сна;
  • частые головные боли;
  • сухости кожи;
  • частая жажда;
  • беспричинное похудание;
  • частое ощущение сердцебиения;
  • сильная потливость конечностей и подмышечных впадин;
  • беспричинное увеличение веса;
  • частое и обильное мочеиспускание;
  • частые простудные инфекции;
  • отеки вокруг глаз;
  • беспричинные боли в мышцах рук.

Перечисленные состояния достаточно часто свидетельствуют о наличии тех или иных эндокринных нарушений и, соответственно, заболеваний. В частности это нарушения в выработке щитовидной железой гормонов, нарушения в концентрации кальция в составе крови (недостаток или избыток) и прочих патологий гормонального происхождения

Когда следует в первый раз обращаться к эндокринологу?

В случае отсутствия перечисленной выше симптоматики плановый осмотр эндокринолога вам не нужен. Одновременно с этим выделяют следующие ситуации, при которых необходима консультация эндокринолога:

  • планирование беременности;
  • вынашивание ребенка (плановое обследование эндокринолога);
  • необходимость в выборе контрацептивов;
  • период перед наступлением менопаузы (профилактический осмотр эндокринолога);
  • достижение возраста 45-50 лет, что распространяется и на мужчин, и на женщин, вне зависимости от общего состояния самочувствия (профилактический осмотр врача-эндокринолога). В качестве меры контроля над возрастными изменениями кабинет эндокринолога следует посещать как минимум раз в год.

К эндокринологу обращаются по направлению других специалистов, по результатам  анализов и инструментальных исследований, а также с жалобами, указанными выше.

Врач выслушает жалобы пациента, ознакомится с данными предыдущих обследований и анализов, расспросит об образе жизни, наследственных предрасположенностях и аллергических реакциях, проведет осмотр.

На основании полученных данных порекомендует дополнительные обследования и анализы, назначит лечение, даст рекомендации по образу жизни.

Какие дополнительные обследования может назначить эндокринолог?

  • Анализ крови на гормоны
  • УЗИ щитовидной железы
  • Гликемический профиль
  • Консультации профильных специалистов

Необходимость тех или иных обследований в каждом индивидуальном случае определяет врач.

Вообще эндокринная, а по современным данным нейроэндокринная система регулирует и координирует деятельность всех органов и систем, обеспечивая адаптацию организма к постоянно меняющимся факторам внешней и внутренней среды, результатом чего является сохранение гомеостаза, который, как известно, необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. За последние годы четко показано, что перечисленные функции нейроэндокринная система выполняет в тесном взаимодействии с иммунной системой.

Эндокринная система представлена железами внутренней секреции, ответственными за образование и высвобождение в кровь различных гормонов. Железы внутренней секреции, или эндокринные железы, подразделяются на классические (гипофиз, щитовидная и околощитовидные железы, островковый аппарат поджелудочной железы, корковое и мозговое вещество надпочечников, яички, яичники, эпифиз) и неклассические (вилочковая железа, сердце, печень, почки, ЦНС, плацента, кожа, желудочно-кишечный тракт)

Эндокринную функцию организма обеспечивают системы, в которые входят:

1) эндокринные железы, секретирующие гормон;

2) гормоны и пути их транспорта;

3) соответствующие органы или ткани-мишени, отвечающие на действие гормонов и обеспеченные нормальным рецепторным и пострецепторным механизмами.

Эндокринная система организма в целом поддерживает постоянство во внутренней среде, необходимое для нормального протекания физиологических процессов. Помимо этого, эндокринная система совместно с нервной и иммунной системами обеспечивают репродуктивную функцию, рост и развитие организма, образование, утилизацию и сохранение (“про запас” в виде гликогена или жировой клетчатки) энергии.

Берегите здоровье своё и своих близких!


Ультразвуковое исследование (УЗИ, сонография) - метод инструментальный диагностики, использующий высокочастотные звуковые волны (ультразвук) для получения изображений внутренних органов. УЗИ изображения генерируются в режиме реального времени, поэтому можно наблюдать за такими динамическими процессами, как например, кровоток внутри сосудов (допплеровское исследование).УЗИ не причиняет боли и не использует вредные для организма рентгеновские лучи.

Преимущества УЗИ:

  • Универсальность. Одна процедура ультразвукового исследования позволяет провести анализ сразу нескольких органов или систем организма.
  • Данный способ диагностики абсолютно безвреден для пациента. Подобный метод исследования не имеет побочных эффектов, так как отсутствует лучевая нагрузка. Когда необходимо уточнить поставленный диагноз, УЗИ можно повторять, не опасаясь негативного влияния на организм.
  • Доступная цена. Эхографию отличает относительно малая цена по сравнению с аналогами. Базовая ультразвуковая диагностика, которая способна лишь показать, есть патология или нет, действительно имеет низкую стоимость. Но, если используется комплекс методик УЗИ (к примеру, режимы цветного допплера, трехмерная визуализация, специальные датчики), то требуются современные технологии и врач, имеющий необходимую квалификацию. Соответственно, такая процедура будет стоить дороже.

Органы и ткани организма имеют различную проницаемость для ультразвуковых волн: от одних структур волна отражается, другими поглощается, через третьи проходит практически свободно. Этот принцип эхолокации и был положен в основу УЗИ-сканеров: отраженные от неоднородных по проницаемости структур ультразвуковые волны улавливаются датчиком аппарата и после компьютерной обработки на экране монитора формируется изображение в виде среза тканей. В последние годы технологии шагнули вперед, и стало возможным получение не только двухмерных «срезов», но и объемных изображений.

Эхокардиография

Эхокардиография (УЗИ сердечно-сосудистой системы) плюс исследование кровотока в сердце позволят кардиологу определить изменения клапанного аппарата, размеры камер сердца, утолщение (гипертрофию) и изменение строения миокарда, нарушение его функций, изменение скорости и характера движения крови, патологические сбросы крови и даже исследовать начальные участки коронарных артерий. 

Постоянноволновая допплерография используется для оценки степени стенозов, расчета градиентов давления на клапанах и дефектах перегородок. Импульсная допплерография дает информацию о состоянии насосной функции сердца. Цветное допплеровское картирование применяется для выявления потоков регургитации, оценки глубины их проникновения и направления. В ряде случаев эхокардиография позволяет диагностировать наличие заболевания сердца до появления первых клинических симптомов (ишемическая болезнь сердца, латентная форма ревматизма, опухоли сердца и перикарда). Поэтому противопоказаний к назначению эхокардиографического исследования сердца нет. Показания же к назначению эхокардиографии широкие, а при выявлении хронических заболеваний сердца, легких, системных заболеваний рекомендуется проводить эхокардиографию не реже 1 раза в год.

Показания к УЗИ сердца:

Наличие хотя бы одной из ниже перечисленных жалоб: слабость, одышка, продолжительное повышение температуры тела, учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, боли в области сердца, эпизоды потери сознания, появление отеков.

  • Наличие изменений при электрокардиографическом исследовании.
  • Выявление шумов в сердце.
  • Повышение артериального давления.
  • Все формы ишемической болезни сердца (постинфарктный и атеросклеротический кардиосклероз, нестабильная стенокардия, острый инфаркт миокарда).
  • Кардиомиопатии.
  • Заболевания перикарда.
  • Системные заболевания (ревматизм, системная красная волчанка, склеродермия).
  • Врожденные и приобретенные пороки сердца.
  • Заболевания легких (острая пневмония, хронический бронхит, бронхэктатическая болезнь, бронхиальная астма).

Зачем проводится УЗИ почек?

С помощью УЗИ может быть выявлена киста почки, которая определяется как жидкостное образование. Опухоли почек, также представляют объемные образования, однако, не заполненные жидкостью. Помогает УЗИ почек выявить и гидронефроз - расширение почечнойлохаки. Визуализируются при ультразвуковом исследовании камни, возникающие при мочекаменной болезни. Конкременты могут определяться как в просвете чашечно-лоханочной системы, так и в мочеточниках. Позволяет выявлять воспалительные процессы.

УЗИ почек обязательно проводится при гипертонической болезни, что бы исключить так называемую "ренальную гипертензию", по разным данным от 20% до 45% гипертоний имеют почечную природу. Если Вас беспокоят головные боли, часто бывает отечность, следует начать с УЗИ почек.

Показаниями к УЗИ почек также являются:

  • Боль или дискомфорт в поясничной области
  • Выявленное повышение артериального давления.
  • Изменение цвета, количества и характера мочи.
  • При болезнях эндокринной системы.
  • Повышенная температура тела, озноб, слабость, боль в пояснице с иррадиацией в пах, бедро.
  • После трансплантации почки.
  • После травмы поясничной области.
  • Обнаружение большого количества любых солей в моче.
  • У детей – в качестве планового осмотра для обнаружения врожденных аномалий развития органов.
  • Боли, связанные с мочеиспусканием.

Эти же показания относятся и к мочевыделительной системе.

УЗИ надпочечников и почек нужно отложить, если в области живота имеются открытые раны, наложены стерильные повязки. Также это исследование должно производиться позднее, чем через сутки после проведения рентгенологического исследования кишечника с барием.

УЗИ щитовидной железы  

Следует проводить при наличии таких жалоб как: сердцебиение, потливость или зябкость, субфебрильная температура тела, повышенная утомляемость, нервозность, плаксивость, тремор (дрожание) рук, а также при резких колебаниях веса, при выпадении волос. Рекомендуется исследование при выявлении любых образований в области передней поверхности шеи.

УЗИ щитовидной железы в динамике проводится при наличии узловых образований, увеличения щитовидной железы, тиреоидитов выявленных ранее на УЗИ. При болевых ощущениях и чувстве дискомфорта. В обязательном порядке в проведении такого исследования нуждаются лица с ранее выявленными заболеваниями щитовидной железы, здоровые лица из экологически неблагоприятных регионов, промышленных центров, эндемических зон. Рекомендуется проведение УЗИ щитовидной железы также женщинам с патологией молочных желез и гинекологическими проблемами (нарушение менструального цикла, наличие эндометриоза, мастопатии, бесплодия).

Учитывая значительный дефицит йода в питьевой воде, пище профилактическое УЗИ щитовидной железы следует проводить ежегодно с целью раннего выявления заболеваний щитовидной железы и своевременного лечения. Проводится высокочастотным датчиком с последующей компьютерной обработкой изображения: оценивается положение, размеры, структура щитовидной железы, состояние тканей, окружающих железу, сосудистых структур, лимфатических узлов. При выявлении патологических образований проводится оценка кровотока допплерографическимметодом.Частота проведения УЗИ щитовидной железы определяется рекомендациями лечащего врача, но не должна быть реже одного раза в год при заболеваниях щитовидной железы

УЗИ брюшной полости

Используется для получения изображения органов брюшной полости. Иногда в УЗИ брюшной полости входит и допплеровское исследование (если надо оценить кровоток по крупным сосудам). Показания к УЗИ брюшной полости УЗИ брюшной полости используется для оценки состояния следующих органов:

  • почки
  • печени
  • желчный пузырь
  • поджелудочная железа
  • селезенка
  • брюшная аорта и другие кровеносные сосуды брюшной полости

УЗИ брюшной полости показано при следующих симптомах и синдромах:

  • боли в животе
  • аппендиците
  • увеличение размеров органов брюшной полости (напр, при гепатомегалии - увеличении размеров печени или при спленомегалии - увеличении размеров селезенки)
  • желчно-каменной и почечно-каменной болезни
  • аневризме аорты и др.
  • УЗИ брюшной полости также используется для контроля положения иглы при игольной биопсии и при травме живота

УЗИ брюшной полости в сочетании с Допплером применяется при:

  • тромбозе сосудов органов брюшной полости
  • стенозе (сужении) сосудов органов брюшной полости
  • при диагностике новообразований брюшной полости
  • при оценке врожденных мальформации органов брюшной полости

УЗИ малого таза

Используется для оценки состояния матки и яичников. Ультразвуковое исследование включает в себя исследование влагалищным датчиком – УЗИ датчик специальный формы, покрытый стерильной, одноразовой оболочкой. Этот метод обеспечивает очень детальное исследование матки и яичников. У мужчин ультразвук малого таза позволяет визуализировать простату. Могут быть определены форма и размеры железы. Образования железы могут быть визуализированы с использованием прямокишечного (ректального) датчика УЗИ.

УЗИ малого таза у женщин

Используется для оценки состояния матки и яичников. УЗИ малого таза включает в себя исследование влагалищным датчиком – УЗИ датчик специальный формы, покрытый стерильной, одноразовой оболочкой. Этот метод обеспечивает очень детальное исследование матки и яичников.

УЗИ простаты

У мужчин УЗИ малого таза позволяет визуализировать простату. Могут быть определены форма и размеры железы. Образования железы могут быть визуализированы с использованием прямокишечного (ректального) датчика УЗИ – трансректальное УЗИ.

УЗИ молочных желез

Главное применение УЗИ в маммологии - уточнение природы образований в молочной железе, обнаруженных при ручном осмотре маммологом или с помощью маммографии.

УЗИ Сосудов

Артерии и вены могут быть оценены с использованием сосудистого ультразвука – Допплера . Доплеровское УЗИ (импульсное и цветное потоковое) используется в дополнение к стандартному УЗИ. На Доплере вены исследуются на предмет наличия тромбоза, артерии могут быть просканированы с целью поиска сужения, что возможно, например, при атеросклерозе, и обычно наблюдается в сонных артериях шеи.

Подготовка к ультразвуковым исследованиям:

Подготовка к УЗИ брюшной полости и забрюшинного пространства (печени, селезенки, поджелудочной железы, желчного пузыря, чревных сосудов и желчных протоков): за 2-3 дня или, хотя бы, накануне исследования необходимо исключить употребление продуктов, повышающих газообразование в кишечнике (сырых овощей и фруктов, соков, молочных продуктов, черного хлеба, бобовых, газированных напитков). Перед приемом пищи принимать эспумизан или активированный уголь. Плановое исследование проводится строго натощак - через 8-10 часов от последнего приема пищи (не пить воды, не курить).

В том случае, если исследование проводится не в утренние часы или у больных инсулинзависимым диабетом, возможно употребление несладкого чая или подсушенного белого хлеба.

Для исследования функции желчного пузыря, кроме следования вышеуказанным рекомендациям, необходимо иметь с собой два яйца или 200 г молока средней жирности. Продолжительность занятости пациента в процессе исследования - 1 час.

УЗИ женского таза (матки, яичников) - для трансвагинального исследования необходимо освободить мочевой пузырь перед исследованием; для трансабдоминального (через живот) исследования необходимо наполнить мочевой пузырь.

УЗИ мужского (простаты, семенных пузырьков) – накануне трансректального исследования необходимо очистить кишечник; трансабдоминальное исследование требует предварительного наполнения мочевого пузыря.

УЗИ молочных желез проводится в период от 7 до 10 дней менструального цикла.Для исследования мочевой пузырь должен быть наполнен.

3D и 4D УЗИ

Трехмерное УЗИ – это один из самых современных, информативных и безопасных методов пренатальной диагностики, входящий в программу ведения беременности.

Методика ультразвукового исследования получает все большее распространение потому, что она безвредна, достаточно эффективна и проста. Дает наглядную картинку заболевания. Разрабатываются все новые и новые возможности методики ультразвукового обследования пациентов. Сегодня можно говорить о трех основных направлениях развития ультразвуковой диагностики: 3D УЗИ, 4D УЗИ и допплерография. Чем же они отличаются друг от друга, и какой метод предпочтительнее в той или иной области?

Во время беременности могут быть проведены следующие разновидности УЗИ:

  • 2D ультразвуковое исследование. Очень простая, но информативная разновидность. При этом получают двухмерные снимки, то есть плоский срез, как на компьютерной томограмме. Врач может рассмотреть все внутренние органы плода. Для непрофессионалов такая картинка не совсем понятна.
  • 3D ультразвуковое исследование. В настоящее время оно становится все более популярным, иногда необоснованно вытесняя 2D УЗИ. На экране получается трехмерное изображение плода, благодаря которому его можно четко рассмотреть. Видны все анатомические структуры. Трехмерное УЗИ особенно показано на поздних сроках беременности для выявления пороков развития.
  • 4D ультразвуковое исследование позволяет рассматривать плод не только в трехмерном виде, но и в реальном времени. Имеет те же преимущества, что и трехмерное исследование, но занимает много времени, подвергает плод интенсивному УЗ-облучению, поэтому его стараются не применять часто.
  • Ультразвуковая допплерография плода. Исследование позволяет исследовать состояние сердца и крупных сосудов (аорты, верхней полой вены, легочного ствола).

Трансвагинальное УЗИ у беременных выполняется при помощи специального датчика, который вводится через влагалище. Применяется на ранних сроках.

УЗИ 3D при беременности делают либо по рекомендации лечащего врача, если имеется риск неправильного развития плода, при подозрении на появление разного рода новообразований. Это исследование также можно пройти без направления, а по желанию.

УЗИ 3D дает возможность увидеть будущего ребенка еще до его рождения максимально реалистично, сделать фото плода, запечатлеть его во время движения, рассмотреть отдельно все органы и части тела (ручки и ножки: проверить наличие пяти пальчиков на каждой из конечностей, увидеть личико и т.д.), определить, на кого из родителей похож ребенок, узнать пол малыша.

Такой вид УЗИ в гинекологии является достаточно новым диагностическим методом, посредством которого определяется состояние плода, выявляются аномалии в нормальном формировании и развитии органов и систем, появляется возможность проанализировать параметры плода в трехмерной проекции (длина, высота, глубина). Результат исследования можно получить сразу после проведения данной процедуры. Трехмерное УЗИ является безопасным, не наносящим вреда ни будущей маме, ни плоду.

3D и 4D УЗИ по продолжительности занимает не менее часа. Во время его проведения непосредственно осуществляется первый контакт родителей с их еще не рожденным ребенком. Нередки случаи, когда женщине достаточно сложно сблизиться с ребенком после появления его на свет. Это происходит из-за недостаточного визуального контакта с малышом во время беременности, так как ощущать присутствие живого существа внутри - это нечто иное, чем видеть его, уже родившегося, рядом с собой и начать проявлять первую заботу о нем.

Поэтому, благодаря возможности знакомства с будущим ребенком еще при нахождении его в утробе матери, родителям намного легче контактировать с ним после родов. Более того, помимо пробуждения материнского инстинкта 3D  и 4D УЗИ очень полезно для будущих пап, так как в их жизни появление ребенка - это такой же волнующий и ответственный момент, как и для будущей мамы.

Узи течения беременности в формате 3D и 4D - это диагностика беременности с использованием ультразвуковой терапии, основанная на эхолокации. Суть метода: отражение ультразвуковой волны от тканей и органов, улавливаемое датчиком. Благодаря такому новому и современному оборудованию получается очень качественное изображение.

Исследования позволяют в подробностях рассмотреть внутренние органы и анатомические параметры плода, выявить любую патологию, осуществить допплеровское картирование сосудов, которое необходимо при пренатальном обследовании.

Показания к проведению экспертного 3д и 4д узи:

Основными показаниями к проведению ультразвукового исследования у беременных являются:

  • Массовый скрининг женщин для выявления грубых патологий развития плода. Может проводиться на 10 – 12, 20 – 24 и 30 – 32 неделях беременности. Обычно выполняется двукратно и представляет собой 2D УЗИ.
  • Дополнительные исследования могут назначаться врачом при наличии следующих факторов:
  • угроза прерывания беременности при ее раннем сроке;
  • проживание в экологически неблагоприятной местности;
  • работа на вредном производстве;
  • перенесенные вирусные заболевания в начале беременности;
  • возраст беременной женщины более 35 лет;
  • вредные привычки будущей матери: курение, алкоголизм, наркомания;
  • предыдущие дети в семье имеют пороки развития;
  • наличие родственников с наследственными заболеваниями;
  • прием женщиной в начале беременности разных лекарств;
  • бракмеждублизкимиродственниками.

Противопоказаний к проведению УЗИ у беременных женщин нет. Исследование нельзя проводить лишь при инфекционных и воспалительных поражениях кожи живота, слизистой оболочки влагалища (в случае с трансвагинальным исследованием).

Безопасность УЗИ беременных

Если у врача возникают подозрения на не выявленный своевременно порок, то на 3D или 4D узи женщину направляют на 13-18 неделе беременности. До 16-й недели беременности плод можно увидеть целиком, на 18-24й неделе хорошо отличим пол ребенка, с 22-24й недели хорошо видимы черты лица.

На данный момент не выявлено ни одного негативного эффекта, который ультразвуковые волны оказывали бы на организм плода. Формально к УЗИ беременных не существует ни одного противопоказания.

Однако не должно быть частого бесконтрольного прохождения беременной женщиной ультразвукового исследования. Оно должно выполняться только в установленные сроки в качестве скрининга и по определенным показаниям по назначению врача.

В настоящее время, ультразвуковая диагностика применяется повсеместно. Этот вид исследования обладает наименьшим влиянием на организм, поэтому разрешен к применению при беременности, у детей, пожилых людей и тяжелых больных.


Простатит – заболевание предстательной железы, точнее – ее воспаление, которое лечится не только с помощью медикаментов, но и эффективных народных средств, проверенных годами.

Существует несколько классификаций этого заболевания, которые различают по разным клиническим проявлениям:

Разновидности по причине возникновения

1) Инфекционный простатит может быть:

  • смешанным;
  • вирусным;
  • бактериальным;
  • вызванным уреаплазмами и микоплазмами;
  • возникающим по причине проникновения в простату грибковых возбудителей (молочница);
  • туберкулезным;
  • гонорейным;
  • вызванным трихомониазом.

 2) Конгестивный (застойный):

  • возникающий в результате венозного застоя в мошонке и органах таза.
  • вызванный застоем секрета эякулята и предстательной железы.
  • Формы простатита клинико-анатомическая классификации
  • хронический;
  • острый;
  • конгестивный (застойный) простатит;
  • гнойный (абсцесс предстательной железы);
  • гранулематозный;
  • бактериальный;
  • калькулезный простатит;
  • склероз предстательной железы;
  • атипичная форма простатита;
  • атония предстательной железы.

Согласно медицинской статистике, первые признаки простатита у мужчин начинают проявляться в возрасте 20-50 лет. Очень часто застойный простатит развивается у мужчин при недостаточной сексуальной активности. Также в группу риска попадают люди, ведущие сидячий образ жизни, злоупотребляющие сауной, алкоголем и курением. Эти факторы ведут к снижению иммунитета, возникновению гормональных изменений и к нарушению лимфообращения и кровообращения в органах малого таза. В результате, попавшая в застоявшуюся сперму инфекция, вызывает простатит, который без должного лечения переходит в хроническую форму.

Диагностика

Правильная диагностика простатита невозможна без сбора анамнеза и проведения следующих исследований, назначаемых врачом.  

  • общий анализ мочи и крови;
  • биопсия предстательной железы;
  • микроскопия секрета простаты;
  • ультразвуковое исследование предстательной железы;
  • исследования по выявлению гонококков;
  • пальпация ректальной области;
  • микробиологическое исследование секрета и мочи;
  • трехстаканная проба мочи;
  • ПЦР-диагностика, позволяющая выявить возбудителей уреоплазмы и хламидиоза;
  • урофлуометрия.

Симптомы простатита

Как говорилось выше, основные причины возникновения простатита заключаются в застойных явлениях в органе попадании инфекции. Во многом это происходит из-за особенностей строения предстательной железы и кровоснабжения, что подтверждается проникновением инфекции в простату из мочевого пузыря, прямой кишки или мочеиспускательного канала по лимфатическим и кровеносным сосудам малого таза. О том, на какой стадии находится заболевание, могут рассказать характерные для него симптомы:

Первые признаки простатита:

  • эпизодический дискомфорт в области головки члена, яичек, паху;
  • синдром «последней капли» (непроизвольное выделение капельки мочи уже после законченного мочеиспускания во время того, как больной присаживается на стул).

Острая форма заболевания:

  • боли в промежности, яичках, в паховой области и над лобком;
  • учащенное, затрудненное и болезненное мочеиспускание;
  • болевые ощущения при дефекации;
  • повышенная температура тела (38-39° С);
  • слабая эрекция;
  • плохое общее самочувствие: потливость, слабость

Признаки простатита у мужчин в хронической форме очень похожи на признаки острой формы, но к вышеперечисленному списку еще можно добавить появление выделений при дефекации и изменение сексуальных ощущений в худшую строну.

Следует помнить, что симптомы простатита у мужчин с хроническим течением заболевания иногда могут отсутствовать вообще, поэтому следует ежегодно проходить профилактические осмотры, которые позволяют выявить заболевание в начале его развития.

Лечение

Лечение простатита обычно проводится амбулаторно. Медикаментозное лечение включает в себя курс терапии, направленный на улучшение кровоснабжения простаты, а при инфекционном заболевании на ликвидацию инфекции. В список препаратов, предназначенных для лечения болезни, входят антибиотики и иммуномодуляторы. Лечение простатита антибиотиками позволяет устранить основной возбудитель заболевания.

Если признаки простатита указывают на хроническую форму течения, то врач нередко назначает массаж железы, который позволяет усилить мышечный тонус и кровообращение, улучшить проникновение антибиотиков в ткань железы и восстановить проходимость протоков.

В качестве основных методов борьбы с простатитом выступают следующие:

  • гормональная терапия;
  • альфа-адреноблокаторы;
  • антибактериальная терапия;
  • массаж железы;
  • лазеротерапия;
  • трансуретральнаяигольчатаяаблация простаты;
  • трансуретральная микроволновая термотерапия;
  • физиотерапия;
  • хирургическое вмешательство.

Диета при простатите

Большую роль во время лечения простатита играет питание пациента, которое корректируется врачом в зависимости от степени тяжести и стадии заболевания. Как правило, диета при простатите базируется на общепринятых принципах рационального питания. Если у пациента наблюдаются признаки хронического простатита, то для него рекомендовано ограничение в употреблении следующих продуктов:

  • грибных, рыбных и мясных бульонов и соусов;
  • приправ, пряностей, чеснока, лука, хрена, редьки и редиса;
  • продуктов, вызывающих в кишечнике усиленное газообразование (цельного молока, белокочанной капусты и бобовых).

При отсутствии противопоказаний рекомендуется обильное питье, чтобы обеспечить промывание мочевыводящих путей.

Профилактика простатита

Профилактика простатита заключается в соблюдении нехитрых правил, таких как:

  • Предупреждение ослабления общего состояния организма и попадания инфекции (применение презервативов).
  • Своевременное лечение возникающих инфекционных болезней.
  • Регулярная половая жизнь.
  • Занятие спортом.
  • Отказ от вредных привычек (алкоголь, наркотики, курение).
  • Избегание переохлаждения.

Последствия бездействия

Если пациент с острой формой простатита не обращается за медицинской помощью, то он сталкивается с опасным последствием в виде развития абсцесса. Прогрессирование болезни чревато развитием пиелонефрита, цистита, везикулита или эпидидимоорхита. Конечным итогом бездействия становится бесплодие.

Одним словом, при первых подозрениях на простатит, нужно, как можно скорее, обратиться к врачу. Чем скорее уролог назначит лекарственные препараты от простатита, тем эффективнее будет лечение.

И железные нервы ржавеют

Сегодня очень много говорят про болезнь «нездоровых зданий», офисные болезни, болезнь «белых воротничков» и т.д.  Они заключают в себе ежедневные головокружения, головные боли, нарушения сна, обмороки и еще много других неприятностей. Часто, в повседневной жизни, это становится уже не проблемой, а нормой. Как же так? Почему возникают такие болезни и как от них избавиться рассказывает врач невролог Оселедец Наталья Николаевна.

- Одна из причин в том, что люди длительно сидят в одном положении за компьютером, в одной позе. От этого нарушается кровообращение, прежде всего в позвоночнике, в тканях головного мозга, в шейном отделе позвоночника, а нарушение циркуляции приводит к застою, отечностью. Отсюда может быть и неправильное кровоснабжение головного мозга. Недостаточно поступает кровь в головной мозг – нарушается микроциркуляция. Плюс, при длительном пребывании в одной позе, возникает мышечное напряжение, воспаляются нервные окончания, а так же идет напряжение на глаза. Особенно часто страдают шейные и поясничные отделы позвоночника.

Второе, это качество самого микроклимата офиса. В воздухе, из-за плохой проветриваемости, скапливается много различных организмов, плюс  испарения от аппаратуры нарушают газообмен, способствуют гипоксии (кислородное голодание), токсическому поражению нервной системы. Американские ученые исследовали воздух в офисе  и находили ужасные картины грибков, различных микроорганизмов от миллиарда на один квадратный миллиметр воздуха. Это все способствует развитию головной боли, головокружениям, неприятным ощущениям в течение дня. Так же, как бы мы не хотели, влияют межличностные отношения: при сильном энергетическом воздействии и эмоциональном напряжении возникают сосудистые спазмы, аллергические наслоения.

Оградиться от всего этого можно, если каждые 2 часа делать 10-20 минутный перерыв. Обязательно использовать обеденный перерыв продуктивно, выходить из офиса, прогуливаться несколько минут.  Питание должно быть полноценным, меньше сладостей, чаи желательно пить фруктовые, а если кофе, то только в первой половине дня. Чаи важно пить витаминные ягодные с дикоросами: брусника, клубника, мята с лимоном. Необходимо потреблять продукты, содержащие органические кислоты: ягоды кислые, яблоки зеленые, лимоны. Одно яблоко в день – это обязательно! Негазированные напитки, воду простую, чаще проветривать помещение. Следить, чтобы кондиционеры обязательно чистились два раза в год, потому что в них скапливается огромное количество микроорганизмов, от которых появляются хронические бронхиты, пневмонии, гаймориты. Так же необходимо проводить психологические тренинги, побольше доброжелательного отношения и шуток на работе, устраивать психологические разрядки. Важно поддерживать психологический климат, потому что доброжелательные отношения – это профилактика всех болезней.  Если нельзя изменить ситуацию, то надо изменить отношение к ней!

Для большинства сегодняшних сотрудников характерно уменьшение физической активности в связи постоянной работой в офисах и за рулем автомобилей. Это свидетельствует о снижении энергозатрат, следовательно, в организм должно поступать меньше энергии с пищей. То есть для современного образа жизни характерно умеренное потребление пищи.   

Однако уменьшение объема пищи снижает величину поступления необходимых пищевых веществ – минералов, витаминов, аминокислот. Дефицит питательных веществ становится причиной развития различных заболеваний, соответственно – причиной снижения качества здоровья. Врач терапевт Мосейчук Галина Леонидовна расскажет, каким должен быть правильный рацион.

- В первую очередь питание должно быть полноценным, чтобы это были не только углеводы, которые очень любят современные сотрудники – это печенье, булочки, пироженые, фаст-фуд, то есть то, что проще и быстрее. Это должно быть питание,  в котором есть белок, жиры в том числе клетчатка. С учетом,  что работа в офисах и продолжительное времяпровождение за рулем подразумевает малоподвижный образ жизни,  необходимо увеличить количество клетчатки в рационе, которая присутствует: в непросеянной пшеничной муке, отрубях, капусте, молодом горохе, зеленых и восковидных бобах, брокколи, брюссельской капусте, в огуречной кожуре, перцах, яблоках, моркови, злаковых, свекле; а так же увеличить количество молочнокислых продуктов, которые так же будут стимулировать работу пищеварительного тракта.

Необходимо не злоупотреблять перекусами в виде кофе с каким-либо печеньем и пирожеными, а в качестве таких перекусов в большей степени использовать фрукты, сухофрукты, которые так же богаты клетчаткой.

Еда должна быть полноценная, нормально приготовленная. Одни из самых оптимальных способов приготовления – это тушить, варить и запекать, способ приготовления путем жарения считается наиболее вредным и неприемлемым для пищеварения всех категорий людей. В приготовлении пищи по минимуму использовать какие-либо вкусовые добавки, не использовать пакетированные приправы в которых очень много соли и много глютомата натрия, который усиливает вкусовые качества, так как именно эта добавка заставляет человека съедать больше. Таких веществ полно в чипсах и всякого рода сухариках.  Чем проще еда и полноценнее по составу, тем она полезнее.

Так же важным фактором является отказ от газированных напитков. Их нужно исключать в первую очередь! Так как они несут в себе очень большое количество сахара и, опять же, всевозможных вкусовых добавок. Что в последствии является причиной ожирения и многих других болезней.

Следуйте временному режиму. Если Вы выбрали для себя 3-х разовое питание, то нужно его и придерживаться, не соблазняйтесь на перекусы. Но лучше, чтобы питание было  дробным. В среднем при 4 – 6 приемах пищи в день интервалы в их приеме должны быть не более 4 часов. Завтракать лучше сразу после пробуждения или же в течение 1-1,5 часов после сна. Затем питаетесь каждые 3-4 часа при 4-6-разовом питании или же каждые 5-6 часов при 3-разовом. Последний прием пищи лучше делать за 1-1,5 часа до сна, но не забывайте о том, что не все можно есть на ночь. На завтрак можно позволить себе практически все. Конечно, лучше, если это будет белковая пища: рыба, творог, яйца, сыр, либо всевозможные крупы и так далее. Но лучше в первой половине дня употребить суточную норму жиров, и если хочется чего-то сладенького, то тоже лучше с утра. В обед отдайте предпочтение белкам, но для их лучшего усвоения добавьте сложных углеводов. Например, суп на мясном бульоне с кусочком цельнозернового хлеба, или любое мясо с гарниром в виде гречки или картофеля. И не забывайте про фрукты и овощи – их можно есть в любое время дня. На ужин откажитесь от любых углеводов: порция творога с сухофруктами или отварное мясо с овощами подойдут.

Конечно же, основные принципы правильного питания при составлении рациона нужно адаптировать в зависимости от пола, возраста и занятий. Например, правильное питание для мужчин предполагает дополнительную порцию источников белка. В то же время, не стоит думать, что мужской организм должен употреблять только жирную мясную еду, контролируйте содержание жиров. Обычно, сильная половина человечества предпочитает тяжелые гарниры, контролируйте наличие в меню овощей и фруктов! Обязательное включение в рацион пребиотиков – квашеной капусты, кефира, йогурта. Строгий контроль за употреблением алкоголя. В день вы не должны «выпивать» больше одной порции, это 50 г крепкого спиртного или 180 мл вина.

Человек, который следит за рационом питания, более энергичен, стрессоустойчив, полон сил и энергии, а организм наименее восприимчив к различного рода инфекциям.

Хорошее настроение – надо создавать!

У кого-то реже, у кого-то чаще. Но каждый из нас множество раз в жизни чувствовал упадок настроения. То ли с самого утра его уже нет, то ли в течение дня оно пропадает. Иногда мы можем отследить причины падения своего настроения, а порой, даже пытаясь сделать это, мы искренне не понимаем, что же пошло не так. Чтобы научиться справляться с негативом, прежде всего, важно знать какие ошибки приводят к упадку духа.

Исключая все возможные болезни, подрыв иммунитета, вирусы, существует несколько причин, почему у человека постоянно плохое настроение:

  • частое впадение в крайности, характерное при разрешении каких-либо конфликтов. Иными словами, это неумение человека идти на компромисс и находить золотую середину в оценке ситуации;
  • негативное прогнозирование будущего. Т.е. склонность постоянно ожидать в будущем только негативное развитие событий;
  • негативное мышление. Заключается в склонности человека воспринимать информацию только в негативном ключе, полностью игнорируя ее положительные стороны;
  • завышенные требования к себе. Такие люди постоянно твердят самим себе, что они «могут» или «должны». Живя в подобных жестких рамках, они не удерживаются в позитивном ключе и быстро переходят к негативным мыслям;
  • домыслы. Заключаются в попытке угадать мысли окружающих и то, что они имели ввиду. Обычно такие люди уверены, что они правы и не проверяют своих догадок, будучи в них абсолютно уверенными.

Врачи специалисты медицинского центра Асклепий дадут Вам несколько советов, как вести себя, если Ваше настроение внезапно куда-то пропало.

Врач невролог Оселеледец Наталья Николаевна: «В 70% случаях частый упадок настроения связан с какими-либо внутренними беспокойствами, человек может и не знать в чем дело, в чем проблема, у него просто пропало настроение – а на самом деле это, к примеру, какой-то орган подает сигнал Вашей нервной системе. Конечно, это не значит, что стоит срочно бежать к врачу при каждом всплеске плохого настроения. Периодического планового осмотра вполне достаточно, но если врач говорит, что все в порядке, а депрессивные состояния Вас не  покидают, нужно просто отвлечься от постоянного однообразного потока мыслей.

В моменты упадка настроения надо резко поменять образ деятельности, переключиться на другой вид работы. Если плохое настроение затянулось на несколько часов, нужно сменить обстановку, хотя бы на несколько минут: выйти на улицу, зайти в буфет/столовую, переговорить с коллегой по работе, который Вам приятен, сделать приятный телефонный звонок. Если же негативный настрой длится уже несколько дней, то, если справляться без медикоментов, необходимо устроить себе небольшой праздник: шопинг, прогулка в приятной компании, сходить в баню, сауну, в спортзал и так далее. Нужно чаще отвлекаться от рутинности и осматриваться вокруг».

Терапевт Серебрякова Марина Федоровна: «От депрессии и снижения фона настроения, вегето-сосудистой дистонии или каких-либо нарушений нервной системы в основном страдают люди, которые находятся в какой-то дискомфортной ситуации. Если не брать ситуации, связанные с личной депрессией и с какими-то заболеваниями, у людей, которые заняты офисной работой, много ездят за рулем, пребывают в постоянном напряжении, особенно если это ненормированный рабочий день, если люди задерживаются после работы, а так же вынуждены работать в выходной или брать работу на дом, развивается синдром хронической усталости от гиперзагруженности. Человек не успевает восстановиться, выспаться, приходит домой – думает про работу. В данной ситуации рекомендуется через каждые 2-2,5 часа делать гимнастику (можно даже сидя), для улучшения кровообращения, для лучшего функционирования мозга, от усталости шеи. Простые комплексы можно делать всем офисом или с другом по 10-15 минут. Это помогает расслабиться и поднять фон настроения.

Очень не правильно поднимать фон настроения кофе. Во-первых, это не самое хорошее питье; во-вторых, от перегрузки кофеина в организме, начинается тахикардия, усугубляется еще больше депрессия или соматоформная дисфункция (состояние, которое характеризуется нарушением деятельности внутренних органов).

Очень часто не выдерживается отпускной период, очень многие люди долго работают вообще без отпуска, или с минимальным –  неделя или несколько дней. Отпуск меньше 3 недель – не физиологический. Отдых  должен быть полным периодичным три недели плюс две недели, а так же должны быть полноценные выходные дни: нужно куда-то выезжать, видеть природу, менять обстановку. Иначе все эти «недоотдыхи» затем копятся и выливаются во всякого рода депрессии и хроническую усталость».

Эндокринолог Накоренок Анна Анатольевна: «Бывает резко падает настроение – это в первую очередь удар по Вашему здоровью. Чтобы не тревожить свой организм, нужно стараться жить в одном ключе, избегать стрессов и негатива. Если всплеск хорошего настроения улучшает самочувствие и повышает устойчивость иммунной системы, то негатив только разрушает ее. Для того чтобы повысить настроение, не мешало бы время от времени напоминать себе о своих собственных сильных сторонах, о тех успехах, которые уже были, о том, что мы сами создали, сделали, чего достигли. Сказать себе: «Да я ведь уже много чего сделал, я молодец!». Плохое настроение, обычно, наступает не просто вследствие каких-то не совсем приятных событий, а как ваша реакция на эти события. Вы думаете о том, что произошло, вновь и вновь гоняете по кругу одни и те же мысли, которые не приносят ни решения, ни помощи. Вся ваша энергия фокусируется на подпитывании этих мыслей. Физические упражнения заставляют переключить внимание мыслей на движение, энергия тратится уже не вхолостую, а уходит на обеспечение движения. Сделайте гимнастику, расслабьтесь, отвлеките себя – мысли вместе с эмоциями отходят на второй план, голова проясняется и настроение постепенно улучшается».

Проникая внутрь клетки человеческого организма, озон связывается с содержащимися там полиненасыщенными жирными кислотами и образует биологически активные группы озонидов, которые начинают оказывать окислительное воздействие на мембрану болезнетворных микроорганизмов, разрушая целостность ее оболочек. Как показали испытания, вредная микрофлора в эксперименте гибнет в течение 4—20 минут. Именно на такой способности основан высокий антисептический эффект озона, который распространяется даже на сильные вирусы, устойчивые к антибиотикам, как, например, вирусы герпеса, гепатитов А, В, С. Знаменательно, что клетки человека при этом не повреждаются, а, наоборот, получают «подпитку».

Озониды действуют не только на микроорганизмы — они служат катализатором, усиливающим активность внутриклеточных структур и их ферментов. Благодаря этому в организме стимулируются окислительно-восстановительные и обменные процессы, улучшается синтез биологически активных веществ. Введение озоно-кислородной смеси сопровождается повышением содержания в крови кислорода. В результате повышаются текучесть крови и ее микроциркуляция, за счет чего улучшается кровообеспечение всех органов и тканей, в том числе недостаточно снабжаемых кислородом участков.

Окисляя простагландины — биологически активные соединения, участвующие в воспалительных реакциях, озониды восстанавливают обменные процессы в пораженных тканях, что способствует исчезновению воспалительных явлений.

При получении даже низких доз озона отмечается активация ферментов, ускоряющих процессы окисления углеводов, липидов и белков с образованием АТФ — единой энергетической единицы клетки.

Вот почему почти сразу же после введения озоно-кислородной смеси человек ощущает прилив сил и энергии. Каким бы сильным ни было переутомление, оно исчезает, а на смену приходит чувство бодрости, восстановления работоспособности. Озон снимает бессонницу, стрессы и даже синдром хронической усталости. Если учесть, что у современного человека, особенно горожанина, из-за неправильного питания и ежедневных стрессов организм находится в состоянии постоянного кислородного голодания, то применение озонотерапии, активизирующей все биохимические реакции, усиливает процессы окисления токсических продуктов обмена, восстанавливает антиоксидантную защиту организма.

Существуют различные методы лечебного применения озона. Самый первый — это наружное воздействие газообразным озоном. Разные дозы озоновых аппликаций влияют по-своему: высокие концентрации хорошо дезинфицируют ткани, в то время как низкие способствуют эпителизации и заживлению.

Большую группу заболеваний лечат с применением так называемой большой аутогемоозонотерапии. При этом у пациента забирается 100—150 мл венозной крови, которая смешивается с озоно-кислородной смесью и возвращается в вену капельно через ту же иглу. Озон, попадая в кровь, моментально вступает в химические реакции с образованием озонидов и других веществ, производящих терапевтический эффект.

Благодаря тому что в воде озон более растворим, чем кислород, в ней он дольше сохраняет свою концентрацию (к примеру, в дистиллированной воде достигнутая насыщенность газа держится 9—10 часов, а при 0°С она даже удваивается). Озонированная вода широко применяется в стоматологической практике, а также для лечения хронических гастритов и колитов.

Кроме воды для озонирования используется масло, в котором под воздействием газа образуются биологически активные вещества, оказывающие терапевтический эффект. Обогащение масла озоном является одним из самых доступных и широко применяемых способов использования этого газа в лечебных целях, тем более что в холодильнике в темной стеклянной посуде масло сохраняет свои свойства до полутора лет. Его назначают как для наружного, так и для внутреннего применения.

Еще в тридцатые годы минувшего века была отмечена высокая активность подкожных инъекций озона. Оказывая локальное воздействие, например, при нарушении местного кровообращения, такие инъекции способствуют улучшению общего самочувствия.

Вариантом подкожного введения озона является целенаправленная инъекция озона в акупунктурные точки, что позволяет улучшить трофику и микроциркуляцию тканей, их способность к регенерации. Этот эффект послужил основой для применения озона в косметологии. Особенно результативно введение газа в составе лечебного коктейля, содержащего различные питательные вещества, который затем микроскопическими дозами вводится в проблемные зоны на уровень мезодермы, то есть на глубину 3—4 мм, что и дало название процедуре — мезотерапия.

Озонотерапия в последнее время становится все более популярным во всем мире немедикаментозным методом оздоровления и лечения. Практика клиник и центров озонотерапии в нашей стране показывает, что с помощью этого животворящего газа лечится почти двести различных заболеваний. В ряде случаев озон способен с высоким эффектом заменить сильнодействующие лекарства, и что самое важное — не оказывая при этом абсолютно никаких побочных действий. Более того, в сочетании с озоном эффективность всех других методов лечения повышается. По большому счету, он дает положительный результат при любом недомогании. Он результативен даже при лечении ишемической болезни сердца и острого инфаркта.

Успешно поддаются целительному газу язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит и гастродуоденит.

Настоящей панацеей может стать озонотерапия для поддержки здоровья будущих матерей, которым противопоказаны сильнодействующие медикаменты и процедуры. Так, озонирование крови в ранние сроки беременности предупреждает токсикоз, а в более поздние — анемию у женщины и гипоксию у будущего младенца. Хорошие результаты дает животворный газ при невынашивании плода, он помогает восстановлению матери после родов.

Уже первые результаты показали: озон в комплексном лечении реально может спасти многих больных с самыми тяжелыми нарушениями функций печени.

На чем основана эффективность этого газа при вирусных гепатитах? Поражая печень, вирусы приводят к кислородной недостаточности гепатоцитов, что нарушает нормальный ход обменных и энергетических процессов в «центральной лаборатории» организма и приводит к гипоксии. В частности, очень страдает окислительно-восстановительная функция.  Это означает, что в организме накапливаются токсические недоокисленные продукты обмена веществ. Они оказывают токсическое воздействие на головной мозг, поэтому у больного развиваются слабость, повышенная утомляемость, плохой сон, головные боли. Возможны нарушения мозгового кровообращения вплоть до печеночной комы в тяжелых случаях быстротекущих форм гепатита В.

В медицине в таких ситуациях практикуется введение больших количеств лекарственных растворов, что требует пребывания больных под капельницей почти круглые сутки. Совсем другое дело — простая, доступная и безопасная озонотерапия. Введение озоно-кислородной смеси является уникальнейшим лечением - под воздействием озона в печени активизируются окислительно-восстановительные процессы, и усиливается утилизация токсических веществ, за счет чего улучшается состояние абсолютно всех органов и тканей.

Являясь универсальным стимулятором, озон восстанавливает функции печени не только при ее инфекционном поражении, но и при любых токсических состояниях, вызванных воздействием других вирусов, а также алкоголя или ее тяжелых обменных нарушениях, например, при сахарном диабете.

Медицинский озон может выступать в роли активного иммуномодулятора. Кроме того, применяемые местно озонированные растворы и масла оказывают выраженный противовоспалительный, обезболивающий и регенерирующий эффект. Как показывает наша практика, озонотерапия различных форм герпеса позволяет достичь длительной ремиссии в течение заболевания, а в некоторых случаях даже добиться полного подавления вируса.

Методики озонотерапии очень привлекательны своей эффективностью в сочетании с относительной простотой выполнения. Что касается противопоказаний к озонотерапии, то, кроме аллергии к озону, ими являются серьезные нарушения гемостаза, тромбоцитопения, кровотечения, гипертонический криз. При правильном применении и использовании выверенных лечебных доз данный метод совершенно безопасен.

Массаж – метод лечебно-профилактического воздействия на организм человека при помощи мануальных техник, направленных на улучшение физиологических, биохимических и гуморальных (гормональных) функций организма.

Основные цели массажа – это лечение, оздоровление и профилактика. Выделяют четыре основных вида массажа: ручной, аппаратный, водный и массаж при помощи различных приспособлений – камней, массажных палочек молоточков и т.д.

Главные направления массажа:

  • лечебное
  • общеоздоровительное,
  • эстетическое (антицеллюлитный, косметический)
  • спортивное

Виды массажа

Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

1. Общий массаж

Является прекрасным профилактическим средство оздоровления организма и профилактики таких заболеваний как:

  • гипертония;
  • гипотония;
  • гиподинамия;
  • пониженный тонус мышечной системы;
  • ослабленный иммунитет;
  • заболевания связок и суставов

 Общий массаж основан на классической европейской школе массажа, прошедшей многовековую проверку временем и используется во всех ведущих медицинский центрах России, Европы и США.

2. Массаж спины

а) Подготовительный массаж спины - используется перед сеансом мануальной терапии с целью расслабления мышц и подготовки позвоночника для проведения манипуляций мануальным терапевтом. Подготовительный массаж спины разработан специалистам нашего Центра на основе восточных школ массажа. Всего за 10-15 минут массажист с помощью мягких, безболезненных движений полностью расслабляет мышцы спины и тем самым снимает большую часть болевых ощущений в мышцах и позвоночнике.

б) Лечебный массаж спины - был разработан отечественными мануальными терапевтами в целях закрепления результатов после мануальной терапии. Данный массаж составлен из элементов классического, сегментарного, точечного, меридианного (массаж вдоль энергетических меридианов) и тайского массажа. Лечебный массаж спины используется исключительно для мануальной терапии и создает мышечный корсет, не позволяющий позвоночнику вернуться в смещенное положение. В связи с отсутствием публикаций в научно-популярной литературе, а также видеоматериалов, данные методики остаются известными лишь узкому кругу специалистов.

в) Сегментарный массаж спины - разработан на основе данный европейской рефлексотерапии и используется для лечения, как болезней спины, так и для заболеваний внутренних органов.

г) Баночный массаж - (массаж силиконовыми медицинскими банками) прекрасно зарекомендовавшее себя средство в борьбе с остеохондрозом и отложением солей. При массаже лечебными банками осуществляется глубокая проработка мышц и фасций спины при помощи вышеуказанного воздействия достигается глубокий разогрев паравертебральных зон, что дает великолепный закрепляющий эффект плюс снятие симптомов остеохондроза.

3. Массаж верхних и нижних конечностей.

Применяется при заболеваниях суставов и при пониженном тонусе мышц. Массаж верхних и нижних конечностей разработан на основе классической школы массажа с добавлением движений из спортивного массажа.

4. Массаж живота.

Назначается врачом для профилактики заболеваний внутренних органов, нарушениях пищеварения, при избыточном весе.

5. Антицеллюлитный массаж.

а) Мануальный (ручной) массаж – движения при антицеллюлитном массаже значительно отличаются от движений при оздоровительном или лечебном массаже как направленностью так и техникой исполнения. Движения массажиста направлены в первую очередь на проработку подкожной жировой клетчатки, а не на мышечную систему. Техника антицеллюлитного массажа была разработана в ведущих французских салонах и дает прекрасные результаты по уменьшению объема.

б) Баночный – вакуумное воздействие на проблемные зоны дает прекрасный эффект в борьбе с целлюлитом. При правильном воздействии происходит мощный разогрев поверхностных и глубинных слоев тела, в результате которого и разбиваются фиброзные капсулы.

6. Лимфодренажный массаж освобождает клетки от продуктов обмена и распада, он улучшает и облегчает работу всех клеток организма, увеличивает обмен веществ, тем самым, ускоряя процесс снижения лишнего веса;

Лимфодренажный массаж ускоряет ток лимфы (в норме скорость лимфотока до 0,4 см/сек, массаж увеличивает лимфоток в 8 раз), вследствие чего органы и ткани быстрее избавляются от конечных продуктов распада, токсинов, и вследствие этого, наш организм, все органы и ткани быстрее и больше получают питательных веществ и кислорода.

Лифмодренажный массаж устраняет лишнюю межклеточную жидкость, как одну из причин возникновения и проявления целлюлита;

Под действием лимфодренажного массажа лучше омываются ткани, исчезают отеки и быстрее проходят воспалительные процессы, восстанавливается нормальная здоровая структура мышечной ткани, подкожной клетчатки и улучшается тургор кожи.

7. Нейроседативный массаж является особой массажной техникой, которая используется для работы со стрессогенными реакциями.

Техника включает в себя несколько разделов, которые отвечают за разные уровни воздействия на ткани. В первую очередь воздействие происходит через главные анализаторы чувств на ЦНС.

Нейроседативный массаж служит для борьбы с эмоционально психическими стрессами. Его воздействие направлено на нервную систему. Вследствие этого массаж затрагивает и такие жизненно важные функции человеческого организма, как: дыхание, частота сердечных сокращений, мышечный тонус и т.п. В случае необходимости при помощи этой методики специалист способен даже на некоторое время уменьшать активность доминантного полушария головного мозга пациента. Это позволяет очистить его от негативной информации. После сеанса массажа пациент замечает значительное улучшение работы всех органов, а также творческий подъем.

Как известно вся процедура массажа состоит из чередования методик, приемов и движений, каждое из которых приводит к определенным физиологическим реакциям тканей и систем организма.

Этапы проведения массажа:

  1. поглаживание, которое направлено на расслабление пациента, улучшает крово- и лимфоснабжение в подкожной клетчатке, мышцах, суставах.
  2. растирание – стимулирует усиление крово- и лимфоснабжение в тканях, прогревает их.
  3. Разминание – глубокое воздействие на мышцы, связки, суставы, приводит к их расслаблению, снимает болевой синдром, улучшает эластичность мышц и тканей.
  4. Вибрация – глубоко расслабляет и тонизирует.

Приемы могут чередоваться специалистом, дополняться поколачиванием, надавливанием в зависимости от необходимости.

Как правило, положительный эффект массажа появляется уже после первой процедуры. Иногда после первых сеансов массажа может возникнуть небольшое усиление болевого синдрома, что связано со стимуляцией застойных явлений в мышцах и тканях. Через 2-3 процедуры отмечается улучшение. Для получения стойкого эффекта требуется курс из 8-12 процедур. Кратность сеансов каждый день или через день, реже через 2-3 дня.


Курсы массажа 8-12 процедур проводят 2 раза в год с целью профилактики таких заболеваний, как остеохондроз, артрозы, спондилез.

Длительность сеанса массажа зависит от цели и задачи процедуры, заболевания и состояния пациента:

  1. Общий массаж от 1 до 1,5 часа;
  2. Массаж спины и позвоночника 25-35 минут;
  3. Массаж головы, рук, ног15-20 минут;
  4. Массаж детям проводится 10-15 минут и чаще комбинируется с гимнастикой.

Искусство врачевания основывается, прежде всего, на умении постичь, как сопротивляется болезни организм именно данного человека, и выбрать из всего арсенала медицины средства и приемы, способные помочь именно ему. В последние десятилетия внимание практикующих врачей и ученых стали привлекать методы и приемы мануальной терапии (в дословном переводе – лечение руками). Мануальная терапия является одним из наиболее древних методов лечения заболеваний опорно-двигательной системы.

Мануальная терапия – это выполняемый руками комплекс биомеханических приемов, направленных на устранение юоли и восстановление подвижности суставов и позвоночника. Целью процедур мануальной терапии является устранение функциональных блокад и защемления нервов безопасным и эффективным способом. Коррекция проводится только руками и пальцами специалиста.

В результате мануальной терапии снимается мышечный спазм, мешающий нормальному объему движений позвонков и часто являющийся основной причиной боли и дискомфорта в спине. Можно лечить головные боли, в том числе посттравматические, боли и дискомфорт в позвоночнике и грудной клетке, ограничение подвижности позвоночника, головокружение, вызванное патологией шейного отдела позвоночника, плечелопаточные периартрозы и ряд других заболеваний, в том числе и межпозвонковые грыжи.

Боль является ощущением хорошо знакомым каждому человеку. В широком смысле, боль является сигналом, педупреждающим о возникающих в организме нарушениях. В этом смысле боль – важное, полезное ощущение. Иными словами боль – страж нашего здоровье. Мануальный терапевт может быстро снять боль или уменьшить степень ее проявления. Успех обеспечивается обоснованностью назначений и индивидуальным подходом к больному.

Мануальная терапия своими методами воздействует:

  • на суставы позвоночника и конечностей,
  • мышцы,
  • фасции,
  • надкостницу,
  • внутренние органы,
  • элементы переферической нервной системы, а через них – на функцию центральной нервной системы.

Показания к лечению

К показаниям для мануальной терапии относятся все синдромы связанные с повреждением межпозвоночных суставов, дисков, связок при которых обнаруживаются функциональные блокады и неврологические синдромы:

а) в шейной области – при мигрени, головной боли цервикального происхождения, посттравматической головной боли, радикулярных синдромах верхних конечностей, грыжи межпозвоночных дисков, онемение рук;

б) в грудной области – сколиозы, боли в грудном отделе позвоночника от неправильного положения (осанки);

в) в поясничной области – острые корешковые синдромы, хронические люмбалгии, радикулиты, грыжи межпозвоночных дисков в сочетании с псевдорадикулярными синдромами, дегенеративные изменения в межпозвоночных суставах и межпозвоночных связках, коксартроз, артрозы крупных суставов.

В нашей клинике всегда манипуляции на позвоночнике выполняются в сочетании с массажем. До манипуляции обязательно проводится разогревающий массаж спины, т.к. разогретые мышцы и связки менее травматичны и менее болезненны, что является залогом проведения манипуляции с большей эффективностью и сведение к минимуму болевых ощущений. После манипуляций также проводится массаж, стимулирующий  кровь – и лимфообращение для получения максимального эффекта от процедуры.

Мануальная терапия в неврологии для лечения:

  • болевых синдромов в позвоночнике;
  • головных болей;
  • мышечных, суставных болей;
  • болевого синдрома в руках, ногах;
  • травм черепа и головного мозга;
  • при сколиотической болезни.

 

 

 

Мануальная терапия в травматологии при:

  • растяжении связок;
  • ушибах мягких тканей;
  • состояниях после переломов костей, позвоночника, суставов;
  • лечении послеоперационных, постожоговых рубцов;
  • лечении контрактур (не подвижности) суставов;
  • нарушениях осанки, плоскостопии.

 


Мануальная терапия для лечения:
 

  • артрозов, артритов в  период не обострения;
  • плечелопаточного болевого синдрома;
  • функциональных нарушений работы желудка, кишечника, желчного пузыря, почек, мочевого пузыря.

 


Мануальная терапия в акушерстве и гинекологии при:
 

  • нарушениях менструального цикла;
  • синдроме тазовой боли (пояснице, крестце при  беременности);
  • последствиях воспалительных заболеваний, бесплодии;
  • невынашивании беременности.

 

Мануальная терапия в педиатрии при:

  • родовых травмах;
  • детском церебральном параличе;
  • дисплазии тазобедренных суставов;
  • нарушении зрения, косоглазии;
  • нарушении осанки;
  • мышечных дистониях;
  • дискинезии желчевыводящих путей.

Скелетно-мышечное напряжение у новорожденного в течение родоразрешения могут вызвать проблемы на всю жизнь

 

 

 

 

 

 

 

Методики мануальной терапии

Лимфодренаж - это методика мануальной терапии, которая направления на улучшение лимфооттока, лимфоснабжения тканей, внутренних органов, нижних конечностей (ног).

Показания к проведению лимфатического массажа:

  • Респираторные инфекции верхних дыхательных путей – синусит, трахеит, отит, евстахиит, ларингит, ринит и др.;
  • Бронхиты, пневмонии;
  • Отеки различной этиологии и локализации (в том числе на ногах);
  • Травмы суставов и конечностей с отеком;
  • Экзогенные интоксикации, в том числе связанные с неблагоприятными факторами внешней среды;
  • Эндогенные интоксикации, связанные с нарушением обменных процессов;
  • Снижение иммунитета;
  • Ожирение, целлюлит (в том числе при нормальном весе);
  • Доброкачественное образование молочных желез;
  • Беременность  (отечный синдром).

Краниальная терапия – гормонизация всех структур и параметров в единый ритм, созвучный с ритмом природы:

  • избавление от мигренеподобных состояний
  • родовых травм

 

Пациенту на заметку

Следует знать, что мануальная терапия применяется не только при лечении функциональных блокад позвоночных сегментов и суставов, но и при различных заболеваниях внутренних органов – вторичных вертеброкардиалгиях, заболеваниях ЖКТ, легких, печени, гинекологических, урологических и многих других заболеваниях.

Что важно знать о методе маммографии

Маммография представляет собой рентгенологический метод исследования. Это, возможно, наиболее важный метод диагностики заболеваний молочной железы. Он позволяет не только определить наличие изменений в тканях молочной железы, но и оценить их размеры, характер, распространенность.

Раннее выявление рака молочной железы с помощью маммографии также означает, что большее число женщин могут вылечиться от этого заболевания, при этом сохранив грудь. Это возможно, потому что если рак выявлен на ранней стадии и не успел прорасти в соседние ткани или дать метастазы, он может быть легко иссечен, не прибегая при этом к удалению всего органа.

Не стоит бояться маммографии.

Это процедура проводится довольно быстро, занимая не более 5 – 10 минут, при этом сопровождаясь незначительным дискомфортом.

На маммографе снимки обычно выполняют в двух проекциях, при необходимости – делают дополнительные прицельные снимки отдельных участков железы. Маммограф оснащен также устройством для пункции железы и забора материала для гистологического исследования.

Цифровая маммография лучше выявляет мелкие детали структуры железы, дает возможность автоматизации ведения архива, что крайне важно для сравнения полученных ранее результатов с повторными снимками. Женщинам в менопаузе маммографию можно делать в любое время. Полученный снимок молочной железы необходимо сохранять для сравнения со снимками, которые возможно будут производиться в будущем. Другими словами, маммограмма – важный документ, который должен храниться в виде изображения на каком-либо носителе (в том числе и в цифровом виде).

 

Что такое скрининговая (профилактическая) маммография?

Скрининговая маммография - это метод массового маммографического обследования женщин с целью раннего выявления рака молочной железы.

Необходимость скрининговой маммографии обусловленна следующими факторами:

  1. Рак молочной железы - это потенциально излечимое онкологическое заболевание. Его ранняя диагностика является залогом полного выздоровления.
  2. На ранних стадиях развития рак молочной железы не определяется при пальпации и не вызывает симптомов. Таким образом, скрининговая маммография является практически единственным способом своевременно выявить небольшую, ничем себя не проявляющую злокачественную опухоль груди.

Продолжительность исследования - 20 минут. Обычно делается два снимка в разных проекциях. Если скрининговая маммография выявляет опухоль молочной железы, то показано проведение диагностической маммографии и биопсии.

Кому показана скрининговая (профилактическая) маммография?

Всем женщинам даже не имеющим никаких жалоб со стороны молочных желез, рекомендуется произвести маммографическое исследование в возрасте сорока лет.

Риск развития рака груди повышается с возрастом. Соответственно, скрининговая маммография показана ВСЕМ женщинам в возрасте 40 лет и старше. Проводить исследование необходимо каждый год.
Если у женщины в семье были случаи рака груди, то ей рекомендуется проходить маммографию ежегодно начиная с 30-летнего возраста.

Что такое диагностическая маммография?

Диагностическая маммография проводится при подозрении на рак груди, т.е. при наличии пальпируемого образования молочной железы или при появлении таких симптомов как деформация формы груди, изменение позиции соска, втянутый сосок, покраснение кожи и отек молочной железы, и др.
Диагностическая маммография занимает больше времени, чем маммография скрининговая. Производится большее количество снимков в разных проекциях, так-как врач стремится получить максимальную информацию о подозрительном участке молочной железы.

Если маммография диагностировала подозрительное на рак образование в молочное железе - необходима биопсия молочной железы. Только гистологическое исследование ткани позволяет окончательно подтвердить или отвергнуть наличие рака груди.

Стереотаксическая биопсия обеспечивает:  

  • такую же точность диагностики, как хирургическая биопсия, но при значительно меньших затратах;
  • отсутствие необходимости применения общей анестезии;
  • безопасность, эффективность и быстроту работы;
  • максимальный доступ к молочной железе;
  • максимально безопасные и комфортные условия для пациента.

Преимущества:

Процедура оказывает меньше повреждающего действия на ткани, чем хирургическая биопсия, оставляет малозаметный рубец или вовсе его не оставляет и проводится менее, чем за час.

Стереотаксическая биопсия позволяет совершенно точно определить наличие микрокальцинатов или других мелких образований.

В целом, процедура считается безболезненной, а точность полученных результатов лучше.

Стереотаксическая биопсия не оставляет никаких дефектов в тканях молочной железы.

Сегодня мы можем представить Вам современный цифровой маммограф со стереотаксической приставкой для биопсии. Этот метод биопсии заключается в том, что с помощью иглы берется несколько образцов ткани из различных мест опухоли.

В филиале №1 МЦ Асклепий по адресу Светланская,113 представлен новый метод исследования молочных желез на современном цифровом маммографе. Единственный в Приморском крае метод обследования, для раннего выявления онкологических заболеваний молочных желез.

Маммография может спасти жизнь.

Это действительно так, ведь маммография позволяет диагностировать любые изменения в ткани молочной железы на ранних стадиях, сокращая при этом риск смертности от рака на 25 – 30 % и более. Каждая женщина после 40 лет должна ежегодно подергаться этой процедуре, либо с более раннего возраста, если у нее имеется повышенный риск развития рака молочной железы.

Самообследование молочной железы

1. Самообследование начинается с осмотра молочных желез перед зеркалом. Станьте прямо, руки опустите вдоль туловища. Внимательно осмотрите молочные железы, обращая внимание на изменения обьема и формы груди, а также изменение цвета кожи, соска и около соскового кружка.

 

2. Поднимите руки и внимательно осмотрите молочные железы со всех сторон, обращая внимание на их форму и обьем. Убедитесь, что складки, утолщения, сморщивания или другие изменения кожи ,которых раньше не было, отсутствуют. Еще раз осмотрите соски для того, чтобы убедиться в том, что они не втянуты или не появились какие - либо другие изменения. Затем сравните молочные железы, обращая особое внимание на любую, появившуюся асимметрию.

3. Проверьте, если ли выделения из соска при сжатии его большим и указательным пальцами противоположной руки. Если выделения есть, обязательно обратите внимание на их цвет.

 

 


4. Мысленно разделите молочную железу на четыре части (квадранты) и проведите обследование квадрант за квадрантом в одной и той же последовательности при каждом самообследовании.

 

 


5. Оставаясь в положении стоя, поступательными движениями ощупайте все зоны молочной железы. Правую молочную железу обследуйте прямыми пальцами левой руки. Затем, в той же последовательности, правой рукой обследуйте левую грудь.

 

 

6. Ощупывайте молочные железы по квадрантам в положении лежа. Так можно более тщательно обследовать нижние зоны молочной железы.

Малоподвижный образ жизни: Как спасти свое здоровье?

Развитие цивилизации приводит к малоподвижному образу жизни, что способствует накоплению очень многих заболеваний у человека. Автомобили, универсальные бытовые приборы, домашняя техника, компьютерные технологии, телефоны – всё это очень удобно и комфортно для нас, но чревато неблагоприятными последствиями на наш организм. Малая физическая активность представляет для здоровья многих из нас большую опасность. Сидячая работа имеется у огромного количества людей. К сожалению не многие люди осознают опасность подобного образа жизни. О негативном его воздействии на наше здоровье расскажет врач терапевт Серебрякова Марина Федоровна.

- Первое, на что хотелось бы обратить внимание – это застой крови и лимфатической жидкости при сидячем образе жизни. Скопление крови в мелких капиллярах нередко приводит к их разрыву, свежая кровь, богатая кислородом и питательными веществами не может вовремя добраться до цели, это создает голодание тканей.

Следующее – это атрофия мышц. Длительное пребывание в одном положении совместно с кислородным голоданием и застоем лимфатической жидкости ведут к истощению мышц, в том числе и сердечной. Человек становится невосприимчивым к тяжелым физическим нагрузкам и быстро устает. Серьезно возрастает нагрузка на сердце и человек может надорвать мышцы.

Одна из наиболее распространенных проблем людей ведущих сидячий образ жизни – это лишние килограммы. Ничего удивительного в этом нет, люди тратят калорий существенно ниже чем потребляют, и никакие диеты в избавлении от лишнего веса им не помогут, потому  что килограммы вернутся вновь если не включить совместно с диетой регулярные физические упражнения.

Малоподвижный образ жизни негативно влияет и на деятельность желудочно-кишечного тракта, та как наша пищеварительная система нуждается в движении нашего тела. Тем самым нормализуется моторика кишечника. При недостаточной физической активности могут развиться запоры, нарушения пищеварения. Кроме того длительный застой пищи способствует развитию инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Несомненно, малоподвижный образ жизни является и причиной раннего старения. В организме каждого человека есть холестерин, он очень нужен для того, чтобы работала иммунная система,  так же он задействован в построении клеток организма, но когда его становится слишком много организм начинает его «распихивать по укромным местам» и излюбленное место – это сосуды, образуются бляшки. Вся система у нас в организме завязана на сосудах, если везде микроциркуляция в норме, кровообращение лучше: процессы в организме протекают быстрее – человек выглядит более моложе. Холестерин расходуется, когда человек двигается, особенно полезны ходьба и плавание. У людей, которые мало двигаются, нарушается микроциркуляция, кислород и питательные вещества вовремя не поступают к тканям, и, в первую очередь, стареет позвоночник, стареют сосуды, появляется лишний вес. Элементарно становится тяжело ходить, начинают болеть суставы, коленки, так как процесс обогащения кислородом проходит медленнее. Именно поэтому люди худые всегда будут выглядеть моложе. Конечно, если есть какие-либо болезни, то все очень индивидуально.

Человек здоровый должен обязательно проходить 5 километров в день, то есть примерно час со скоростью 5 км, что равняется 10000 шагов – это минимум для полноценного взрослого здорового человека. Современная ситуация, к сожалению, стандартна: из дома вышел,  в лифт, в машину, приехал на кнопку нажал, в лифт, в офисе или за рулем весь день работает – одни психоэмоциональные нагрузки – вечером из кабинета вышел, лифт, машина, домой приехал уставший сил нет, наелся, на диван... Малоподвижный образ жизни вызван отсутствием регулярных физических нагрузок и сидячей работой. Самое неприятное, что в свободное от работы время многие из работников также предпочитают вести неактивную жизнь.  В данном случае уже появляется риск развития гипертонии.

Многим работникам знакомо чувство утомления от простой физической и умственной работы. Они нуждаются в постоянных паузах. Причиной этого являются токсины усталости, которые возникают в организме именно из-за малоподвижного образа жизни: незаметно скапливаясь в организме, они вызывают многие заболевания. Чтобы организм усваивал энергию из окружающей среды,  человеку просто необходимо двигаться. Именно в движении, при беге, интенсивной работе на свежем воздухе происходят мощные окислительно-восстановительные реакции, укрепляющие здоровье. 

В результате малоподвижного образа жизни происходит сбой во всех жизненных процессах человеческого организма, прежде всего – в процессе обмена веществ с окружающей средой. При нормальной жизнедеятельности организма все вещества, своевременно вводимые внутрь, должны перерабатываться и усваиваться, а шлаки выводиться. Если же этого не происходит; в организме скапливается избыточное количество вредных веществ, что приводит к заметному ухудшению самочувствия: теряется гибкость, начинают мерзнуть руки и ноги, человек становится вялым и апатичным, часто простужается, плохо засыпает, а утром просыпается разбитым,  неотдохнувшим. 

 Когда мы двигаемся, мы чувствуем себя лучше! Если у вас сидячая работа, прогуливайтесь во время обеденного перерыва. Если вы вынуждены долго сидеть, попробуйте в свободное время заняться более активным времяпрепровождением, таким как ходьба или езда на велосипеде. Больше свободного времени проводите на свежем воздухе и совершайте пешие прогулки. Несложные физические упражнения являются одним из ключевых инструментов поддержания организма, наряду с правильным, разумным питанием, конечно. Выходные рекомендуется проводить с пользой для здоровья, чему способствуют активный отдых и занятия спортом. Кроме того, работникам, наиболее подверженным риску различных заболеваний из-за малоподвижного образа жизни, желательно отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя. Но самое главное, малоподвижным людям необходимо следить за своим питанием, четко и заранее планируя свой ежедневный и еженедельный рацион. Правильное питание –  это залог того, что последствия малоподвижного образа жизни вас не коснутся. 

Названные выше – далеко не все проблемы связанные с малой активностью человека. Обязательно занимайтесь спортом и больше ходите пешком, чтобы ваше здоровье сохранилось на долгие годы

Лечение гайморита без прокола 

Вылечить гайморит без прокола вполне возможно. Однако чаще всего это получается лишь при остром процессе или обострении хронического. При тяжелой и запущенной форме заболевания надеяться на абсолютную эффективность консервативной методики практически не приходится.

Обычно лечение гайморита без прокола происходит на основе длительного курса антибиотиков в высоких дозировках. Кроме того используется метод промывания околоносовых пазух путем перемещения жидкости (метод «Кукушки»).

«Кукушка» по своей природе является более щадящей методикой лечения гайморита. Процедура может выполняться даже маленьким детям. Она не предполагает повреждение слизистой оболочки, надкостницы и кости. Смысл «Кукушки» заключается в попеременном промывании правой и левой половин носовой полости и носоглотки с проникновением промывной жидкости в околоносовые пазухи (лобные, гайморовы и другие).

Ощущения при проведении манипуляции далеко не самые приятные. Создается впечатление, что жидкость попадает в нос, словно вы погружаетесь под воду.

«Кукушка» прекрасно подходит для лечения воспаления лобной пазухи и прочих синусов головы, но вот при гайморите эффективность ее невысока. Данный метод показан преимущественно для лечения катаральной (негнойной) формы гайморита, обострения хронического воспаления или затянувшегося острого ринита.

ЯМИК-катетеризация

Лечение гайморита без прокола возможно также методом ЯМИК-катетеризации. В основе этой методики лечения – чередование отрицательного и положительного давления в носовом ходу. При этом происходит удаление гнойного содержимого. После санации синуса в него вводят противомикробный препарат, обладающий обеззараживающим и лечебным эффектом.

Методика выполнения ЯМИК-процедуры следующая. Человек находится в положении сидя. Врач, первым делом, проводит анестезию одной или двух половин носа и анемизацию слизистой. Затем инструмент (синус-катетер) моделируют в соответствии с анатомией.

Под контролем глаза синус-катетер вводят в полость носа до носоглотки, где раздувают задний баллон (воздухом). После этого раздувают и передний баллон, который должен плотно закрыть вход в полость носа снаружи.

Далее к инструменту в области переходника присоединяют шприц, за счет движения поршня которого создают положительные и отрицательные цифры давления. При отрицательных показателях – гной проникает в полость носа, а затем и в шприц. После полной санации в синус вводят лекарственной раствор (в положении на боку). На этом катетеризация завершается, и инструмент удаляют из носа. Для достижения стойкого клинического эффекта требуется несколько процедур.

Ну вот... опять насморк

А, всего-то неделю пошмыгать носом и все само пройдет. Странно, не проходит, да и головные боли какие-то начались... И человек отправляется на прием к отоларингологу. Врач, проведя необходимые манипуляции, ставит диагноз — у вас гайморит.

Давайте разберемся, что это за болезнь, и как обычный насморк может трансформироваться в гайморит.

Во время насморка в носовых ходах поселяется инфекция, патогенные бактерии вызывают отек слизистой оболочки носа, нос «закладывает». Появляется слизь, сначала прозрачная («сопли текут»), а потом густая, зеленого цвета. Здесь нужно насторожиться. Появление зелёной слизи — признак сильного воспаления. При насморке мы часто сморкаемся, изо всех сил стараясь прочистить нос. И зачастую забываем о том, что носовые ходы тесно связаны с гайморовыми пазухами, находящимися по обе стороны носа, под глазами. От интенсивных сморканий слизь попадает в пазуху и начинается воспаление — гайморит.

Диагностика гайморита

Врач определяет гайморит после осмотра: вставляет в нос расширитель и визуально осматривает каждую ноздрю. 

Но точный диагноз можно установить лишь на основе данных рентгена. Больному делают рентгеновский снимок, и если есть гайморит, область между глазами и верхней челюстью будет непрозрачной, белой. 

Можно определить гайморит и самостоятельно: встаньте, и медленно наклонитесь вперед. При гайморите вы почувствуете тянущую боль в области гайморовых пазух и лба.

Иногда бывает так, что корни верхних зубов находятся очень близко к гайморовым пазухам, и тогда больной гайморитом постоянно ощущает боль во всей верхней челюсти.

Острый и хронический гайморит

Острый гайморит заявляет о себе постоянной головной болью, густыми слизистыми выделениями из носа, чувством давления и распирания изнутри. Больной чувствует себя слабым и разбитым. 
Если гайморит не лечить, он переходит в хроническую форму. Боль постепенно пропадает, но заложенность носа, периодические головные боли остаются.

Стоит заметить, что при хроническом гайморите в носу постоянно присутствует очаг инфекции, поэтому любое переохлаждение или злоупотребление алкоголем (алкоголь — мощнейший удар по иммунитету) приводит к длительному насморку. При неблагоприятном течении хронического гайморита в носу развиваются полипы, которые нужно удалять хирургическим путем. Самым же неприятным последствием хронического гайморита является утрата способности чувствовать запахи.

Лечение гайморита

При остром гайморите врач назначает больному антибиотики. Сейчас существуют мощные препараты, способные победить болезнь всего за три дня.
Выбор антибиотика зависит от предпочтений врача и от наличия/отсутствия у больного аллергии на тот или иной вид антибиотиков. Для облегчения дыхания врач назначит сосудосуживающие средства, но и объяснит, как часто их можно применять. Если есть подозрение, что причиной гайморита стала аллергическая реакция, назначат противоаллергические средства.Применение антибиотиков часто влечет за собой побочные действия, снижает иммунитет, что снова приводит к обострению заболевания. Для больных с хроническими формами гайморита или синусита важно применять  лекарственное средство, которое наоборот усиливает местный иммунитет.

Осложнения гайморита

Нос — это такое «замечательное» место, откуда инфекция легко может попасть и в горло, и в лёгкие, и в мозг. Поэтому самыми частыми осложнениями гайморита бывают воспаления легких, ангины и менингиты. Не лечить гайморит нельзя: самостоятельно он не излечится, лишь перейдет в хроническую форму.

Профилактика гайморита

Чтобы избежать гайморита, нужно тщательно следить за состоянием своего носа и рта: вовремя лечить кариозные зубы (зуб с «дуплом» –  чудесная среда для болезнетворных бактерий), не допускать развития воспалительных процессов во рту — воспаления дёсен, инородных тел между зубами. Нос должен быть здоровым — ведь это входные ворота для любой инфекции, передающейся воздушно-капельным путем. Поэтому рекомендуем Вам в холодное время года каждый день перед выходом на улицу смазывать в ноздрях любым противомикробным средством — это может быть оксолиновая мазь, спрей ИРС-19 или что-то другое. Эта простая процедура предохранит вас не только от насморка (и гайморита), но и от вируса гриппа.

Компьютерная томография  - метод исследования внутренних органов человека с использованием рентгеновского излучения. Современный компьютерный томограф представляет собой сложный программно-технический комплекс. Механические узлы и детали выполнены с высочайшей точностью. Для регистрации прошедшего через среду рентгеновского излучения используются сверхчувствительные детекторы, конструкция и материалы, применяемые при изготовлении которых постоянно совершенствуются. При изготовлении КТ томографов предъявляются самые жесткие требования к рентгеновским излучателям. Неотъемлемой частью аппарата является обширный пакет программного обеспечения, позволяющий проводить весь спектр компьютерно-томографических исследований (КТ-исследований) с оптимальными параметрами, проводить последующую обработку и анализ КТ-изображений. В нашем центре установлено два компьютерных томографа 4го и 5-го поколения. Они позволяют не только получать изображения, но и дают возможность наблюдать почти что «в реальном» времени физиологические процессы, происходящие в организме. Для улучшения дифференцировки органов друг от друга, а также нормальных и патологических структур, используются различные методики контрастного усиления (чаще всего, с применением йодсодержащих контрастных препаратов).

Двумя основными разновидностями введения контрастного препарата являются пероральное (пациент с определенным режимом выпивает раствор препарата) и внутривенное (производится медицинским персоналом). Главной целью первого метода является контрастирование полых органов желудочно-кишечного тракта; второй метод позволяет оценить характер накопления контрастного препарата тканями и органами через кровеносную систему. Методики внутривенного контрастного усиления во многих случаях позволяют уточнить характер выявленных патологических изменений (в том числе достаточно точно указать наличие опухолей, вплоть до предположения их гистологической структуры) на фоне окружающих их мягких тканей, а также визуализировать изменения, не выявляемые при обычном исследовании.

Подготовки к обследованию обычно не требуется, также нет ограничений и в приеме пищи и воды. Исключение составляет только исследование органов малого таза, при котором необходимо наполнение мочевого пузыря.

При исследовании с обязательным или вероятным применением контрастного вещества рекомендуется прием воды:

  • 2-3 стакана воды перед исследованием (500 мл);
  • 10-12 стаканов (2400 мл) в течении суток после исследования.

Обязательно сообщите  врачу о любых лекарствах, которые Вы принимаете, или если у Вас есть какая-нибудь аллергия, о заболеваниях или других медицинских состояниях, которыми Вы страдаете, например о сердечно-сосудистых заболеваниях, астме, сахарном диабете, заболеваниях почек или щитовидной железы. Любое из этих заболеваний может увеличить риск отрицательного воздействия контрастного препарата.

Женщины должны всегда сообщать своему врачу перед КТ о своей возможной беременности.

Для повышения диагностической эффективности КТ исследований пациентам рекомендуется приносить с собой данные предыдущих КТ (МРТ) исследований, других методов лучевой, лабораторной или функциональной диагностики, а так же амбулаторные карты и направления от лечащих врачей с указанием области и цели исследования.

Дети в возрасте до 16 лет обследуются только при наличии направлений от лечащих врачей.

 

Новый томограф видит ВСЁ

Теперь в нашем медицинском центре появился новейший 160-срезовый компьютерный томограф премиум-класса Aquilion Prime (Toshiba), самый мощный на Дальнем Востоке. Теперь с его помощью можно посмотреть любой орган в динамике, получить данные, ранее недоступные компьютерной томографии, быстро поставить  точный диагноз и при этом максимально снизить лучевую нагрузку на пациента. Без преувеличения, его появление можно назвать мощным диагностическим прорывом в регионе.

О преимуществах нового  томографа рассказал  зав. отделением рентгенологии МЦ «Томограф-Ас» Лев Николаевич СУЛЯНДЗИГА:

 - Возможности новой установки впечатляют: один оборот трубки занимает всего лишь 0,35 секунд и при этом покрывает 4 сантиметра обследуемой области, обеспечивая 160 срезов одномоментно. Естественно, это отражается и на качестве, и на скорости обследования. Так, грудную полость  можно посмотреть всего за 3,5 секунды  (на предыдущем аппарате это занимало в десять раз больше времени). И если раньше больному приходилось задерживать дыхание в течение 25-27 секунд, что не всегда оказывалось возможным, то теперь – всего лишь на 3-4 секунды. Высокоскоростное сканирование обеспечивает и практически мгновенную реконструкцию изображений, которые можно просмотреть прямо при пациенте и, если требуется, предметно изучить настораживающий участок.

Не могу не отметить эргономические характеристики нового томографа. Увеличенный диаметр туннеля - 78 см – упрощает доступ к пациенту и позволяет обследовать людей с большим весом - даже более 200 кг (ранее предельный показатель составлял 105 кг). А стол опускается до 33 см от пола, что очень актуально для маломобильных групп пациентов.

Благодаря особому устройству – активному коллиматору - степень облучения снижается до 70%. Он же сводит к минимуму выход за диапазон сканирования и блокирует ненужное излучение в начале и конце обследования. А учитывая тот факт, что сегодня рак груди не редкость, специальная программа отключает аппарат во время прохождения области молочных желез, чтобы не стимулировать нехорошие образования, если они есть.

- Каковы диагностические преимущества  новой установки?

- Вывод на экран монитора динамических изображений любых органов одновременно во всех известных плоскостях, да еще в режиме реального времени, открывает совершенно новые горизонты в диагностике. Остановлюсь лишь на некоторых моментах.

Благодаря тому, что шаг томографа составляет 0,5 мм, можно разглядеть мельчайшие узелки и образования размером до 2 мм. Это особенно актуально для пациентов с легочной патологией. Умная система «отбрасывает» все лишнее, кроме узелков, и врачу не приходится строить догадки, что на снимке – патологический очаг или поперечные сечения сосудов.  Другая специальная программа помогает детально изучать легочную ткань, определяя степень эмфиземы легких и дыхательной недостаточности.

Еще одно преимущество  - возможность смотреть сосуды. Система видит не только трехмерное изображение органов, но и наблюдает их динамику, измеряет мельчайшие изменения в кровотоке и закупорки в кровеносных сосудах сердца и мозга. А обследование сосудов сердца, которое мы выполняем с применением контрастного вещества, является альтернативой коронарографии. Важный нюанс: благодаря сканированию с ЭКГ-синхронизацией получение данных происходит  в тот момент, когда сердце находится в относительном покое, и который оптимально подходит для визуализации целевого сосуда. Это позволяет избежать ненужных помех и поставить верный диагноз.

Уникальная диагностическая возможность - виртуальная колоноскопия, позволяющая провести безболезненное, нетравматичное и высокоинформативное обследование толстого кишечника. Не секрет, что многие пациенты боятся неприятного традиционного осмотра проктологом, а рак кишечника, тем временем, набирает обороты. Данный метод ждали давно, он незаменим при диагностике опухолей.

А программное обеспечение КТ-денситометрия определяет плотность и минеральный состав костной ткани, и это самый точный на сегодня  метод диагностики остеопороза.

И, наконец, обследование на новом томографе избавляет от необходимости в дублирующих тестах, уменьшает количество анализов и инвазивных процедур и, тем самым, не только сокращает время диагностики, но и снижает затраты пациента на лечение.

Пожалуй, над этим вопросом рано или поздно задумывается каждый человек. Что же такое иммунитет – это универсальная способность организма противостоять действию повреждающих вирусов и бактерий. Без иммунной системы человеческий организм абсолютно беспомощен перед разнообразными инфекциями, а благодаря этой системе наш организм успешно защищается от болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Кроме того, иммунитет старательно ограждает наше тело от посторонних микроорганизмов, токсинов и чужеродных тел, включая аллергены, губит раковые клетки и продлевает молодость.

Исследователи утверждают – чтобы сохранить сильный иммунитет и поддерживать его постоянно, достаточно просто пересмотреть образ своей жизни, немного его подкорректировав. Какие именно изменения улучшат Ваше самочувствие и поддержат иммунитет, расскажет аллерголог-иммунолог Ефремова Ирина Владимировна.

- Если человек действительно болен, то есть он часто болеет, у него синдром хронической усталости, его частое состояние – это беспокойство, это не заочная консультация, надо идти к врачу! Так как причин снижения иммунитета огромное множество: это и прием лекарственных препаратов, скрытые вирусы, которые могут жить с человеком на протяжении долгого времени, эндокринная система и так далее. И в данном случае нельзя сказать: «Попейте витаминов – у вас все пройдет». Так же нельзя сказать и про современные прививки. Так как все вакцины без исключения подавляют иммунитет, то есть химические вещества, содержащиеся в вакцинах, ослабляют нашу иммунную систему. Содержащиеся в вакцинах вирусы начинают приживаться в нашем организме, тем самым ослабляют иммунную деятельность. Все вакцины без исключения подавляют иммунитет нашего организма, из-за чего мы подвергаемся опасности распространения многих других заболеваний. Получить, например, одну прививку от гриппа не значит, что мы никогда не заболеем другими существующими его разновидностями, особенно учитывая, что вирусы могут очень быстро мутировать в благоприятных условиях. 

Если человек полностью здоров, он чувствует себя превосходно и его ничего не беспокоит, то не нужно этим пользоваться и забывать про здоровый образ жизни и защиту организма. Иммунная система заботится о Вас в том случае, если Вы заботитесь о ней.  

Самой важной проблемой сегодня является использование кондиционеров, вернее их неправильное использование. Очень важно, чтобы разница температуры в офисе/ в машине и на улице была не более 6 градусов. Не должно быть на улице 30 градусов, а в офисе 18.  Так же частым является вопрос, когда молодым холодно, а людям в возрасте жарко и наоборот – это острый вопросы климактерического периода, когда одни: «Включи!», другие: «Выключи!», и нужно понимать и тех и тех! Температура в помещении, где Вы находитесь, должна быть стабильная, не прыгать, не должно быть такого, что один включил 18 градусов – замерзли, другой тут же включает 25. Борьбы в коллективе быть не должно, иначе все время будут проблемы с иммунной системой у всех. Поэтому устанавливаем комфортную для организма температуру 22-23 градуса и она должна работать постоянно при закрытых дверях и окнах, то есть создавать обычную без перепадов температуру. В данном случае организму будет комфортно, человек не заболеет, зайдя в офис с улицы, так как организм будет остывать постепенно, не резко, и не будет подрывать свою иммунную систему, находясь непосредственно в помещении весь день.

Так же не забываем про чистку кондиционеров, 2-3 раза в год это делать обязательно. Есть фильтры, для которых вызываются мастера, а есть фильтры, которые чистятся самостоятельно, можно это делать самим или поручить уборщице  – съемный фильтр достаточно просто промыть, чтобы все скапливающиеся там бактерии не попадали к Вам в организм. Сама система обязательно должна чиститься 2 раза в год, если кондиционер работает периодично, 3 раза – если работает постоянно, плюс зимой на теплый воздух. Та же ситуация с кондиционерами и в машине. Не нужно включать на минимальную температуру в жаркий день и на максимальную в холод, и не забывайте следить за чистотой фильтров.

Важны и общие мероприятия удаления кашляющих и чихающих, в которых должен быть заинтересован весь коллектив. Необходимо немедленно отправлять простывших на несколько дней домой, даже просто отлежаться. Остальное – это уже особенности иммунитета каждого, вопросы которого человек не сможет решить самостоятельно, только с консультацией врача.

Иммунитет человека, как вам известно, зачастую снижается именно в холодное время года. Почему так происходит? – объяснение очень простое. В холодное время года особенно остро встает проблема дефицита витаминов, которые являются опорой защитных сил организма. Плюс зимой пища более калорийная, много праздников, да и физическая активность значительно снижается. 

Самый разумный выход – поддерживать силы иммунной системы естественным образом. А именно – с помощью правильного питания. Нельзя недоедать – для строительства защитных клеток организму должно хватать белков, жиров и углеводов. Но и переедать тоже не следует. Во-первых, чтобы наша иммунная система хорошо работала, ей требуется много жидкости. При нехватке воды в нас замедляется обмен веществ, медленнее выводятся шлаки. Обезвоживание организма увеличивает шанс простудиться, даже в теплое время года. Но пить нужно простую воду или зеленый чай, так как они способствует удалению токсинов из организма, оказывая тем самым существенную поддержку иммунной системе. Во-вторых, продукты, повышающие иммунитет, непременно должны содержать белок, например, говядина – хороший источник белка, железа, цинка и селена, других микроэлементов, которые нужны для поддержания защитных сил. В-третьих, это разные морепродукты, кальмары, креветки, треска. Все это можно заменять и на более дешевый минтай, пикшу, селедку. А можно и просто принимать рыбий жир. Все это содержит столь полезные и необходимые нам витамины A, D, ценную жирную кислоту – Омега-3, а также много белков. Особенно ценна рыба, живущая в северных морях: скумбрия, зубатка, тунец, форель, лосось, семга. В ней содержится много полезного и нужного жира. Так же верным средством для повышения иммунитета считаются перепелиные яйца. Их лучше пить натощак и сразу не менее пяти штук. В сумме это равно по массе одному куриному яйцу, но содержит в пять раз больше фосфора, калия и железа. Принимать перепелиные яйца лучше систематически, без перерывов, в течение 3-4 месяцев. Следующий момент, чтобы у организма хватало сил для создания защитных клеток, непременно введите в свой рацион каши. Множество полезных для иммунитета веществ содержат овсянка и гречка (это кладезь витаминов и полезных веществ – в них содержится калий, железо, магний, кальций и многие другие полезные микроэлементы). Самые ценные помощники для иммунитета – витамины, содержащиеся в овощах. Подойдут морковь и болгарский перец – один из лучших источников витамина С среди овощей. А вот среди фруктов для поддержки защитных сил первыми всегда называют апельсины и другие цитрусовые. Но это не означает, что надо отказываться от яблок, бананов, винограда и других фруктов. Каждый из них полезен по-своему.

При этом лучше отказаться от тяжелой и плохо переваривающейся пищи: жирного мяса, копченостей, консервов, колбас, сосисок, мясных полуфабрикатов, всякой быстрой еды типа "фастфуд". По возможности стоит избегать и острых блюд, соусов, пряностей. Важно, отказаться от алкоголя, так как он оказывает на иммунную систему такое же угнетающее воздействие, как простые сахара. Кофеин содержится не только в кофе, но также в чае и в газированных напитках, при этом он не только непосредственно угнетает иммунную систему, но и препятствует всасыванию полезных питательных веществ. А вот зеленый чай, напротив, стимулирует иммунитет, поэтому лучше пить именно его вместо черного чая, богатого кофеином.

Оградите себя от стресса, который в первую очередь приводит к снижению защитной функции иммунитета. Нередко наблюдается, что в течение нескольких месяцев после сильного стресса проявляются застарелые и даже совсем забытые хвори, причем зачастую – в более тяжелой форме, чем прежде.

Иммунная система во многом зависит от здоровья кишечника. Толстый кишечник заселен колоссальным количеством бактерий, одни из которых полезные, а другие – нет. В норме их соотношение сбалансировано, однако равновесие это очень хрупкое и может быть легко нарушено как при избытке сахара, так и после приема антибиотиков.

Перегрузки самые различные, такие как физическая работа или эмоциональные встряски, непомерно вредны. Организм резко ослабевает, и всякая инфекция начинает активно размножаться, так как организм не может дать ей достойный отпор.

Конечно же курение вредно в любых случаях. Причем абсолютно нет разницы – курите вы сами, или являетесь пассивным курильщиком. Курение очень сильно снижает иммунитет не только местный (дыхательные пути первыми дают отпор инфекции), но и общий.

 Не экспериментируйте с питанием! Разного рода диеты предполагают резкое ограничение, и даже отказ от каких-либо продуктов. В таких случаях организм не дополучает полноценные вещества, которые крайне необходимы для нормального протекания иммунных реакций.

Итак, мы проговорили, что влияет на иммунитет отрицательно, ослабляя его. А что влияет положительно, добавляя нам силы и энергии?

Во-первых, это хорошая еда.  Про это мы говорили выше. Выбирайте качественную пищу, без искусственных добавок. Само собой, принимать пищу надо регулярно, желательно придерживаясь 4-6 разового питания. Добавление в пищу природных антибиотиков – лука, чеснока, хрена – усилит вкус зимних блюд и также поможет укрепить иммунитет. Во-вторых, ежедневные прогулки на свежем воздухе, ходьба пешком или занятия спортом стимулируют иммунную систему. В-третьих, качественный сон не менее важная составляющая хорошего иммунитета.   Ну и в-четвертых, это позитивный настрой! Ваша иммунная система скажет вам огромное спасибо, если вы всегда будете в хорошем настроении. Положительные эмоции, ощущение радости как можно чаще, (лучше постоянно), помогают запустить в организме цепь реакций, которые повышают сопротивляемость организма чужеродным инфекциям.

Сегодня сложно представить сферу деятельности, позволяющую обходиться без компьютера. О том, как в современных условиях  сохранить зрение и не пропустить развитие серьезных заболеваний, рассказывает офтальмолог МЦ «Томограф-Ас» Арина Владимировна Просянко.

Ежедневная работа за компьютером накладывает свой отпечаток на здоровье глаз. Тревожная симптоматика выражается в ухудшении зоркости, усталости глаз, покраснении, слезоточивости и сухости. При этом, если ты не ощущаешь этой сухости, это не значит, что ее нет. Нахождение за компьютером уменьшает частоту моргания в 4 раза! Кстати, сильное слезотечение, которое не приносит облегчения, это тоже синдром сухости, уже вторичный. В любом случае, даже если нет никакого дискомфорта, важно заботиться о своих глазах и не допускать возникновения неприятных симптомов.

Во-первых, обязательно должны быть перерывы в контакте с мониторами. К слову, по охране труда необходимо через каждых 45 минут проводить 15 минутный перерыв, но нигде это не соблюдается, к сожалению. Важно, чтобы человек сам это осознавал и выполнял, хотя бы иногда. Нужно периодически отрывать взгляд от монитора и в течение минуты просто моргать не переставая. Потому что Ваши глаза в любом случае сушатся, таким образом они восстанавливают необходимый баланс слизистой. Очень хорошо проходит практика делать гимнастику для глаз всем отделом на работе, достаточно несколько раз в день. Много времени это не занимает, а Вашим глазам сразу становится легче. Нужно откинуться в удобное положение, закрыть глаза и досчитать до 30. Затем открыть глаза, проморгаться в течение 30 сек. Опять закрыть, в таком положении медленно водить зрачками влево, вправо, вверх вниз, по кругу по часовой стрелке и в обратную сторону, открыть глаза, повторить тоже самое, необходимо провести эти действия несколько раз. Затем проморгаться в течении 30 секунд. Взять ручку или любой другой предмет, поставить на уровне 20-30 см от глаз и смотреть в эту точку в течение минуты, затем необходимо выбрать точку вдалеке, Вы можете посмотреть в окно, либо в какой-нибудь дальний угол офиса, и так же смотреть на нее в течение минуты, затем проморгаться, повторить еще 2-3 раза. Эти несложные упражнения позволят Вам ненадолго отвлечься, Вашим глазам расслабиться, а если это делать всем офисом, то еще и добавят улыбок в Ваш рабочий день.

Второй момент – это наличие в офисах кондиционеров, которые слизистую сушат безумно просто, в данном случае, пожалуйста, капаем капли, которые являются слезозаместительной терапией. Сейчас этих капель очень много в любой аптеке Вам предложат большой выбор. Но лучше не в аптеку идти, а сходить к врачу, потому что все равно каждый препарат имеет свои особенности, и в любом случае подбирать надо индивидуально. Специалист посмотрит состояние Вашей слизистой, как железки работают и назначит капли, которые подойдут именно Вам, иногда даже два вида капель, в соответствии с особенностями Вашего организма. Так же Важно пить витамины, потому что современное питание не дает необходимого для организма комплекса, но это тоже лучше чтобы врач назначал. Очень важно не применять китайские и японские витамины и капли, так как очень часто в них добавляют и сосудосуживающие препараты, и суживающие зрачок, которые якобы для остроты зрения, и порой, кажется, они помогают, но в конечном результате привносят только негативные последствия.

Ну и конечно, если какая-то инфекция, кто-то из сотрудников заболел, я имею ввиду болезни, даже не связанные с глазами, любой вирус, важно, чтобы человек не сидел рядом в офисе, потому что к глазам слизистой «цепляется» все моментально, если она еще и не защищена, сухая, то тут сразу возникает воспаление, «песок в глазах». Чтобы не было поголовного воспаления,  необходимо сразу человека отправлять на больничный лист, пуст он лучше два-три дня полечится.

Еще один очень важный момент очень сильно влияющий на глаза – это стрессы. Когда мы нервничаем, спазм мышечный, идет не только в шейный отдел и позвоночник, отчего потом шея болит, спина болит, внутри глазика есть маленькая мышца, которая сжимается на фоне стресса и расслабляться она, обычно, не спешит. Особенно это проявляется у категории людей, которые сильно восприимчивы к критике, которые очень щепетильно ко всему относятся, а потом еще и дома переживают некоторое время. Сразу наступает классический спазм аккомодации, когда у человека нет ни близорукости, ни дальнозоркости, но зрение снижено. Запомните, любой внутренний конфликт всегда отражается на глазах. Тут, конечно, лучше, если психотерапевт будет подключаться. Если у человека продолжительный стресс на работе или в семье, то тут окулист не поможет. А беседа с психотерапевтом немного расслабит и все встанет на свои места. 

К слову, очень часто на приеме офтальмолог начинает разбираться и понимает, что это не его проблема, а просто как симптом или как конечный результат. У кого-то реагирует желудок, у кого-то сердце, у кого-то глазки. Глаз – это орган-мишень, поэтому часто офтальмологи выявляют различные заболевания на ранней стадии, в том числе гипертония и сахарный диабет.

Даже если зрение в порядке и Вам кажется, что все хорошо, раз в пол года желательно показываться доктору. Потому что продолжительная работа за мониторами никогда не проходит бесследно, может там уже нужны процедуры, может необходимо покапать капельки, а может и уколы поделать. Если, проблемы со зрением уже есть, то раз в пол года – это должно быть стабильно. Конечно же, важно не забывать выполнять рекомендации по уходу за глазами. Ну а если человек сидит в офисе и замечает, что у него снижается зрение, то нужно не затягивать, обращаться к врачу и это довольно быстро и хорошо восстанавливается и человек возвращается к привычному образу жизни.

Вы ежедневно проводите за рулем по многу часов и уже не представляете себе жизни без автомобиля?  Знакомо ли вам ощущение «соринки в глазу»? Перенапряжение глазных мышц? Чувство жжения? Для водителя главное – это отличное зрение, поэтому не стоит игнорировать даже небольшие нарушения. Из-за повышенных нагрузок на глаза зрение автомобилиста нередко ухудшается. Во время движения он испытывает постоянные перепады тени и света, кроме того, вдыхает пары выхлопных газов, смотрит через тонированные стекла. Поэтому изменения могут прогрессировать довольно быстро, и что самое неприятное – незаметно для водителя. О том, как автомобилистам позаботиться о зрении, чтобы со временем не снизилась его острота, отвечает окулист Жилкова Галина Дмитриевна.

- Первый совет, конечно же, – проверять зрение надо не реже раза в год. Жалобы на проблемы с глазами, как правило, высказывают те автолюбители, которые слишком напряженно вглядываются вперед на дорогу, практически не отрывая от нее взгляда. Поэтому правильное поведение водителя за рулем во время езды – это когда он периодически переводит глаза с одной точки на другую.  Рекомендую раз в час отвлекаться от дороги, отдыхать минут 10. Но на практике это трудновыполнимо. Хорошо, если движение за рулем прерывистое, то есть водитель регулярно останавливается по каким-либо делам и переводит свой взгляд на другие объекты. В любом случае, необходимо делать фитнес для глаз: посмотрите как можно дальше вперед на линию горизонта или на рекламный щит, переведите взгляд на стекло или на впереди стоящий автомобиль. Не вращайте зрачками: изменяться должны только расстояние и фокусировка. Давайте глазам отдохнуть. Такое движение глазами следует делать несколько раз подряд, не спеша. Вы можете проделать данное упражнение при длительном пребывании в пробке. При остановках закрывайте на время глаза, чтобы дать им отдохнуть. Это поможет им расслабиться.

В городских условиях не рекомендуется пристально следить за багажником впереди едущей машины. Взгляд водителя во время движения не должен концентрироваться на одном объекте, он должен плавно переходить от впередиидущей машины к зеркалу заднего вида, потом вперед на дорогу, к боковым зеркалам и снова на впередиидущую машину. Моргайте чаще! Пересыхание глаз возникает из-за того, что при длительном напряжении мы забываем моргать каждые 3-5 секунд. Во время моргания глаза увлажняются и очищаются, что способствует ясному зрению.

Избежать раздражения глаз и слезливости поможет поддержание чистоты в салоне автомобиля, чаще пылесосьте и протирайте пыль, вытряхивайте пепельницы. Не стоит вешать на зеркало заднего вида разные сувениры – глаза невольно обращают на них внимание, это источник дополнительного напряжения.
Слишком темная тонировочная пленка на стеклах тоже может отрицательно сказаться на зрении, поэтому лучше выбирать умеренное затемнение. И не забывайте про кондиционеры, которые необходимо прочищать.

Многие водители вынуждены носить очки или линзы, – не стоит экономить на их качестве. При ослабленном зрении не стесняйтесь надевать очки. Для вашей безопасности важно не только техническое состояние автомобиля, но и хорошие линзы. Особенно это касается людей, у которых в определенном возрасте наблюдается ухудшение зрения сначала вблизи, а за тем и вдаль. Если Вы носите контактные линзы, они, как и медикаменты, усиливают сухость глаз. Необходимо применять капли для глаз по мере необходимости. По консистенции они напоминают настоящие слезы (класс таких препаратов так и называют «искусственная слеза») и очень эффективно снимают усталость и жжение в глазах. Чтобы убрать покраснения и снять усталость, выбирайте средства, содержащие гиалуроновую кислоту.

Самое сложное – это движение «на солнце» и от него. Водитель подвергается постоянному ослеплению, при этом значительно ограничивается поле видимости. Самым простым методом борьбы с данным затруднением является использование солнцезащитного козырька, а лучше сразу обоих, как с водительской, так и с пассажирской, сторон. Кстати, многие знают, что козырек можно повернуть на боковое стекло, но почему-то пользуются этим единицы. При движении «от солнца» козырьки уже помочь не могут из-за бликов в зеркалах. В данном случае помогают зеркала со специальным антибликовым покрытием.

Ну и не забывайте о существовании моделей водительских солнцезащитных очков, тем более некоторые из существующих предназначены для защиты глаз именно в таких условиях: они повышают четкость и контрастность изображения, убирают блики и снимают усталость.


Так же не забывайте про витамины. Группы А, В2, Е, С, кальций очень полезны для глаз. Кроме знаменитого продукта для острого зрения – морковь, включите в рацион творог, рыбу, чернику и другие ягоды. В осенне-зимнее время рекомендуется пить витаминно-минеральные комплексы. Некоторые продукты, например шпинат и лосось, помогают нам сохранить острое зрение. Наиболее полезна для глаз пища – та, что богата антиоксидантами, бета-каротином, витамином С, лютеином и зеаксантином, цинком и Омега-3 кислотами. Водитель не должен упускать ничего из своего вида!

Нет такой женщины, которая хотя бы раз в жизни не столкнулась с молочницей. В любой женской компании, на любом форуме молодых мам, обязательно возникает вопрос — как лечить молочницу?

Так что же такое молочница ? Почему это заболевание так распространено? Каковы причины молочницы? Как предотвратить появление молочницы? Как от неё избавиться? С чего начать лечение?

Недуг, который в народе принято называть молочницей, получил свое название из за вида выделений, которыми он сопровождается, они белые, чаще творожистые.

Причины возникновения молочницы

Хотя возбудители молочницы могут передаваться половым путем, в большинстве случаев заболевание не связано с половыми контактами. Молочница не относится к венерическим болезням и рассматривается вместе с ними из-за сходной клинической картины.

В медицинской среде молочница известна под названием Кандидоз. Причиной молочницы является дрожжеподобный грибок рода Candida. В сущности, он безвреден и вместе с другими микроорганизмам участвует в обменных процессах. Его можно найти в организме каждой женщины, чаще всего во влагалище, а также во рту, кишечнике или на коже. При действии определенных факторов грибок становится агрессивным, приносит немало неприятностей.

До сих пор достоверно неизвестно, почему у одних женщин развивается молочница, а у других нет. Однако доказано, что развитию дрожжевой инфекции способствуют следующие факторы:

  • ослабление иммунитета;
  • хронические инфекции;
  • заболевания, передающиеся половым путем;
  • прием противозачаточных таблеток;
  • прием антибиотиков;
  • сахарный диабет;
  • беременность.

Существуют теории, объясняющие причины появления молочницы (вагинального кандидоза).

Изменение гормонального баланса

Некоторые врачи-гинекологи убеждены, что причина, по которой женщины становятся восприимчивее к молочнице в период беременности, во время приема противозачаточных таблеток или перед началом менструации, скрыта в изменении гормонального баланса, сопутствующего вышеперечисленным ситуациям. Повышенные уровни некоторых гормонов изменяют вагинальную среду от умеренно кислой до сильно щелочной, что приводит к активному росту грибков Candida. Диабет также способствует созданию кислой среды, вследствие наличия высокого уровня сахара крови. Более высокий уровень прогестерона отмечающийся при беременности и во время приема противозачаточных таблеток, «подкармливает» дрожжевые грибки, вызывая их активный рост.

Слабая иммунная система

Антибиотики уничтожают вредные бактерии, но при этом погибают так же полезные организмы - молочнокислые палочки, обитающие в вагине, кишечнике они контролируют рост дрожжевых грибков. Использование антибиотиков женщинами, склонными к молочнице, можно сравнить с поголовным увольнением тюремной охраны. В отсутствие природных «охранников», ограничивающих рост дрожжевых грибков, они вырываются на свободу. Если же иммунная система ко всему прочему ослаблена иным заболеванием, которое вы лечите антибиотиками, то это приводит к еще большему подрыву ее, вероятность кандидоза резко повышается.

Существует мнение, что рецидивирующие дрожжевые инфекции сами по себе влияют на иммунную систему, снижая ее возможность бороться с инфекцией, подавляя и парализуя её.

Аллергия

Проводимые исследования выявили, что женщины с рецидивирующей вагинальной дрожжевой инфекцией также склонны к сезонной аллергии на пыльцу растений. У некоторых из них отмечалась аллергия именно к Candidaalbicans. В одном из исследований у женщин, не реагировавших на обычное лечение, в вагинальных выделениях были обнаружены антитела к Candidaalbicans, спермицидам и некоторым другим трудноопределимым субстанциям.

Отсюда можно сделать вывод, что если у вас молочница, не поддающаяся обычному лечению или дающая рецидивы, несмотря на все усилия, то лучше обратиться не только к гинекологу, но также к аллергологу. Если вашу инфекцию провоцирует аллергия, то прервать ее течение, скорее всего, можно с помощью противогрибковых средств, но болезнь быстро вернется, если аллерген останется в организме.

Для правильного понимания того, что такое молочница, очень важно уяснить, что обнаружение в анализах грибка Кандида еще не говорит о том, что вы больны молочницей. О том, что есть конкретное заболевание Кандидоз, можно говорить только в том случае, если наряду с отклонениями в анализах, имеются такие симптомы.

Симптомы молочницы

Симптом - это внешний признак болезни. Молочница нередко имеет сходные симптомы а иногда сочетается, с другими инфекциями мочеполовых органов: трихомониазом, гарднереллезом, гонореей, генитальным герпесом.

У представительниц прекрасного пола симптомы молочницы чаще всего появляются за несколько дней до начала менструации. Причем, если Вы аллергик, то проявления болезни будут у Вас более активными. Если молочница локализуется на половых органах, то возможны следующие ее симптомы:

  • Резкое, сильное жжение в области половых органов. Усиливается жжение к ночи, а также после принятия горячей ванны.
  • Половые органы приобретут ярко-красную окраску.
  • Слизистая оболочка наружных половых органов воспаляется, начинает болеть.
  • Выделения при молочнице приобретают характер творожистой массы, они обильны, но никакого неприятного запаха не имеют. Выделения, кстати, Вы можете не заметить, так как зуд заставляет женщин постоянно подмываться, чтобы снизить неприятные ощущения.
  • Моча может разъедать воспаленную слизистую оболочку, вызывать боль во время мочеиспускания.
  • Могут начаться некоторые проблемы с мочеиспусканием.
  • Во время полового акта Вы будете чувствовать только боль от прикосновения к воспаленной слизистой оболочке.

Мужчины также подвержены кандидозу, как и женщины. У них заболевание протекает не менее болезненно

Молочница у мужчин поражает, главным образом, головку полового члена, заболевание проявляется следующим образом:

  • Зуд, жжение области головки полового члена, крайней плоти;
  • Белый налет на головке полового члена;
  • Головка полового члена припухает;
  • Покраснение головки полового члена и крайней плоти;
  • Боль при половом акте;
  • Боль при мочеиспускании;
  • Могут появиться высыпания красного цвета, которые также сочетаются с мучительным зудом, жжением.

 

Лечение молочницы

Начинать лечение нужно с визита к врачу. Даже если у Вас уже есть опыт лечения молочницы, необходимо как минимум уточнить диагноз. Ведь нередко похожие симптомы вызывают другие заболевания, передающиеся половым путем.

До того, как Вы сходите на прием к врачу, придерживайтесь несложных правил, которые помогут Вам немного снизить проявления молочницы. При малейших подозрениях на появление молочницы отмените все половые контакты. Это обязательное условие для того, чтобы вылечившись, Вы не подцепили своих же возбудителей молочницы опять. На половых органах партнера они будут чувствовать себя замечательно и вернутся в Ваш организм при первом же половом акте по окончанию курса лечения.

Постарайтесь почаще подмываться. При этом вода для подмываний должна иметь щелочную реакцию или обладать обеззараживающими свойствами. Для этого в воду добавьте немного пищевой соды или фурацилина. Не подмывайтесь с использованием мыла – это усилит зуд. Может помочь использование детской присыпки – она несколько уменьшит зуд.

Придется скорректировать рацион: острые приправы, уксус усилят зуд, жжение в промежности, а вот сладкое, хлебобулочные изделия, пища и напитки с содержанием дрожжей, создадут идеальную среду для развития вредоносных возбудителей молочницы. Поэтому от этих продуктов лучше воздержаться. Без ограничений можно употреблять плоды садов и огородов, все производные молока, а также крупяные блюда.

На время лечения Вам противопоказаны все манипуляции, которые усиливают выделение пота. Пот еще сильнее раздражает без того воспаленные участки тела.

Если у Вас начались менструации, до окончания лечения забудьте о тампонах, а прокладки необходимо менять не реже одного раза в четыре часа. Ведь на их поверхности очень хорошо себя чувствуют возбудители различных заболеваний, а защита организма сейчас не в лучшей форме.

Осложнения!

Самая распространенная ошибка при попытке избавиться от молочницы — самолечение. Скорее всего своими опытами вы просто переведете болезнь в хроническую стадию, потому что вряд ли сможете провести весь необходимый комплекс мер. Дело в том, что когда лечится острая стадия заболевания, то уничтожается только возбудитель, а его споры частично могут оставаться. Какое-то время они неактивны, зато очень любят «просыпаться», когда курс лечения уже закончен. Отсюда и возникает хроническая молочница.

Грибы «созревают» примерно 2 недели. Поэтому лучше провести несколько курсов лечения: сначала один, а убедившись в его эффективности, через 2 недели, вне зависимости от того, беспокоит вас что-то или нет, проводится повторный курс, не такой интенсивный, чтобы подавить грибы, которые могли развиться за это время. Еще через 2 месяца — следующий курс, и завершить лечение через полгода еще одним курсом даже при отсутствии клинических проявлений болезни. Долго и трудно, зато позволяет добиться стойкого результата.

Лечение в комплексе направлено на повышение иммунитета, устранение причины возникновения инфекции и обязательно на уничтожение грибов. Любой препарат должен подбираться индивидуально врачом. Если не помогает одно лекарство, вполне возможно, что это связано с вашими особенностями. Значит, нужен другой препарат или их сочетание. Обязательно во время лечения должен быть врачебный контроль, потому что часто назначается курс лечения, и если он помог (хотя на самом деле, скорее всего, ушла острая форма), пациентки к врачу больше не приходят. А зря — если меры были недостаточными, придется потом все начинать сначала.

Часто эффект лекарства снижается из-за его неправильного применения. Прежде чем вводить местно какой-либо препарат, нужно обязательно тщательно удалить творожистые массы из влагалища, чтобы лекарство воздействовало непосредственно на чистые стенки. В противном случае вы лечитесь, а результата нет.

Универсального препарата, который бы помогал всем, не существует. Реклама часто обещает однократное применение лекарства и гарантию выздоровления на 3 месяца или полгода. Такие однократные приемы оправданы либо как профилактика кандидоза перед началом приема антибиотиков, либо как компонент комплексного лечения.

Нельзя забывать о том, что без лечения возможны следующие осложнения:

  • воспаление уретры, мочевого пузыря;
  • поражение шейки матки;
  • распространение инфекции за пределы половых органов, включая поражение больших участков кожи и слизистых оболочек;
  • передача инфекции от матери к ребенку во время родов.

Сейчас существует множество эффективных средств для лечения вагинальной грибковой инфекции. Они выпускаются в форме капсул, таблеток, вагинальных кремов и суппозиториев. Некоторые отпускаются по рецепту врача, другие без рецепта. Но во всех случаях оптимальные результаты лечения могут быть достигнуты только под контролем врача.

Внимание! У лекарственных средств имеются противопоказания, побочные действия. Недопустимо самостоятельное лечение без консультации со специалистом.

Гомеопатия – терапевтический метод лечения, разработанный в XIX веке, в основе которого лежит принцип подобия. Вещество, способное в больших дозах вызывать определенные симптомы в организме, в малых дозах похожие симптомы лечит, т.е. подобное лечится подобным.

Гомеопатия традиционно развивалась и развивается как эффективный, лишенный побочных эффектов, недорогой и безопасный при грамотном использовании метод.

Гомеопатия – это лечение без антибиотиков, химиопрепаратов и гомонов.

Гомеопатическое лечение подходит для людей всех возрастов – от рождения до глубокой старости. Особенно  показан этот метод для лечения беременных и детей грудного возраста, когда прием антибиотиков противопоказан.

Классический гомеопат тщательно изучает все особенности пациента. Для него клинический диагноз не имеет решающего значения для выбора гомеопатического лекарства. Врач анализирует физические симптомы больного вместе с его психологическими особенностями и назначает только одно гомеопатическое лекарственное средство.

При каких заболеваниях можно использовать гомеопатический метод лечения?

Гомеопатический метод лечения применим при всех болезнях, не требующих экстренного хирургического лечения.

Известны случаи, когда гомеопатия помогала в лечении онкологических болезней (в т.ч. опухолей мозга), туберкулеза, тяжелых болезней эндокринной и сердечно - сосудистой систем и нейродегенеративных болезней (таких, как рассеянный склероз).

Имеют ли гомеопатические препараты побочные действия?

Гомеопатические препараты назначаются в мельчайших нетоксичных дозах, поэтому здесь нет такого понятия как побочные действия, свойственного для традиционной лекарственной терапии.

Что является сырьем для гомеопатических средств?

Гомеопатия не имеет никакого отношения к фитотерапии – лечению лекарственными травами. Сырьем для гомеопатических средств могут быть минералы, растения, грибы, выделения живых организмов (змеиные яды и т.д.). Они многократно разводятся, что увеличивает их эффективность. В классической гомеопатической фармакопее числятся более 3000 препаратов.

Гомеопатические препараты:

-нетоксичны;

- не вызывают аллергию;

- не имеют побочных действий;

- безопасны.

 Обо всех возможных противопоказаниях консультирует врач.

Гипертоническая болезнь – это заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления, обусловленное нервно-функциональными нарушениями тонуса сосудов. Гипертонической болезнью в одинаковой степени страдают мужчины и женщины. Обычно заболевание начинается после 40 лет. Это весьма распространенная патология. Ее называют болезнью осени жизни, хотя в последние десятилетия гипертоническая болезнь значительно помолодела.

Гипертония – одна из причин инвалидности и смертности больных с нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы.

Причины и факторы риска

Одна из причин – продолжительные и частые нервно-психические нагрузки, длительные стрессы.

Очень часто гипертоническая болезнь возникает у людей, работа которых связана с постоянным эмоциональным напряжением. Нередко ею страдают люди, перенесшие сотрясение мозга.

Вторая причина – это наследственная предрасположенность. Обычно у больных при опросе можно выявить наличие родственников, имеющих такое же заболевание.

Одной из немаловажных причин гипертонической болезни является гиподинамия.

Возрастная перестройка в организме (в частности, центральной нервной системы) также оказывает влияние на появление и развитие симптомов этой болезни. Большая частота ГБ (гипертонической болезни) среди пожилых людей обусловлена изменением сосудов в связи с присоединением атеросклероза. Между этими заболеваниями имеется определенная связь. ГБ способствует усиленному развитию и прогрессированию атеросклероза. Это сочетание опасно тем, что при сильном спазме сосудов приток крови к органам (к мозгу, сердцу, почкам) недостаточен. При чрезмерном спазме и наличии бляшек на стенках сосудов кровь может перестать циркулировать по артерии. В этом случае наступает инсульт или инфаркт миокарда.

У женщин ГБ нередко начинается в период климакса.

Также определенное значение имеют чрезмерное употребление поваренной соли (а именно натрия, который входит в состав этой соли), курение, злоупотребление алкоголем, избыточная масса тела, которая увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Основными звеньями в возникновении ГБ являются:

• нарушение процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе;

• гиперпродукция веществ, повышающих артериальное давление. Одним из них является гормон стресса адреналин. Кроме того, выделяют также почечный фактор. Почки вырабатывают вещества, способные повышать и понижать давление. Поэтому при появлении признаков ГБ пациенту необходимо проверить работу почек;

• сокращение и спазм артерий.

Что такое артериальное давление (систолическое и диастолическое)

Давление должно измеряться в состоянии покоя – физического и эмоционального. Верхнее (систолическое) давление соответствует моменту сокращения сердечной мышцы, а нижнее (диастолическое) – моменту расслабления сердца. У молодых здоровых людей нормальные показатели артериального давления определяются как 110/70-120/80 мм рт. ст. Но, учитывая зависимость цифр артериального давления от возраста, индивидуальных особенностей, тренированности, можно назвать границы 125/65-80 мм рт. ст. у мужчин и 110-120/60-75 мм рт. ст. у женщин. С возрастом артериальное давление увеличивается, для лиц среднего возраста нормальные цифры приближены к 140/90 мм рт. ст.

Как правильно измерять артериальное давление

Оно измеряется специальным аппаратом – тонометром, который можно купить в аптеке. Давление измеряется после 5 мин отдыха. Рекомендуется измерять его трижды и считать итоговым результат последнего измерения. Интервал между измерениями должен быть не менее 3 мин. Здоровым людям можно измерять давление 1 раз в несколько месяцев. Больным ГБ необходимо измерение артериального давления не реже 1 раза в сутки.

Симптомы гипертонической болезни

Головная боль – одно из самых частых проявлений повышенного давления. Этот симптом вызван спазмом сосудов головного мозга. При этом часто возникают шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами, затуманенность зрения, слабость, снижение работоспособности, бессонница, головокружение, тяжесть в голове, сердцебиение. Эти жалобы на ранних этапах развития болезни имеют невротический характер.

Основной признак – повышение артериального давления до 140-160/90 мм рт. ст. Согласно современным представлениям о гипертонической болезни можно говорить, если давление в течение года дважды поднималось до 140/90 мм рт. ст. или хотя бы один раз превысило эту отметку. При обследовании больного выявляются шумы в сердце, нарушения ритма, расширение границ сердца влево.

В поздние стадии может возникнуть сердечная недостаточность в связи с переутомлением сердечной мышцы вследствие повышенного давления.

При прогрессировании процесса отмечается снижение остроты зрения. Во время исследования глазного дна пациента отмечаются его бледность, сужение и извилистость артерий, небольшое расширение вен, иногда кровоизлияния в сетчатку глаза. При поражении сосудов головного мозга под влиянием повышения артериального давления могут возникать нарушения мозгового кровообращения, приводящие в ряде случаев к параличам, нарушению чувствительности в конечностях, обусловленному спазмом сосудов, тромбозом, кровоизлиянием.

Необходимо выделить комплекс симптомов, характерных для ГБ, но не являющихся признаками ГБ.

Это так называемые вторичные гипертонии. Они возникают в результате различных заболеваний и рассматриваются как их симптомы. В настоящее время насчитывается более 50 болезней, протекающих с повышением артериального давления. В их числе – заболевания почек и щитовидной железы.

 

Степени гипертонической болезни

Выделяют 3 степени ГБ

I степень – артериальное давление 140-159/90-99 мм рт. ст. Оно может периодически возвращаться к нормальным показателям и подниматься снова.

II степень – артериальное давление колеблется в пределах 160-179/100-109 мм рт. ст. Эта степень характеризуется более частым повышением давления, оно редко возвращается к нормальным показателям.

III степень – 180 и выше / ПО мм рт. ст. и выше. Артериальное давление практически все время повышено, а снижение его может быть симптомом нарушения работы сердца.

ГБ необходимо начинать лечить в I степени, иначе она непременно достигнет II и III степеней.

Немного о том, как протекает ГБ у больных разных возрастных групп.

Самая серьезная форма ГБ – это злокачественная гипертония. При этом диастолическое давление поднимается выше 130 мм рт. ст. Эта форма характерна для молодых людей 30-40 лет и не наблюдается у пациентов старше 50 лет. Эта патология очень быстро развивается, артериальное давление может достигать цифр 250/140 мм рт. ст., при этом очень быстро изменяются сосуды почек.

ГБ у пожилых имеет свои особенности течения. Это так называемая систолическая артериальная гипертензия. Систолическое давление приближено к 160-170 мм рт. ст. При этом нижнее (диастолическое) давление не изменено. Возникает большой интервал между систолическим и диастолическим давлением. Эта разница называется пульсовым давлением и в норме составляет 40 мм рт. ст. Эта особенность у людей пожилого возраста вызывает ряд неприятных ощущений, тем более что у этих пациентов наблюдается слабость сердечно-сосудистой системы. Но часть из них не ощущают этого разрыва.

Что такое гипертонические кризы?

Гипертонический криз – это одно из грозных проявлений гипертонической болезни. При резком повышении давления все вышеперечисленные симптомы ГБ могут сопровождаться тошнотой, рвотой, потливостью, снижением зрения. Кризы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

При этом больные обычно возбуждены, плаксивы, жалуются на сердцебиение. Часто на груди и на щеках появляются красные пятна. Отмечается учащение пульса. Приступ может закончиться обильным мочеотделением или жидким стулом.

Такие кризы характерны для ранних стадий ГБ, они чаще наблюдаются у женщин в климактерическом периоде, после эмоционального напряжения, при смене погоды. Они часто возникают ночью или во второй половине дня.

Существуют гипертонические кризы другого вида. Они имеют более тяжелое течение, но развиваются постепенно. Их продолжительность может достигать 4-5 ч. Они возникают на более поздних стадиях ГБ на фоне высокого исходного артериального давления. Нередко кризы сопровождаются мозговыми симптомами: нарушением речи, спутанностью сознания, изменением чувствительности в конечностях. При этом больные жалуются на сильные боли в сердце.

Диагностика

Для установления правильного диагноза при выявлении этой болезни немаловажное значение имеет опрос пациента с целью выявить наследственную предрасположенность. Очень важными являются сведения о состоянии сердечно-сосудистой системы у близких родственников – родителей, родных братьев и сестер.

Другим важным звеном в диагностике являются жалобы больного на неоднократные подъемы артериального давления. Для постановки верного диагноза необходимо регулярное измерение давления у пациента.

В условиях поликлиники также проводится ряд исследований: электрокардиография (ЭКГ), осмотр глазного дна окулистом, общие анализы крови и мочи.

В специализированные больницы направляются те пациенты, у которых не наблюдается достаточного эффекта от назначенного лечения, а также больные с подозрением на вторичную гипертонию для исключения болезней почек, щитовидной железы, опухолей.

В МЦ «Асклепий» разработана программа, позволяющая вам получить рекомендации, основанные на вашем личном генетическом коде.

Каждый человек уникален, и его уникальность заключена в генах.  Гены – это фрагменты ДНК, составляющей основу хромосом. Исследования ученых в области биохимии и генетики человека привели к накоплению огромного объема информации и пониманию взаимосвязи между нашими генами и нашим здоровьем. Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнений, что знание особенностей вашего генома может помочь при многих жизненных обстоятельствах.

Даже из личных наблюдений вы можете заметить, что связь заболевания и образа жизни не всегда предопределена. Например, некоторые люди могут курить всю жизнь и не иметь проблем со здоровьем, вызванных курением, а другие люди заболевают раком легких, не курив никогда. Возникновение таких заболеваний как рак, инсульты, инфаркты, расстройства иммунной системы, патологии беременности и  плода, болезнь Альцгеймера и множество других в огромной мере зависит от того, какие гены содержит каждая клеточка вашего организма.

Знаете ли вы свой генетический профиль?

В МЦ «Асклепий» разработана программа, позволяющая вам получить рекомендации, основанные на вашем личном генетическом коде. Для создания наиболее подходящих для вас рекомендаций, с помощью современных высокоточных методов мы проведем анализ вашей ДНК, чтобы определить, содержат ли некоторые из ваших генов нарушения, влияющие на ваше здоровье.

Обратите внимание, что все предлагаемые нами программы генетического тестирования охватывают такие нарушения в генах, которые в большой степени можно скорректировать за счет определенного образа жизни.

Заключение специалиста, которое вы получите, будет основано на результатах исследования вашей собственной ДНК. Поскольку генетическая информация с возрастом не меняется, наше исследование не потеряет своей актуальности на протяжении всей вашей жизни и позволит вам получить максимум от генов, доставшихся вам по наследству.

Какие риски (предрасположенности) мы можем выявлять:

  • риск нарушений системы свертывания (тромбофилии);
  • риск осложнений беременности и патологии плода;
  • риск рака молочной железы и яичников;
  • риск развития гипертонии;
  • риск  заболеваний сердечно-сосудистой системы (инфаркты, инсульты и.т.д.);
  • риск нарушений обменных процессов;
  • риски при приеме различных лекарственных препаратов.

Как проводится генетическое тестирование?

Пациент сдает кровь из вены или соскоб со слизистой щеки. В лаборатории проводится исследование полученного материала в реал-тайм ПЦР для обнаружения мутаций. Затем врач-генетик проводит анализ полученной информации и составляет заключение, оценивая величину риска заболеваний, ассоциированных с теми или иными заболеваниями, и разрабатывает программу профилактических и лечебно-диагностических мероприятий, направленных на минимизацию  выявленных рисков.

Результат исследования вместе с написанием заключения готов через 1 неделю.  Следует помнить, что генетическое тестирование проводится один раз в жизни, и его результаты остаются неизменными на протяжении всей жизни человека. Если не выявлено никаких мутаций, то это не значит, что человек может не обращать внимания на свое здоровье. Просто обладателю «хороших» генов будет значительно легче сохранить его, при условии, что он не подвергает постоянно свой организм экстремальным нагрузкам.

Беременность – счастье для каждой женщины, которая ее ждет. Но вместе с тем, беременность – состояние новое, неизвестное, непривычное и, возможно, тревожное. Эмоциональное настроение беременной женщины напрямую влияет на течение беременности и родов, на состояние и развитие ребенка. Поэтому очень важно как можно раньше познакомиться с гинекологом и акушеркой и встать на учет по беременности в медицинское учреждение. Ведение беременности необходимо доверить опытным и чутким людям, которые смогут разрешить все возникающие вопросы и сомнения.

Важно наладить личный контакт, чтобы иметь возможность в любое время связаться со своим доктором, который занимается ведением вашей беременности. Квалифицированный специалист, понимающий беременность, как естественное физиологическое состояние, всегда сможет оказать психологическую помощь и поддержку, поможет сформировать доверие к себе, научить общению с ребенком уже во время беременности, дать информацию об особенностях протекания беременности, родов и послеродового периода.

Специалисты МЦ «Асклепий» помогут вам подобрать индивидуальную программу ведения беременности, включающую в себя не только общепринятые посещения гинеколога и сдачу анализов. Ведь ведение беременности – это не только таблетки и витамины, ведение беременности – прежде всего, живое общение с профессионалом, который точно владеет ситуацией и четко контролирует изменения, происходящие с будущей мамой с первого дня обращения и до появления на свет ее малыша.

Опытный доктор возьмет на себя все заботы по ведению беременности, индивидуально подберет специалистов, которые помогут улучшить состояние здоровья, окажут психологическую и информационную поддержку, помогут подготовиться к успешным родам и появлению на свет ребенка, научат уходу за младенцем и позаботятся о вас в послеродовой период.

В программу «Ведение беременности» включено:

При каждой встрече с доктором вы сможете узнать, как проходит ваша беременность, как растет и развивается ваш малыш, получить нужную информацию о необходимых полезных продуктах питания, ритме жизни и отдыхе.

После первичного обследования будет составлена индивидуальная программа ведения беременности, с учетом ваших данных: анамнеза, перенесенных заболеваний, наследственности и результатов обследования.

Как развивается мой малыш, все ли с ним в порядке, удачно ли разрешится беременность? – эти вопросы волнуют всех будущих мам. Ответ на этот вопрос нам даст врач высшей категории, акушер- гинеколог Медицинского центра «Асклепий» Марина Витальевна Молчанкина.

- Марина Витальевна, в чем смысл пренатальных исследований?

Цель дородовой диагностики – оценить полноценность плода и состояние плаценты, просчитать степень риска рождения больного ребенка и вовремя принять корректирующие меры. От полученных результатов зависит тактика ведения беременности и способ предстоящего родоразрешения. Тем более если у плода выявляется тяжелое заболевание, которое не поддается лечению и может привести к врожденным порокам развития, умственной и физической отсталости, а порой и смерти новорожденного. В этом случае задача врача - предоставить максимально полную информацию, о болезни, методах ее лечения и прогнозе жизни. А вынашивать или прерывать беременность решают будущие родители.

Программа массового пренатального скрининга пороков развития плода рекомендована Минздравом всем  беременным женщинам. Особенно тем, кто имеет какую-либо врожденную патологию или инфекцию в анамнезе, у кого в семье есть наследственные заболевания, а также кому старше 35 лет.

Пренатальная диагностика состоит из нескольких этапов:

Первый – с 9 до 14 недель – предусматривает тест РАРР и ХГЧ. Если есть отклонения от нормы (вероятность синдрома Дауна), пациент направляется на повторную консультацию к генетику. При необходимости назначается биопсия Хориона, подтверждающая или опровергающая наличие хромосомных аномалий у плода (попутно, кстати, можно определить пол ребенка).

Кроме того, на 12-14 неделе беременности УЗИ ТВП (толщина воротникового пространства) : в норме она составляет до 3мм, а повышенный показатель также говорит о вероятности синдрома Дауна.

На втором этапе в 16-20 недель – исследуется кровь. Тройной тест –АФП , ХГЧ и эстриол- определяет риск хромосомных патологий и врожденных пороков, в том числе проблема развития позвоночника. Еще один анализ ТБГ - диагностирует внутриутробную патологию и предупреждает об осложнениях при родах. Этот же тест сигнализирует о страданиях плода : например, гипоксии ( недостатке кислорода) или фетоплацентарной недостаточности, вызванной внутриутробным инфицированием, преждевременным созреванием плаценты или эндокринными нарушениями у матери.

Быть родителем это замечательно!

Но нужно позаботиться о здоровье малыша с самых первых дней беременности!

В медицинском центре “Асклепий” высококвалифицированные специалисты в совокупности с новейшим мировым оборудованием, помогут Вам стать счастливыми родителями здоровых малышей.

Аллергия – это неадекватная реакция организма на различные вещества, проявляющаяся при непосредственном контакте с ними. Сегодня аллергические реакции считаются одним из самых часто встречающихся заболеваний. При этом надежных методов лечения, позволяющих полностью избавиться от аллергии, на данный момент не существует.

Об аллергии говорят тогда, когда в действие вступает иммунная система и организм отвечает бурной реакцией и преувеличенной защитой на вещества, которые сами по себе вполне безобидны. То есть аллергия — это повышенная чувствительность, измененный ответ организма человека на воздействие определенных факторов — аллергенов.

Широкая распространенность аллергических заболеваний (более 20% населения планеты) говорит об аллергии, как о глобальной медицинской проблеме. В последние 30 лет распространенность аллергических заболеваний удваивается каждое десятилетие. В настоящее время в России различными видами аллергий страдают в среднем 15-35% жителей.

Отчего бывает аллергия?

Вызвать аллергическую реакцию может все, что нас окружает: домашняя пыль, плесень, насекомые, латекс, бытовая химия, шерсть животных, пыльца растений, сперма мужчин, пищевые продукты, лекарства, косметика и даже холод и солнечные лучи.

Один из основных «виновников» аллергии — гистамин. Молекулы этого и подобных ему веществ в больших количествах выбрасываются в кровь, когда, например, пыльца растений провоцирует иммунную реакцию. Результат — расширение сосудов, выделение жидкости из мелких сосудов, покраснение кожи. Природа аллергии во многом остается загадкой. Аллергия может неожиданно возникнуть и так же неожиданно пройти (к сожалению, первое происходит гораздо чаще, чем второе). Кроме того, предрасположенность к тому или иному виду аллергии передается по наследству, так что если один из родителей страдает от аллергии, существует 25% вероятности того, что у его ребенка разовьется аллергия. Шанс заполучить аллергию увеличивается до 75-80%, если аллергией страдают оба родителя.

Что происходит?

В ответ на попадание в организм аллергена возникает аллергическая реакция. Она проходит три стадии: 

  1.  сенсибилизация организма к аллергену и выработка антител или специальных лимфоцитов к нему;
  2. образование гистамина и подобных ему веществ;
  3. клинические проявление аллергии

При первом контакте с антигеном проходит только первая стадия развития реакции. Выработка антител или лимфоцитов носит защитный характер – организм распознает чужеродное вещество и готовится бороться с ним в будущем.

При повторном попадании этого же антигена он соединяется с образовавшимися антителами или лимфоцитами и начинается вторая стадия реакции – выделение гистамина и других подобных веществ.

И если в результате сбоя иммунной системы их вырабатывается слишком много – начинается третья стадия реакции — повреждаются клетки, ткани, органы  и развивается, собственно, аллергия.

Схожими с аллергией симптомами могут проявляться различные псевдоаллергии — заболевания, похожие по проявлениям на аллергию, но не имеющие в своем развитии стадии образования антител:

  • псевдоаллергия, вызванная повышенным выбросом или недостаточным разрушением гистамина в организме, а также избыточным поступлением его с пищей — может возникнуть при употреблении богатых этим веществом продуктов (например, некоторые виды сыров, колбаса типа «салями»), солнечном облучении, действии холода и др.;
  • псевдоаллергия, вызванная нарушениями в работе иммунной системы — может возникнуть при введении в организм рентгеноконтрастных веществ;
  • псевдоаллергия, вызванная нарушением обмена в организме определенных веществ — например, непереносимость аспирина и других анальгетиков.

Проявления аллергии

В зависимости от того, где и как возникает аллергическая реакция, можно говорить о проявлениях аллергии в форме ринита, конъюктивита, крапивницы, отека Квинке, дерматита, бронхиальной астмы или анафилактического шока.

Если после встречи с аллергеном у вас насморк, чихание, зуд в носу — это говорит о том, что у вас аллергический ринит. Классическими проявлениями аллергического конъюктивита являются «слезы градом», «ощущение песчинки» в глазах, жжение и светобоязнь. Пищевая аллергия у взрослых проявляется по разному, вплоть до удушья, а у детей чаще всего в форме диатеза. Кожными проявлениями аллергии являются крапивница и атопический дерматит.

Худшим вариантом развития аллергической реакции является анафилактический шок (от греч. ana — обратный и philaxis — защита). Эта резкая и тяжелая форма аллергической реакции чаще всего возникает в ответ на прием лекарств или на укусы насекомых, как правило, пчел или ос. При анафилактическом шоке возникает внезапное состояние зуда, за которым немедленно следует затруднение дыхания и шок, вызванный резким снижением артериального давления. Признаком анафилактического шока является также слабый нитевидный пульс, бледность и обильный пот (иногда наблюдается покраснение кожи). В тяжелых случаях при анафилактическом шоке возможен отек легких и головного мозга, что может привести к смертельному исходу.

И уж совершенно непредсказуемо ведет себя организм во время беременности: аллергия или может не проявиться вовсе, или проявиться при изначальном ее отсутствии, или при существующей аллергии у вас наступит период значительного улучшения самочувствия.

Диагностика

О начинающейся аллергии говорят следующие признаки:

  • насморк и слезотечение, возникающие каждый год в один и тот же период;
  • затянувшийся (более недели) насморк;
  • повторяющийся регулярно сухой ночной кашель.

При проявлении этих симптомов следует немедленно обратиться к врачу-аллергологу.

В поисках причины ваших аллергических реакций врач может заинтересоваться вашим местом работы — возможно, именно в этом кроется причина ваших мучений, — или попросить начать вести специальный дневник, в котором вы будете отмечать время начала аллергии, проявления и возможную причину. Если избегать контакта с аллергеном, то лечение может не понадобиться.

Чтобы выявить «виновника», применяют ряд методов диагностики аллергии: кожные пробы, метод исследования специфических антител IgE, провокационные тесты, элиминационные тесты, холодовой и тепловой тесты и др. Если же вы хотите пройти обследование по полной программе и получить максимальную информацию об аллергических предпочтениях вашего организма — вы можете пройти комплексное аллергологическое и иммунологическое обследование.

Лечение и профилактика

До сих пор не существует ни одного метода лечения, который стопроцентно излечивает от аллергии, поэтому борьба с аллергическими болезнями состоит либо в подавлении самой реакции иммунитета, либо в нейтрализации образующихся при аллергии веществ, вызывающих воспаление. Однако при грамотном лечении и соблюдении методов профилактики проявления аллергии можно свести к минимуму.

Для немедленного предотвращения начавшегося аллергического приступа существует целый ряд лекарств — антигистаминных препаратов. При тяжелой аллергической реакции кровь очищают при помощи методов иммуносорбции и плазмафереза.

Зная о своей предрасположенности к аллергии, необходимо всегда иметь лекарственные средства с собой, при этом по поводу их выбора и применения следует проконсультироваться с врачом-аллергологом.

Наиболее перспективным методом лечения аллергии является специфическая иммунотерапия аллергенами. Для этого человеку вводят все более концентрированные растворы аллергена в течение нескольких недель. Такое постепенное введение заставляет организм вырабатывать нечто вроде противоядия. Однако, процесс это крайне длительный — до нескольких лет.

Для дальнейшего предотвращения аллергических приступов в зависимости от их причины врач поможет подобрать вам индивидуальную гипоаллергенную диету, чтобы вы не встречались с пищевыми аллергенами, или составить сезонный график по вашему аллергену. Возможно, он посоветует вам сменить место работы или предложит другие способы избежать встречи с опасным для вас фактором. 

Удалять ли ребенку аденоиды? Зачем нужны аденоиды?

У каждого человека в организме есть «защитники», которые помогают распознавать вирусы и бактерии, попадающие в организм извне. К числу таких «защитников» относятся миндалины, расположенные во рту, глотке и полости носа, – всего их 8 у каждого человека. Миндалины представляют собой «скопления» лимфоидной ткани и являются частью иммунной системы организма.

 В области носоглотки, которая располагается позади носа, находится носоглоточная миндалина – аденоиды. Увидеть ее, невозможно: для этого требуются специальные методы обследования.

 Свою защитную функцию миндалины выполняют приблизительно до 7 лет. Реализуется она следующим образом: когда при вдохе струя воздуха омывает поверхность миндалины (аденоидов), специальные рецепторы, находящиеся в них, «распознают», нет ли в воздушном потоке, попавшем в организм, вирусов, бактерий, аллергенов и других чужеродных и вредоносных элементов, после чего в ответ на «контакт» вырабатывается клетка памяти, которая хранит информацию о «чужаках». При повторном контакте с вирусом организм уже знает, что делать.

Таким образом, носоглоточная миндалина (аденоиды) принимает непосредственное участие в защите организма от заболеваний – иммунном ответе. После 7 лет защитные функции носоглоточной миндалины ослабевают и переходят к слизистой оболочке верхних дыхательных путей – именно рецепторы слизистой берут на себя эту функцию.

Симптомы у детей, при которых нужно обследовать на увеличение аденоидов:

  • у малыша постоянно или периодически заложен нос, при этом нет никаких выделений из него;
  • ребенок дышит ртом в ночное или дневное время;
  • малыш храпит во сне, у него наблюдаются задержки дыхания;
  • голос малыша стал гнусавым, плохо разборчивым;
  • у ребенка часто бывают отиты;
  • малыш стал хуже слышать

При обнаружении этих симптомов нужно обязательно обратиться к ЛОР-врачу.

Причины увеличения

Почему же у одного ребенка аденоиды патологически увеличиваются, а у другого остаются в нормальном состоянии, увеличиваясь лишь во время болезни? Существует несколько причин увеличения аденоидов, однако мы приведем 5 наиболее часто встречающихся.

На попадание вируса в организм все (в том числе и аденоиды) миндалины реагируют увеличением – в них начинают размножаться клетки, которые убивают вирусы. Это совершенно нормальная реакция – так действует механизм защиты организма от вирусов. Когда ребенок перестает болеть, миндалины возвращаются к своему обычному состоянию – то есть уменьшаются. Но если малыш болеет очень часто, например, когда посещает детский сад, то аденоиды даже не успевают вернуться к обычному состоянию и остаются постоянно увеличенными. Частые заболевания в большинстве случаев ведут к «разрастанию» аденоидов. Лечение ОРВИ у детей следует держать под строгим контролем, чтобы предупредить рецидив заболевания.

Снижение иммунитета

Это еще одна распространенная причина увеличения аденоидов. Родители могут и не подозревать о том, что у ребенка снижен иммунитет. Существуют заболевания, выявить которые по внешним признакам практически невозможно. Но, особо не проявляясь, такие болезни могут оказывать значительное влияние на общее состояние организма. Например, это могут быть вирусы (Эпштейна-Барра, герпеса и т. д.), бактерии (микоплазма, хламидия и др.), простейшие (лямблии и т. д.). Конечно, родителям при увеличении у ребенка аденоидов не нужно сразу вести его сдавать анализы на все возможные инфекции, а следует просто прийти на прием к врачу-иммунологу или иммунологу-инфекционисту. Этот специалист назначит анализы, которые позволят определить, не снижен ли у малыша иммунитет, и что является причиной его снижения. После лечения во многих случаях аденоиды уменьшаются.

Аллергия

К сожалению, в современном мире число детей-аллергиков постоянно увеличивается.

Причины этого очевидны: плохая экология, использование в быту большого количества химических средств, употребление в пищу продуктов со всевозможными консервантами и красителями. Аденоиды реагируют на попадающие в носоглотку аллергены так же, как и на бактерии и вирусы: носоглоточная миндалина увеличивается. И в данном случае лечить нужно в первую очередь не ЛОР-органы, а аллергию.

 Туберкулез

Увеличенные аденоиды часто бывают при туберкулезе. Поэтому при подозрении на заболевание, нужно обратиться к врачу фтизиатру.

Врожденная предрасположенность

У некоторых людей существует врожденная предрасположенность, которая называется полилимфоаденопатия. Поскольку носоглоточная миндалина – это орган, состоящий в основном из лимфоидной ткани, то его чрезмерное увеличение также может объясняться индивидуальными особенностями организма.

Будем лечить

Если выяснилось, что аденоиды увеличены и ребенок плохо себя чувствует из-за этого, то требуется лечение. Какое лечение детей должно быть – консервативное или хирургическое – решается в каждом случае индивидуально. В одних случаях операция требуется обязательно, в других можно обойтись и иными методами.

Операция в прошлом и настоящем

К проведению операции нужно обязательно подготовиться: сдать все необходимые анализы, пройти курс противовоспалительной терапии. Ребенок должен не болеть в течение как минимум 2-х недель до удаления аденоидов.

После проведения операции ребенку желательно в течение дня находиться в стационаре, чтобы врачи могли следить за его состоянием (если вдруг, например, у него возникнет атипичная реакция на какой-нибудь лекарственный препарат, ему тут же окажут экстренную помощь).

В первые 4–5 дней после операции ребенку рекомендуется давать мягкую пищу комнатной температуры. Как и после любой другой операции, в течение 2-х недель следует избегать физических нагрузок, нельзя загорать на солнце, посещать баню или сауну, а также нырять в воду. Уже через несколько дней ребенок забудет о том, что ему делали операцию, ведь от нее у малыша не останется никаких жутких воспоминаний.

Плюсы современной операции

Операцию делают под общей анестезий, чтобы ребенок не чувствовал боли, не видел, что с ним делают врачи (это бы вызвало психологический шок), и, наконец, чтобы врачи могли действовать спокойно и четко, а не в нервной обстановке, когда перед ними сидит дергающийся от боли и ужаса ребенок.

Операция проводится под визуальным контролем (эндоскоп, микроскоп и т. д.), благодаря чему врач видит, что он делает, и может удалить аденоиды полностью с помощью самых современных микроинструментов. Вероятность повторного разрастания аденоидов после эндоскопической операции практически равна нулю.

Ребенок не испытывает сильных болезненных ощущений. Во время операции ему вводятся ненаркотические анальгетики, которые действуют 6–8 часов. После того как ребенок просыпается после наркоза, в первые часы он вообще не чувствует боли, потом у него появляются несколько неприятные ощущения при глотании, которые продолжаются около суток. Но все это вполне терпимо и не сравнимо с теми мучениями, которые детям приходилось испытывать раньше.

С возрастом аденоиды не исчезают – их удаляют и у взрослых, и не так уж редко. У ребенка растет голова и миндалина становится более маленькой по сравнению с ней. И если родители ребенка отказываются от операции, ожидая, что аденоиды вот-вот наконец-то уменьшатся, это не совсем правильная позиция. Если аденоиды серьезно мешают жизни взрослого (у него наблюдается апноэ во сне, частые отиты и др.), то их лучше удалить, тем более, что сейчас это делается совсем на другом уровне, чем 15–20 лет назад.